Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Giảm cân

Hòa chanh gừng với thứ này rồi uống 4 lần/ngày, sau 1 tuần giảm hẳn 4kg

Hòa chanh gừng với thứ này rồi uống 4 lần/ngày, sau 1 tuần giảm hẳn 4kg

Giảm cân đang là vấn đề "Hot" được nhiều chị em quan tâm nhất trong ngày giáp Tết. Cùng tham khảo bí quyết "nổi trội" sau.

Bài tập đốt mỡ này bạn có thể áp dụng và ăn "tới bến" trong những ngày tết mà không lo béo

Tăng cân là vấn đề khiến chị em luôn lo lắng trong mỗi dịp Tết. Giờ đây bạn có thể ăn uống thoải mái mà không lo sợ tăng cân nếu chăm chỉ tập luyện những động tác sau mỗi ngày.

Không cần nhịn ăn, hãy áp dụng 4 chiêu này để giảm mỡ bụng nhanh chóng

Thay vì nhịn ăn ảnh hưởng đến sức khỏe, sao bạn không thử áp dụng 4 mẹo đơn giản này để giảm 3-5cm trong 1 tháng nhỉ?

Uống sữa tươi không đường theo cách này, bạn sẽ giảm 3kg trong vòng 2 tuần

Giảm cân có rất nhiều cách nhưng cách làm nào đem lại hiệu quả và an toàn mới là vấn đề được quan tâm nhất. Tham khảo ngay bí quyết đánh bay mỡ thừa chỉ với sữa tươi không đường đầy thú vị dưới đây bạn nhé!

Mẹo hay để vừa giảm cân lại đẩy lùi bệnh đường ruột hiệu quả

Nếu muốn giảm cân và cải thiện đường ruột bạn hãy lưu ý những bước dưới đây.

Mẹo hay để vừa giảm cân lại đẩy lùi bệnh đường ruột hiệu quả

Nếu muốn giảm cân và cải thiện đường ruột bạn hãy lưu ý những bước dưới đây.

Top 3 cách giảm cân siêu nhanh trong 1 tuần được chị em rần rần áp dụng

Tết đến rồi, chị em tranh thủ giảm cân để eo thon, dáng chuẩn diện đồ du xuân thôi!

Bí kíp giúp đôi chân thon dài, trắng mịn để tự tin đón Tết

Cô gái nào cũng mơ ước được sở hữu đôi chân sáng, chân mịn màng hoàn hảo nhất. Chỉ cần vài bước đơn giản bạn có thể làm đẹp đôi chân một cách tự nhiên.

Đã ai thử giảm cân bằng cách này chưa? Cứ thử đi cân nặng sẽ giảm chóng mặt đấy

Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt dường như quá khó với nhiều người. Dưới đây là pháp giảm cân đơn giản và hiệu quả. Chỉ cần uống một ly nước "thần thánh’ này hàng ngày cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng mà không cần gò bó quá nhiều về việc ăn uống. Kết quả chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng lắm đó!

Cách tập yoga để đánh bay mỡ thừa và các đốm mụn xấu xí chỉ với 5 động tác

Yoga được coi là 1 bộ môn thần kỳ, nó không chỉ giúp bạn giảm cân, giữ tinh thần luôn luôn thoải mái mà còn cải thiện làn da, giúp da sáng khỏe và sạch mụn nữa đấy. Cùng bắt đầu ngay nhé!

Không chỉ có nước chanh, nước uống từ quả chuối cũng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Ngoài dùng để ăn, nước uống từ chuối cũng có thể giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da.

Mỗi ngày ăn 1-2 quả này, cân nặng giảm không phanh mà da dẻ mịn màng, căng mướt như gái 18, cực ngon mà không bị đắng

Không chỉ là nước giải khát đơn thuần mà một hũ chanh muối còn có vô số tác dụng làm đẹp khác với phụ nữ, đặc biệt là giảm cân.

