Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Khỏe và đẹp

5 mẹo giúp TĂNG CÂN "TRÚNG ĐÍCH" cho người gầy có cơ địa khó tăng cân

5 mẹo giúp TĂNG CÂN "TRÚNG ĐÍCH" cho người gầy có cơ địa khó tăng cân

Nhiều người thường than thở mình đã ăn nhiều lắm rồi mà vẫn ốm và đổ lỗi do cơ địa. Thật ra bản thân từ "cơ địa" cũng rất mơ hồ trong nhận thức của người Việt, vì sao có người cơ địa gầy, lại có người cơ địa béo?

Ăn món này mỗi tuần, da đẹp dáng thon chẳng còn lo mắc bệnh tim mạch

Su hào là loại thực phẩm không còn xa lạ với chúng ta. Không chỉ là món ăn ngon, nó còn giúp chị em có được vóc dáng thon thả và phòng ngừa được nhiều bệnh, nhất là bệnh tim mạch.

6 thói quen của cô nàng sở hữu thân hình đẹp

Đã đến lúc bạn biến ước mơ có thân hình đẹp của mình thành sự thật!

Ăn 2 quả trứng vịt lộn theo cách này mỗi ngày, thánh gầy cũng sẽ tăng 6kg trong 2 tuần đấy

Đến "thánh gầy" cũng phải tăng 6kg trong 2 tuần chỉ bằng cách ăn trứng vịt lộn mỗi ngày nhé!

“Trở lại tuổi thơ” với món sữa chua túi ăn mỗi ngày, da cứ thế đẹp lên, giảm nhanh 3kg/tuần mà không gây mệt mỏi

Chắc hẳn nhiều bạn "mê mẩn" món sữa chua túi này. Còn gì tuyệt vời hơn việc được ăn món yêu thích mà lại có lợi cho cả dáng và da như vậy đúng không nào?

Đun khế chua lấy nước để ngậm, viêm loét nhiệt miệng khó chịu cũng sẽ hết

Bật mí cách chữa nhiệt miệng vô cùng đơn giản và rất hiệu quả chỉ với vài quả khế chua.

Ăn dứa trong 1 tuần và cái kết không thể ngọt ngào hơn, là con gái nhất định đừng bỏ qua

Dứa không chỉ là trái cây ngon, bổ cho sức khỏe mà chúng còn có tác dụng làm đẹp vi diệu đến bất ngờ nữa đấy.

Đến “thánh gầy kinh niên” cũng phải tăng cân vù vù nếu uống sữa lắc như thế này mỗi ngày

Đối với người gầy thì cân nặng luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Họ thường xuyên phải đau đầu trong việc nghĩ cách xem làm thế nào để tăng cân thành công.

Cách chăm sóc da cho những người thức khuya

Thức đêm nhiều khiến đồng hồ sinh học bị đảo lộn, không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống mà còn làm giảm quá trình thải độc dưới da, khiến da dễ bị thâm sạm và kém sức sống. Hãy trang bị đầy đủ cho mình những bí quyết chăm sóc da để làn da luôn tươi tắn.

Làm 3 điều này/ngày, gái 2 con dáng vẫn chuẩn như chưa chồng

Nhiều người hay tỏ ra ngạc nhiên khi thấy mình đã hai con mà eo ót vẫn cứ gọi là thon thả như gái chưa chồng, da dẻ lại mịn màng săn chắc chứ không nhũn nhão hay rạn. Lúc nào mình cũng nháy mắt: Có bí kíp cả đấy!

Tóc dầu, da mẩn ngứa, nổi mụn, béo phì không còn là nỗi lo khi kết hợp 8 nguyên liệu này để cải thiện

Cơ thể thừa khí ẩm, dễ bị hàn (thấp tà) khiến nhiều người bị gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, tim mạch và những vấn đề về sắc đẹp như tóc dầu, nhiều chứng viêm, phù thủng hay béo phì.

Da trắng, sạch mụn và mi nhon trông thấy nhờ uống nước dừa liên tục 7 ngày mỗi khi đói bụng

Tốn cả chục triệu đi spa không bằng mua nước dừa uống liên tục 1 tuần mỗi khi đói bụng, là con gái bạn nhất định phải biết điều này.

