Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Giảm cân

Mật ong, chanh + quế: Giảm 4kg/tuần, an toàn và nhanh chóng

Mật ong, chanh + quế: Giảm 4kg/tuần, an toàn và nhanh chóng

Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng chưa tìm được phương pháp phù hợp hoặc đã thử nhiều lần mà chưa thành công, đây sẽ là công thức tuyệt vời cho bạn, theo naturalcuresbook.

Bốn loại nước detox dễ làm vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả

Không cần mất nhiều thời gian và tiền bạc lui tới các phòng tập gym mà còn tốn nhiều sức lực, cân nặng của bạn vẫn sẽ kiểm soát được dễ dàng bằng những công thức detox sau đây.

Bốn loại nước detox dễ làm vừa giúp bạn khỏe hơn vừa giảm cân hiệu quả

Không cần mất nhiều thời gian và tiền bạc lui tới các phòng tập gym mà còn tốn nhiều sức lực, cân nặng của bạn vẫn sẽ kiểm soát được dễ dàng bằng những công thức detox sau đây.

Giảm 8kg mỡ thừa chỉ trong 10 ngày nhờ tích cực uống chanh và nước mía

Nếu bạn đang muốn tìm một phương pháp giảm cân hiệu quả mà không tốn nhiều sức lực thì tuyệt đối không nên bỏ qua cách này nhé.

Cho 2 muỗng bột này vào thức ăn 3 ngày, cơ thể hết ký sinh trùng và giảm cân ‘như điên’

Hiện nay, có khá nhiều người đang vướng phải tình trạng thừa cân. Việc tích lũy quá nhiều chất béo khiến họ tăng cân nhanh chóng mà không có phương án giảm cân và loại bỏ chất độc tích lũy lâu ngày, theo healthonlinecentral.

Uống nước dừa liên tục 7 ngày khi bụng đói, bạn sẽ giật mình hốt hoảng về kết quả nhận được

Việc bạn cần làm ngay bây giờ là bổ sung nước dừa vào thực đơn ăn uống của mình, mẹo hay ho là con gái bạn nhất định phải biết.

Lấy lại vóc dáng sao một tuần với mẹo hay này nhé

Mẹo hay chỉ với 1 quả chanh giúp bạn có được thân hình thon gọn như người mẫu.

Đầu tuần 50kg - cuối tuần sau 45kg chỉ bằng cách ăn rau ngót mỗi ngày

Chẳng cần nhịn ăn khổ sở, chỉ cần ăn rau ngót theo 2 cách này cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng.

Lợi ích của squat trong làm đẹp nếu như bạn tập hàng ngày

Squat thường xuyên không những giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, sexy mà nó còn mang đến nhiều lợi ích cho phái đẹp mà bạn chưa biết đấy.

Giảm cân nhanh bằng cách ăn rau ngót mỗi ngày

Chẳng cần nhịn ăn khổ sở, chỉ cần ăn rau ngót theo 2 cách này cân nặng của bạn sẽ giảm nhanh chóng.

Uống 2 muỗng nước này mỗi ngày liên tục trong 14 ngày – vòng bụng chảy nhão mỡ trở nên phẳng lì

Giảm cân là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhưng để có một phương pháp giảm cân hay một thực phẩm giảm cân hiệu quả là điều rất khó. Hôm nay, mình xin mách với chị em cách giảm cân bằng chanh rất hiệu quả và an toàn.

Chỉ cần ngồi 1 chỗ làm điều này trong 2 phút, mỡ bụng cứng đầu đến đâu cũng bị đánh bay nhanh chóng

Động tác massage này sẽ giúp bạn lấy lại bụng phẳng, eo thon chỉ sau 2 phút thực hiệ mỗi ngày.

Giảm cân nhanh chóng và khỏe mạnh với lịch trình trong 7 ngày

Bạn sẽ có một thân hình hoàn hảo và khỏe mạnh với phương pháp General Motor Diet.

Quên chanh đi, xay nhuyễn 3 quả chuối xanh rồi để đông đá, mỡ bụng bị thổi bay chỉ sau 1 tuần

Không cần ăn kiêng hay tập luyện quá sức, mỡ bụng lâu năm có cứng đầu đến mấy cũng một đi không trở lại nhờ dùng chuối xanh theo cách này.