Bí kíp “đánh tan” mỡ ở cánh tay cho phái đẹp cực đơn giản

Một cánh tay to mập luôn là nỗi ám ảnh của nhiều bạn nữ. Làm thế nào để lấy lại sự thon thả để tự tin xuống phố? Cùng học hỏi các mẹo sau nhé!

Uống 3 lít nước theo cách này, cân nặng sẽ tự giảm ầm ầm mà chẳng cần ăn kiêng cực khổ làm gì

Sau khi giảm cân, bạn sẽ xinh đẹp, hạnh phúc và tự tin hơn rất nhiều.

Tôi đã giảm được 6kg chỉ sau 2 tuần nhờ uống nước đỗ đen

Sau đúng 2 tuần tôi hết sức vui mừng khi trèo lên cân thấy mình đã giảm được 6kg, hiện nay tôi rất tự tin về vóc dáng của mình, còn đâu những ngấn mỡ làm tôi không dám diện những bộ váy bó sát hay thiếu tự tin khi diện bikini lúc đi biển.

Giảm ngay 5kg trong 1 tháng chỉ với 1 ly sinh tố này mỗi ngày

Nếu chịu khó uống ly sinh tố này mỗi ngày, bạn sẽ giảm ngay được 5 kg trong vòng một tháng mà chẳng hề mệt mỏi.

Nước uống giúp giảm cân hiệu quả ngày Tết

Sử dụng thông minh các loại đồ uống sẽ giúp bạn ăn Tết thoải mái hơn nhiều đấy!

Thoa thứ này lên bụng rồi đi ngủ, bạn sẽ bất ngờ rằng mình đã giảm vài lạng mỡ hôm qua

Thoa chút kem dưỡng da và giấm lên bụng, quấn nilon qua 1 đêm là cách giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả và an toàn. Nhiều người không tin vào điều này cho đến khi chính bản thân mình được trải nghiệm.

7 động tác mát xa giảm mỡ bụng rất hiệu quả bạn nên áp dụng hàng ngày

Tự mát xa giảm mỡ bụng là một trong những cách được các chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 7 động tác giảm mỡ bụng để mọi người tham khảo nhé!

Pha gừng với chanh theo cách này, béo phì lâu năm cũng giam không kịp phanh chỉ sau 2 tuần

Không còn phải tự ti với vòng eo màu mỡ nữa, ly nước này sẽ thổi bay mọi vùng mỡ thừa cứng đầu để vóc dáng bạn trở nên thon thả và eo ót.

Thử mọi cách giảm cân mà vẫn béo, uống ly nước này 1 tuần sẽ sụt cân “siêu tốc”

Nhiều người quan niệm rằng giảm cân bắt buộc phải ăn kiêng và tập thể dục chặt chẽ. Trong thực tế, đó không phải là cách duy nhất để giảm được cân nặng, bạn chỉ cần có được một công thức nước uống hoàn hảo là đủ, theo Healthy Food Team.

Muốn giảm cân trước Tết hãy tránh ăn những thực phẩm này

Để có thân hình cân đối bạn hãy tránh xa 5 thực phẩm dưới đây.

Diệt gọn 4kg và 16cm vòng eo chỉ trong 4 ngày với loại nước giảm cân siêu an toàn này

Giảm cân là một trong những nhu cầu cấp bách nhất của hầu hết chị em phụ nữ trên toàn thế giới. Thế nhưng, không phải chế độ nào cũng giúp chị em đạt được mong muốn một cách nhanh chóng và an toàn.

Gầy kinh niên cũng phải tăng đến 6kg 1 tháng nhờ uống 1 cốc nước này mỗi ngày, trẻ em vẫn uống được

Công thức sữa đậu phộng này sẽ giúp bạn gái có thân hình ‘’cò hương’’ cũng phải tăng cân như mơ ước chỉ sau 1 tháng đấy.

Giảm 4kg và 10cm vòng eo chỉ trong 1 tuần giúp phái đẹp đón Tết tự tin

Chỉ cần uống ly nước này mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay 4kg và 10cm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần. Xem công thức chi tiết nhé.
 1 2 3 >  Cuối