Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Giảm cân

Thực đơn giúp giảm 3kg trong 4 ngày mà không cần tập luyện

Thực đơn giúp giảm 3kg trong 4 ngày mà không cần tập luyện

Trong 4 ngày bạn có thể giảm được 3 kg mà không cần tập luyện. Xem ngay!

Cứ xoa 2 thứ này lên bụng, đùi... thì mỡ sẽ tan chảy như nước, cân nặng giảm “không phanh” chỉ sau 1 tuần

Chỉ bằng những loại nguyên liệu rẻ tiền, dễ kiếm đã có thể giúp bạn giảm mỡ bụng và giảm cân trong 1 tuần “thần tốc” nhé!

Mỡ bụng dày bao nhiêu cũng hết ngay sau 1 tuần nếu uống thứ nước này trước bữa trưa 15 phút

Mỡ bụng dày bao nhiêu cũng hết ngay sau 1 tuần nếu uống thứ nước này trước bữa trưa 15 phút – muốn eo thon dáng đẹp các bạn hãy làm theo ngay.

Đùi to, chân mập cũng thon gọn siêu tốc chỉ trong 1 tuần nhờ vài thìa muối

Với nguyên liệu từ vài thìa muối ăn, bạn sẽ nhanh chóng được sở hữu đùi gọn, chân thon và săn chắc đúng chuẩn siêu mẫu sau thời gian rất ngắn.

Ăn cóc liên tục trong 7 ngày, giảm ngay 5-7kg mỡ thừa mà không cần tập luyện hay uống sản phẩm chức năng

Quả cóc được coi là một tiên dược giảm cân siêu tốc mà có thể chị em chưa biết tới.

Công thức ’8 kết hợp 6 tránh’ để giảm cân như mong muốn

Kết hợp các loại thực phẩm không chỉ làm cho món ăn ngon hơn mà còn có thể giúp bạn giảm cân một cách rất lành mạnh.

Ăn cơm nấu với dầu dừa, bạn sẽ không còn phải lo cân nặng tăng vù vù nữa

Sudhair James – sinh viên Đại học Khoa học Hóa học Sri Lanka và người thầy của mình gần đây đã đưa ra một cách nấu cơm hoàn toàn mới có thể cắt giảm gần 50% lượng calo và giảm cân hiệu quả.

Không còn SỢ BÉO BỤNG nữa nếu ĐÊM NÀO bạn cũng tập động tác này

Bởi vì bận rộn công việc, rất nhiều người mỗi ngày đều ngồi trước máy vi tính rất lâu, thiếu vận động nghiêm trọng. Cứ như vậy, mỡ bụng sẽ tích tụ lại, dần dần hình thành bụng béo.

Bốn công thức giảm béo đùi bằng muối ăn các nàng nên biết

Không ít các cô nàng vướng phải nỗi ám ảnh mang tên béo đùi. Chúng khiến các cô gái trở nên tự ti về ngoại hình của mình. Nhưng đừng lo, với 4 công thức giảm béo đùi bằng muối ăn dưới đây, các nàng sẽ nhanh chóng lấy lại tự tin chỉ sau 1 tuần.

Giảm 10 ký với nước gừng mật ong cho những nàng ’không ăn cũng béo’

Nước gừng mật ong cho bạn thể chất cân bằng và vóc dáng tươi trẻ, cân đối

Uống 10 ngày giảm 10cm vòng eo với công thức giảm cân ĐỘC ĐÁO của Nga

Một công thức giảm cân mang tính cách mạng trong lĩnh vực giảm cân vừa được phát sóng trên kênh truyền hình Nga Russian TV. Theo đó, chỉ cần uống 2 thìa cà phê hỗn hợp này mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 1cm vòng eo trong ngày đó.

Ăn bắp ngô liên tục 7 ngày mỗi khi đói bụng, bạn sẽ phải giật mình khi biết kết quả

Không cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả, bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình mảnh mai, cùng vòng eo thon gọn đến ngỡ ngàng nếu áp dụng công thức giảm cân từ bắp ngô dưới đây.

