Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

giam mo

4 Bài tập yaga giúp giảm mỡ đùi cho bạn đôi chân thon thả như ý muốn

4 Bài tập yaga giúp giảm mỡ đùi cho bạn đôi chân thon thả như ý muốn

Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.

Học hỏi Châu Bùi giảm mỡ NHANH GỌN LẸ 8 phút mỗi ngày cho thân hình hấp dẫn dù bạn không có chiều cao lý tưởng

Với những động tác không hề khó, học ngay bí quyết giảm cân của Châu Bùi thôi nào!

Chế độ ăn uống để giảm mỡ ở tay và vai hiệu quả

Sở hữu bắp tay thô, không thon gọn ảnh hưởng không ít đến thẩm mỹ. Ngoài tập thể dục thì chế độ ăn uống đúng cách sẽ giúp giảm mỡ ở cánh tay hiệu quả.

Giảm mỡ cho cô nàng mập bụng

Hãy lấy lại chỉ số vòng eo của bạn cùng các bài tập bụng không quá khó khăn và dễ thực hiện.

5 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà đơn giản cho mọi chị em

Vòng bụng to lên và phệ trông thấy sau khi sinh luôn là đề tài khiến nhiều chị em quan tâm và tỏ ra lo lắng. Hãy áp dụng ngay 5 cách này nhé!

3 cách làm giảm mỡ vùng mặt, loại bỏ nọng cằm với các nguyên liệu sẵn có

Dùng đá massage mặt hay lau mặt với nước muối ấm giúp loại bỏ độc tố, đốt cháy mỡ thừa iệu quả. 

Các bài tập lưng vô cùng hiệu quả mà thường các nàng lại hay quên nhất

Đừng lúc nào cũng chỉ chăm chăm tập mông hay bụng mà quên mất về các bài tập lưng nhé. Các bạn hãy tham khảo các cách bên dưới nhé.

Cách giảm “vòng eo 56” hút mắt như Ngọc Trinh chỉ mất 5 phút mỗi ngày

Mỡ bụng sẽ không còn làm khó các chị em nữa nếu biết đến 6 động tác yoga sau:

Những loại đồ uống thần kỳ cho “vòng eo con kiến” tức khắc

Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.

6 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Sau khi sinh một tháng, bạn có thể bắt đầu tập luyện với các động tác yoga đơn giản để giảm số đo vòng bụng.

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần

Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.

Phương pháp giảm giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến

Làm đẹp - Có rất nhiều cách tự nhiên giúp giảm mỡ bụng vừa đơn giản mà lại hiệu quả, tham khảo bài viết dưới đây để biết chi tiết những cách này nhé!

Tự chế xi-rô mật ong - gừng dùng đều đặn, bạn gái sẽ giảm 1cm vòng eo mỗi ngày

Hãy dùng xi-rô này kết hợp với tập luyện chăm chỉ để sớm có được vòng eo con kiến bạn hằng mong ước.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước bưởi luộc quá đơn giản, nhanh chóng tại nhà

Để thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng nước bưởi luộc các nàng tham khảo cách thực hiện dưới đây nhé, chỉ vài bước đơn giản thôi nhé.

Thử ngay sinh tố yến mạch+ đu đủ tuyệt ngon giúp bạn gái "tiêu diệt" toàn bộ mỡ thừa cơ thể

Hãy cùng loại bỏ mỡ béo tích tụ trong cơ thể bấy lâu nay bằng món sinh tố vừa ngon vừa dễ làm dưới đây.

Ba bài tập Yoga giảm mỡ bụng nhanh chóng chỉ trong 2 tuần

Có những bài tập yoga giảm mỡ bụng dưới đây, bạn sẽ có ngày vòng eo con kiến mà chẳng cần nhịn ăn.