Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

giam can

Bài tập đốt mỡ này bạn có thể áp dụng và ăn "tới bến" trong những ngày tết mà không lo béo

Bài tập đốt mỡ này bạn có thể áp dụng và ăn "tới bến" trong những ngày tết mà không lo béo

Tăng cân là vấn đề khiến chị em luôn lo lắng trong mỗi dịp Tết. Giờ đây bạn có thể ăn uống thoải mái mà không lo sợ tăng cân nếu chăm chỉ tập luyện những động tác sau mỗi ngày.

Không chỉ có nước chanh, nước uống từ quả chuối cũng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Ngoài dùng để ăn, nước uống từ chuối cũng có thể giúp bạn giảm cân, thanh lọc cơ thể và làm đẹp da.

“Ép cân” bằng mọi giá, nữ sinh nhập viện vì mắc bệnh tâm thần

Ám ảnh về ngoại hình của bản thân, cô sinh viên trường sư phạm đã nung nấu ý định “ép cân” bằng mọi giá, hậu quả là suýt phải trả giá bằng cả tính mạng mình.

Bài tập giảm mỡ bụng ngay tại nhà để có eo thon con kiến

Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung với các chị em. Bạn muốn nhanh chóng đánh tan mỡ thừa nhưng lại đau đầu vì không tìm được các bài tập phù hợp.

99‰ chị em mắc phải 5 thói quen này khiến mụn mọc như nở hoa trên mặt

Mụn sẽ càng ngày càng nhiều nếu chị em không bỏ ngay và luôn 5 thói quen này đấy.

Ba kiểu ăn kiêng cần bỏ khi bước sang năm mới

Bạn luôn cố gắng cập nhật những trào lưu ăn kiêng mới nhất? Bạn dự định sẽ thay đổi thói quen ăn uống của mình ngay khi năm mới bắt đầu? Hãy tránh xa ba cách ăn kiêng vội vã “siêu giới hạn” dưới đây để khỏe mạnh trong suốt năm 2017.

Bài tập giúp giảm mỡ bụng không phanh chỉ với 5 phút mỗi ngày chị em cần thử ngay

Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung của tất cả chị em phụ nữ, vừa khiến ngoại hình xấu xí lại còn gây cảm giác khó chịu. Đừng lo lắng bởi với những bài tập này thì việc giảm mỡ bụng chỉ còn là chuyện nhỏ!

Ba cách làm đẹp da mặt mịn như em bé từ bột sắn dây ai không biết thật phí

Bột sắn dây không chỉ là một đồ uống tốt cho sức khỏe, chúng còn là thần dược làm đẹp dưỡng trắng da cho chị em phụ nữ tốt hơn nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền.

Chín mẹo giảm cân cấp tốc nhưng an toàn giúp bạn có thân hình thon gọn đón Tết

Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân an toàn mà hiệu quả để đón Tết sắp về.

Các thực phẩm tăng kích thước vòng 1 các nàng không nên bỏ qua nhé

Vòng 1 nhỏ khiến bạn tự ti, bạn muốn cải thiện màn hình phẳng nhưng lại lo lắng việc tăng cân. Chỉ cần bổ sung những loại thực phẩm này núi đôi của bạn sẽ căng tròn mà không lo mất dáng.

Ba điều bạn cần biết trước khi detox giảm cân và thanh lọc cơ thể

Detox có thể giúp bạn giảm cân tạm thời, nhưng lại không cung cấp đủ protein cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng cơ bắp.

Chữa đau răng chưa bao giờ dễ thế với 4 nguyên liệu có sẵn trong bếp

Các bệnh về răng miệng là khó chịu lắm đấy. Dùng các nguyên liệu rẻ bèo này trị tận gốc đau răng cho cả nhà nhé các bạn.

Nước ép giảm 7 kg sau một tháng bạn nên uống sau bữa ăn

Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản là bưởi, chanh và mật ong, bạn có thể tự chế loại nước ép giảm cân hiệu quả nếu uống sau bữa ăn.

Giảm 6kg trong 14 ngày với thực đơn đơn giản, dễ làm dưới đây

Bạn hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng thon thả quyến rũ chỉ trong 2 tuần với thực đơn giảm cân khoa học được gợi ý dưới đây.

Bí quyết giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng đơn giản và dễ thở

Đơn giản, dễ thực hiện, những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu eo thon bụng phẳng, lấy lại vẻ đẹp hình thể và sự tự tin cho mình.

Nguyên tắc chạy nhanh giúp bạn giảm cân hiệu quả

Theo các chuyên gia sức khỏe, cách tốt nhất để giảm cân nhanh và hiệu quả là chạy bộ nhanh hơn.