Các động tác yoga giảm mỡ bụng hiệu quả đang được các chị em săn lùng nhiều nhất

Không cần phải đến phòng tập, không cần những kỹ thuật phức tạp, bạn vẫn có thể thực hiện với 3 động tác yoga đơn giản này ngay tại nhà.

Mỗi ngày ’động chân’ một chút giúp bạn gái vừa thải độc vừa dưỡng nhan

Vài phút ’động chân’ hàng ngày giúp ích cho việc thúc đẩy trao đổi chất, thải độc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.

Mỗi ngày ’động chân’ một chút giúp bạn gái vừa thải độc vừa dưỡng nhan

Vài phút ’động chân’ hàng ngày giúp ích cho việc thúc đẩy trao đổi chất, thải độc cơ thể và đốt cháy mỡ thừa.

Học người Nhật uống 1 cốc nước này vào mỗi sáng và chờ đón điều bất ngờ gì đã xảy ra

Mỗi ngày, sau khi uống một cốc nước vào buổi sáng trước ăn, tôi cảm thấy cơ thể mình nhẹ nhàng hơn, cảm giác mình đã giải độc được hoàn toàn cơ thể.

Lột xác từ trong ra ngoài chỉ nhờ uống 1 ly này mỗi ngày

Cảm nhận những lợi ích tuyệt vời từ nguyên liệu tự nhiên này cho sức khỏe và làn da nhé cả nhà!

Vẫn là chanh nhưng pha như thế này rồi uống liên tiếp trong 1 tuần, bạn sẽ lột xác 180 độ mà không cần đến mỹ phẩm

Những công dụng tuyệt vời mà nước chanh mang lại chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Bạn đã tìm mọi cách nhưng không thể tăng cân, thì hãy thử dùng trứng vịt lộn như thế này xem

Đã dùng đủ mọi cách mà số cân nặng của bạn vẫn không nhúc nhích, các nàng cò hương hãy dùng trứng vịt lộn theo cách này nhé.

’Thánh gầy’ cũng phải tăng 7kg/2 tuần nhờ sữa bí đỏ thơm ngon tự làm

Chỉ bằng cách uống sữa bí đỏ mỗi ngày mà bạn có thể lên tận 7kg chỉ trong 2 tuần thôi đấy.

5 loại vitamin có bán ngoài hiệu thuốc giúp đẹp da, đẹp tóc nhất định bạn phải mua

Mỗi vitamin có trong thực phẩm đều có một lợi ích riêng trong việc tạo làn da mịn màng, tươi trẻ.

Đun 1 cây sả + 1 quả chanh theo cách này, da trắng sáng và giảm 4kg sau 7 ngày

Vóc dáng trở nên thon gọn quyến rũ mà chẳng cần tốn công gập bụng hay ăn kiêng, bí quyết dành cho bạn chính là uống nước chanh đun với sả.

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang có nguy cơ mắc hàng loạt căn bệnh cực nguy hiểm

Nếu như trên gương mặt bạn có 10 dấu hiệu như dưới đây thì hãy cẩn thận nhé, bạn có nguy cơ mắc những bệnh cực kì nguy hiểm rồi đấy.

Công thức pha nước ép nghệ + chanh tươi + mật ong cho làn da hoàn hảo

Ngoài bảo vệ tim mạch, tốt cho tiêu hóa, nước ép nghệ tươi còn là thần dược cho sắc đẹp và làn da.

Lọc sạch cơ thể, da sáng lên không tốn 1 viên thuốc chỉ với loại nước ép thần kì

Lọc sạch độc tố trong máu sẽ giúp da sáng lên và cơ thể bớt mệt mỏi trông thấy đấy!

“Thánh gầy” kinh niên cũng phải tăng 7kg trong 1 tuần nhờ sữa bí đỏ tự làm

Nhờ sữa bí đỏ, các cô gái sẽ “vĩnh biệt” thân hình “cò hương” gầy guộc, trở nên cân đối, đầu đặn và quyến rũ hơn.
 1 2 3 >  Cuối