Có ngay vóc dáng mơ ước với bài tập vô cùng đơn giản tại nhà

Dành cho những cô nàng không đủ kiên nhẫn để ăn kiêng giảm cân hoặc đến phòng tập, vẫn có thể sở hữu vóc dáng đẹp săn chắc chỉ với những bài tập đơn giản sau đây

Những mẹo giảm cân cực dễ của người Nhật bạn nên biết

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao phụ nữ xứ hoa anh đào luôn có vóc dáng thật thon thả? Hãy cùng học lỏm những cách giảm cân vô cùng đơn giản của các cô gái đến từ đất nước mặt trời mọc.

Bài tập giữ dáng vô cùng đơn giản tại nhà, không tập thì phí

Dành cho những cô nàng không đủ kiên nhẫn để ăn kiêng giảm cân hoặc đến phòng tập, vẫn có thể sở hữu vóc dáng đẹp săn chắc chỉ với những bài tập đơn giản sau đây

Cà chua + bưởi, mẹo giảm mỡ bụng cân thần tốc cho chị em mũm mĩm

Tăng cân sau tết khiến dáng bạn xấu đi ít nhiều, chạy xuống bếp lấy cà chua và bưởi làm như thế này nhé.

Sở hữu vòng eo con kiến chỉ trong 30 ngày nhờ cách đơn giản ai cũng làm được

Chỉ cần dành ra vài phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập dưới đây, các bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được vòng eo con kiến hằng mơ ước mà không cần đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ.

Nước uống giảm cân an toàn: Diệt gọn 4kg và 16cm vòng eo trong 4 ngày

Giảm cân là một trong những nhu cầu cấp bách nhất của hầu hết chị em phụ nữ trên toàn thế giới. Thế nhưng, không phải chế độ nào cũng giúp chị em đạt được mong muốn một cách nhanh chóng và an toàn.

Đun gừng lấy nước uống mỗi sáng trong 1 tuần, cô gái ‘hết hồn’ với kết quả sau đó

Cô gái đun gừng lấy nước uống trong 1 tuần, kết quả sau đó khiến ai cũng phải sốc, theo Healthy Food Star.

Dùng dây chun buộc 2 đầu ngón chân cái, eo và bắp đùi nhỏ đi rõ rệt chỉ sau 5 phút/ngày

Nghe thì có vẻ lạ lùng nhưng thực sự bạn có thể giảm vòng mỡ bụng để trở nên thon gọn hơn nhờ vài chiếc dây chun. Đây là một phương pháp giảm vòng eo do chuyêngia người Nhật nghiên cứu và thử nghiệm, mang lại hiệu quả rõ rệt và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

Đắp đá 30 phút/ngày, MỠ BỤNG, MỠ ĐÙI tiêu biến hết ngay

Mỡ thừa là cơn ác mộng dai dẳng, không chỉ gây bệnh mà còn hạ thấp lòng tự tôn của chúng ta. Hàng bao thế kỉ qua, dù chị em đã tìm đủ cách để triệt tiêu mỡ thừa nhưng hầu hết mọi người đều phải chấp nhận “sống chung với lũ”.

3 cách đánh bay lớp mỡ bụng cứng đầu chỉ bằng nguyên liệu rẻ tiền chị em nên áp dụng

Vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị em phụ nữ. Nhưng giờ đây, chỉ với 3 cách đơn giản, bạn có thể loại bỏ lớp mỡ dày đó trong tích tắc chỉ với nguyên liệu vô cùng rẻ tiền.

Mua chanh về thái lát, rồi đắp lên bụng, 10 người dùng 9 người thích thú

Uống nước chanh, làm chanh muối, chanh mật ong đã xưa rồi, bây giờ đắp chanh lên bụng mới là cách giảm cân hiệu quả.

Bí quyết đánh bay 10kg sau 1 tháng mà chẳng cần tập luyện hay nhịn ăn nhờ vài múi bưởi

Ép giảm 10kg trong vòng 1 tuần thì quá khó nhưng 1 tháng thì bạn hoàn toàn có thể làm được điều đó nếu kết hợp bí quyết đơn giản này.
 1 2 3 >  Cuối