Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Bà bầu nên ăn gì

5 thực phẩm nguy hiểm nhất khi mang thai mẹ bầu nào cũng nên tránh

5 thực phẩm nguy hiểm nhất khi mang thai mẹ bầu nào cũng nên tránh

Tiến sĩ Jennifer Ashto (Mỹ) sẽ chia sẻ về những thực phẩm không nên ăn khi mang bầu bởi sự nguy hiểm của nó với sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Những lưu ý khi dùng vitamin, khoáng chất cho bà bầu

Không nên dùng thực phẩm chức năng hay chỉ cần uống vitamin tổng hợp... là những quan điểm sai lầm nhiều chị em mắc phải khi mang thai.

Ăn dặm đủ chất là chưa đủ, bé có thể đau bụng nếu mẹ không biết các quy tắc sau

Hãy tham khảo những quy tắc an toàn dưới đây để chuẩn bị những bữa ăn tại nhà cực kỳ đơn giản, an toàn và tiết kiệm cho bé yêu.

Đang mang bầu nhưng bạn đã có đủ kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ chưa?

Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ đánh giá xem bạn có đủ hiểu biết về dinh dưỡng khi mang bầu chưa?

Bà bầu ăn cá thế nào để cả mẹ và con đều khỏe?

Y học đã công nhận rằng khi mang thai, nếu mẹ ăn cá sẽ rất có ích cho sự phát triển khỏe mạnh của em bé. Tuy nhiên, bà bầu cũng cần lưu khi ăn nhằm tránh gây bệnh.

Đây là 7 loại trái cây tốt cho bà bầu mà thai nhi sẽ rất thích khi mẹ ăn - Bà bầu nên ăn gì

Đây là những loại trái cây tốt cho bà bầu, mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

Bà bầu ăn ngô ngọt, tác dụng diệu kỳ ít người biết đến

Ngô ngọt rất giàu các loại vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ mang thai.

Thực phẩm ’ngon, bổ, rẻ’ giúp mẹ có dòng sữa mát lành

Chuối sứ, rau ngót, rau lang, rong biển, hoa chuối... lành mạnh lợi sữa cho phụ nữ đang cho con bú.

Quá phí nếu bà bầu không ăn loại quả rẻ như cho nhưng cực tốt này!

Không chỉ mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho bà bầu, quả sung còn rất tốt cho mẹ sau sinh.

Bà bầu nên ăn gì để phôi thai phát triển tốt nhất?

Khi mang bầu, để phôi thai phát triển tốt nhất mẹ không phải cố gắng ăn quá nhiều cho 2 người nhưng việc chọn lựa thực phẩm để ăn là vô cùng quan trọng.

Ăn món rau củ này suốt thai kỳ, con sinh ra thông minh khỏe mạnh

Ăn những món rau củ này suốt thai kỳ, con sinh ra thông minh khỏe mạnh và cao lớn hơn bất kỳ ai.

Vì sao mang thai, mẹ nào cũng phải ăn 7 thực phẩm này?

Những đồ ăn này được coi là “siêu thực phẩm” và mẹ bầu nên bổ sung hàng ngày để tốt nhất cho thai nhi.

Nếu biết nói, tử cung mẹ bầu sẽ bảo bạn phải ăn ngay 7 thực phẩm này!

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp dạ con của mẹ thật khỏe mạnh để sẵn sàng nuôi dưỡng thai nhi suốt 9 tháng 10 ngày.

Tác dụng của củ cải đỏ cho bà bầu, không nên bỏ qua các mẹ nhé

Củ cải đỏ cũng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể mẹ bầu do chứa nhiều carbohydrate, vitamin A và B, chất xơ hòa tan, và protein.

Bà bầu ăn khế: Đang mùa khế chín vàng, mẹ bầu ăn như thế nào cho an toàn

Bà bầu ăn khế - Không chỉ tốt cho mắt, giảm cholesterol, ngăn ngừa cao huyết áp, mẹ bầu ăn khế thường xuyên còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Đồ uống cho bà bầu từ gừng và thì là sẽ cực tốt, mẹ nào cũng nên uống sau đẻ thường

Đây chính là thức uống cho bà bầu tự nhiên giảm đau âm đạo hiệu quả sau khi sinh thường.

Mang bầu, uống sữa nào là tốt nhất?

Bà bầu nên ăn gì- Bạn có biết, bé nhà bạn có thể sẽ cao hơn những trẻ khác nếu trong suốt thời kỳ bầu bí, bạn uống 150ml sữa mỗi ngày?

Những loại quả được coi là "thuốc tiên" cho mẹ bầu

Những loại quả được coi là thuốc tiên cho mẹ bầu, nếu bổ sung trong thai kỳ sẽ giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.

Sáu siêu thực phẩm đã được chứng minh là tốt nhất cho thai nhi

Bà bầu nên bổ sung những thực phẩm này thường xuyên trong khi mang thai để đảm bảo đủ chất cho em bé phát triển.

Socola và 9 lợi ích tuyệt vời mẹ bầu chưa ngờ tới

Socola đen (dark chocolate) được các chuyên gia y tế và dinh dưỡng chứng minh là có lợi cho sức khỏe bà bầu.

Mang thai, các mẹ tuyệt đối đừng "động đũa" đến 9 đồ ăn này

Khi mang thai thèm đến mấy thì các mẹ bầu cũng nên hạn chế tối đa việc ăn những loại thực phẩm “khắc tinh” của bầu bí dưới đây.

9 tháng mang bầu khó nhọc chỉ ăn và nằm để giữ con của mẹ song thai

Không chỉ vất vả trong hành trình tìm con, 9 tháng mang bầu với chị T. Linh cũng vô cùng gian nan khiến chị phải bỏ hết công việc, chỉ nằm ở nhà dưỡng thai.

Bà bầu bóc trứng xuất hiện dấu hiệu lạ, chuyên gia lên tiếng về mùi khét khi đốt

“Bất kỳ lòng đỏ của quả trứng gà hay trứng vịt nào đốt lên cũng có mùi khét, chuyên gia thực phẩm nói.

Đây là 5 loại nước ép hoa quả tốt nhất bà bầu nào cũng nên uống hàng ngày

Trị táo bón, tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung sắt, kích thích hệ thần kinh thai nhi phát triển... là một vài trong vô vàn tác dụng của các loại nước ép trái cây cho bà bầu

Mẹ đã biết ăn hạt hướng dương mang lại rất nhiều lợi ích cho thai nhi chưa?

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến dành cho phụ nữ. Mặc dù loại hạt này khá nhỉ nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho quá trình mang thai

Mẹ bầu chỉ cần ăn quả này con vừa trắng vừa thông minh

Mẹ bầu chỉ cần thường xuyên ăn 5 loại quả dưới đây con sẽ cực thông minh.
 1 2 3 >  Cuối