Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

giam mo bung

Bí quyết giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng đơn giản và dễ thở

Bí quyết giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng đơn giản và dễ thở

Đơn giản, dễ thực hiện, những mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và sở hữu eo thon bụng phẳng, lấy lại vẻ đẹp hình thể và sự tự tin cho mình.

Chỉ cần 3 ngày tuân thủ theo thực đơn này, bạn có thể giảm được 4 kg

Nếu bạn muốn thoát khỏi thể trọng dư thừa và lượng chất béo tích tụ chỉ trong 1 khoảng thời gian ngắn thì đừng bỏ qua thực đơn giảm cân an toàn này.

Giảm mỡ bụng chỉ sau 5 ngày với những loại nước cực dễ kiếm tại nhà

Giảm mỡ giúp vòng eo thon gọn một cách tự nhiên và nhanh chóng không còn là vấn đề lớn với 5 loại nước dễ kiếm, nhà nào cũng có dưới đây.

1 tuần giảm 4kg mà 10cm vòng eo với loại nước ai cũng có thể làm được

Chỉ cần uống ly nước này mỗi ngày, bạn có thể giảm ngay 4kg và 10cm mỡ bụng chỉ trong 1 tuần. Xem công thức chi tiết nhé.

Giảm mỡ bụng với nước gừng quá đơn giản này các nàng

Lam dep: Nếu bạn kết hợp gừng, cam, chanh, nha đam lại với nhau và uống khi nước vẫn còn ấm thì sao nhỉ?

Bôi cao, quấn nilon để giảm mỡ bụng, chị em cẩn thận kẻo ăn quả lừa

Việc dùng cao lá rừng bôi vào vùng mỡ thừa, rồi dùng nilon quấn với mục đích tiêu mỡ thừa là cách làm không có cơ sở khoa học.

5 loại nước uống buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Nếu đang quyết tâm giảm cân thì bạn đừng nên bỏ qua 5 loại nước uống mỗi sáng giúp tiêu hao mỡ thừa vô cùng dễ kiếm sau đây nhé!

’Diệt’ mỡ bụng hiệu quả nhờ massage bằng rượu gừng

Chỉ sau 1 tháng dùng rượu gừng massage, Hồng Nhung đã giảm được 5 cm vòng bụng, lấy lại thân hình thon gọn đáng ngưỡng mộ.

Bôi cao lá rừng có thể đốt cháy mỡ bụng sau một đêm

Đốt cháy mỡ bụng chỉ cần bôi kem tan mỡ và quấn ni-lông, đai nịt bụng đang trở thành phương pháp giảm cân thần tốc.

Cách làm đẹp bằng cà tím thái lát mỏng và ngâm nước để có hỗn hợp hiệu quả bất ngờ

Với nguyên liệu ai cũng biết, và cách làm thì vô cùng đơn giản, hãy ngay lập tức bắt tay vào làm hỗn hợp này ngay nhé.

Bạn hãy làm bình rượu gừng để trong nhà và cảm nhận hết sự diệu kỳ của nó

Trước đây bình rượu gừng là thứ không thể thiếu cho nhà của bà và mẹ, nhưng công dụng của nó thì liệu các bạn đã biết hết chưa?

Thử thách plank trong 30 ngày và mỡ bụng sẽ không cánh mà bay

Không mất quá nhiều thời gian, không mệt mỏi, không tốn diện tích và đặc biệt bạn không cần phải đến phòng gym. Với động tác plank này, bạn có thể tập ở bất cứ đâu và bất kỳ khi nào rảnh rỗi, từ văn phòng cho đến giường ngủ.

Lấy hỗn hợp này ăn trước bữa cơm 15 phút, mỡ bụng lâu năm sẽ dần bay mất

Nhiều khi không có thời gian tập gym hoặc chế độ ăn uống giảm cân quá khắc nghiệt khiến bạn không theo được thì hãy thử làm theo cách này xem sao.

’Vắt sạch’ mỡ bụng với 4 động tác yoga vô cùng đơn giản

4 động tác yoga này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả, cho cơ thể săn chắc và dẻo dai. Hãy tập luyện thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

Cơ bụng săn hơn trong 30 ngày chỉ với động tác đơn giản sau

Động tác plank với nguyên tắc thực hiện không thể đơn giản hơn, nhưng lại thu được hiệu quả khó tin.

Những nguyên tắc giảm béo mỡ bụng cho dân văn phòng

Dân văn phòng phải ngồi nhiều, ít di chuyển khiến cho số lượng nhân viên văn phòng mắc bệnh béo bụng gia tăng một cách chóng mặt.