Luộc khoai lang lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày, chỉ sau 1 tuần vòng eo giảm, cân nặng xuống ngay

Ăn khoai lang đã giúp giảm cân xuất sắc mà uống thêm nước luộc khoai lang thì bạn sẽ phải "giật mình" với vóc dáng mới của mình hơn đấy.

Sáu bài tập đốt cháy mỡ thừa cánh tay cho chị em tự tin diện áo sát nách ngày hè

Mỡ thừa cánh tay khiến bạn tự ti diện những bộ cánh sexy. 6 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ thừa dưới cánh tay hiệu quả.

Những thói quen ăn uống giúp giảm cân hiệu quả và có nhanh chóng có 1 body đẹp

Cố gắng từ bỏ thói quen xấu và tập làm quen với thói quen tốt, việc có được một cơ thể khỏe mạnh, thon thả không phải là một việc khó.

6 bài tập đốt cháy mỡ thừa cánh tay cho chị em tự tin diện áo sát nách ngày hè

Mỡ thừa cánh tay khiến bạn tự ti diện những bộ cánh sexy. 6 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp đánh tan mỡ thừa dưới cánh tay hiệu quả.

Muốn giảm cân siêu tốc trong 1 tuần, chỉ cần ăn cóc thôi là đủ rồi mọi người nhé

Không cần ăn kiêng hay một chế độ luyện tập khắt khe, chỉ với một món ăn vặt vạn người mê như quả cóc chính là mẹo nhỏ lý tưởng giúp chị em lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau 1 tuần.

Áp dụng những thói quen dễ ợt này, mỡ bụng sẽ tự biến mất chẳng phải khổ sở luyện tập

Thay vì ăn kiêng cực khổ hay luyện tập vất vả, sao bạn không thử áp dụng những thói quen siêu dễ dưới đây để loại bỏ mỡ bụng đáng ghét.

Pha nước chanh với mật ong theo cách này, mỡ bụng sẽ giảm 3cm chẳng cần ăn kiêng cực khổ

Béo bụng luôn là nỗi mặc cảm của các chị em, vậy bạn hãy pha ngay nước chanh với mật ong để có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Trước bữa sáng cứ ăn 2 – 4 lát này, đầu tuần 50kg cuối tuần còn 45kg chẳng cần ăn kiêng, tập luyện

Cách giảm cân đơn giản nhờ ngâm gừng với thứ này còn giúp các cô gái thanh lọc cơ thể và bảo đảm sức khỏe nữa đấy!

5 mẹo hay giúp bạn giảm cân hiệu quả trong đêm

Những việc làm trước khi ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ và vẻ đẹp của dáng hình.

Lấy gừng và rượu trắng làm ngay hỗn hợp này thoa lên bụng để giảm mỡ nhanh chóng

Vòng 2 cứ càng ngày càng to, sắp thành 3 ngấn thì các nàng hãy chạy ngay xuống bếp làm 1 lọ rượu ngâm gừng như thế này mỡ sẽ tiêu biến ngay.

Vừa giảm cân nhanh, vừa được ăn ngon với ’dưa chuột lắc’

Món "dưa chuột lắc" đang hút hồn giới trẻ ngày nay nhờ vị thanh mát cuốn hút và công dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Giảm mỡ bụng với gừng và rượu trắng vô cùng hiệu quả, bạn đã thử chưa?

Vòng 2 cứ càng ngày càng to, sắp thành 3 ngấn thì các nàng hãy chạy ngay xuống bếp làm 1 lọ rượu ngâm gừng như thế này mỡ sẽ tiêu biến ngay.

Giảm 5 ký chỉ là chuyện nhỏ nếu uống công thức sữa chua này vào buổi tối

Nếu biết kết hợp sữa chua với những nguyên liệu bổ dưỡng này, bạn sẽ bất ngờ bởi hiệu quả làm đẹp tuyệt vời của nó, đặc biệt bạn có thể giảm xuống 5 ký một cách nhẹ nhàng.

Đi tìm lời giải đáp cho việc vì sao không béo nhưng bụng vẫn to?

Và có cách nào để cho vòng bụng của bạn được nhỏ nhắn phẳng phiu không?
 1 2 3 >  Cuối