Nếu bạn ở độ tuổi 40 trở lên, bạn có thể đã tự hỏi mình những câu hỏi mỗi khi bạn cố gắng đọc một thứ gì đó mà ngày xưa bạn đã từng có thể nhìn rất rõ, không bất kì gặp vấn đề gì. Hãy đổ lỗi cho đôi mắt lão hóa của bạn.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng chỉ khi bạn thực hiện nó một cách khoa học. Dưới đây là vài gợi ý cho một thực đơn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà những người khỏe mạnh và có tuổi thọ cao đã duy trì trong nhiều năm.
Về già, nếu đầu óc chúng ta lười vận động thì nguy cơ cao sẽ gặp phải căn bệnh đãng trí, thậm chí nặng hơn là Alzheimer. Dưới đây là 5 cách đơn giản giúp tâm trí bạn luôn minh mẫn và sáng suốt.
Tuổi thọ người Việt tăng lên là cơ hội đồng thời cũng là thách thức bởi điều này đòi hỏi phải có các phương thức tiếp cận mới về chăm sóc sức khỏe, môi trường sống.
Theo khuyến cáo của Liên đoàn Tim mạch Thế giới, dù có tăng huyết áp hay không, ngoài 30 tuổi, chúng ta vẫn nên kiểm tra huyết áp thường xuyên bởi căn bệnh tim mạch này.
Đau vai gáy có thể gặp ở mọi giới, mọi lứa tuổi. Tuy là căn bệnh không nguy hiểm, nhưng đau vai gáy gây khó khăn trong vận động, ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống.
Thoái hoá khớp (THK) bàn tay là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi, gây đau, ảnh hưởng nhiều đến chức năng vận động và đời sống sinh hoạt hằng ngày.
Mất ngủ có thể gây ra trạng thái mệt mỏi, kiệt sức vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, bằng cách nhận diện những kẻ thù của giấc ngủ dưới đây, bạn sẽ thoát khỏi tình trạng khó chịu này.
Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y tế Cộng đồng Harvard T.H.Chan mới được công bố trên tạp chí PLOS Medecine tiếp tục khẳng định chế độ ăn.
Tuổi thọ con người ngày càng dài hơn, nhưng cuộc sống lâu dài chỉ hạnh phúc khi đi cùng sự khỏe mạnh, giảm bớt tác hại của lão hóa. Và những chuyên gia sức khỏe có lời khuyên cần thiết cho việc này.
Thuốc giảm đau có thể được coi là con dao 2 lưỡi. Nó có tác dụng giúp con người bớt đi đau đớn nhưng bên cạnh đó cũng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nếu như bạn lạm dụng nó.
Gà ác rất tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh, người già và trẻ em. Xương chân gà ác được coi là vị thuốc quý trong y học cổ truyền, có thể chữa mệt mỏi, đau lưng, mất ngủ, sinh lý yếu.
Ngủ quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt cho sức khỏe của bạn. Vừa qua, thông tin ngủ ít có thể mắc ung thư là cảnh báo cần thiết để nhanh chóng thay đổi thói quen sinh hoạt của bạn.