Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

giam mo bung

Uống 1 ly.ngày, giảm ngay mỡ bụng chỉ sau nửa tháng

Uống 1 ly.ngày, giảm ngay mỡ bụng chỉ sau nửa tháng

Ngồi làm việc một chỗ suốt ngày khiến vòng bụng lớn và chảy xệ là nỗi lo không nhỏ của dân văn phòng. Hiện tại có rất nhiều những phương pháp làm giảm mỡ bụng khác nhau được chia sẻ, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng hiệu quả.

Bài tập 30 phút giúp cơ bụng phẳng lỳ, bạn gái nào cũng nên thử

Hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập dưới đây, chắc chắn các bạn sẽ sở hữu 1 vòng eo thon gọn cùng cơ bụng số 11 như các hotgirl, người mẫu trong thời gian nhanh nhất.

Hãy áp dụng ’1001’ cách này để tiêu diệt mỡ bụng nhanh chóng

Chúng ta có thể ’đánh bay’ mỡ bụng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách.

Chỉ làm điều này 6 phút mỗi ngày, mỡ bụng sẽ biến mất không còn dấu vết

Các động tác đơn giản, nhẹ nhàng dưới đây sẽ giúp bạn đánh tan lớp mỡ thừa đáng ghét ở vùng eo.

Đây là cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất, đến các nhà khoa học cũng thừa nhận

Mỡ vùng bụng chủ yếu là mỡ nội tạng. Đó chính là lý do tại sao việc giảm mỡ ở đây lại khó khăn hơn so với các vùng khác của cơ thể.

Uống loại nước này trước khi đi ngủ mỡ bụng giảm ngay lập tức 3cm

Bạn có thể giảm mỡ bụng tại nhà bằng phương pháp đơn giản.

3 động tác yoga cứ 10 người tập 9 người thon mỡ bụng, đang được các chị em săn lùng nhiều nhất

Cùng áp dụng ngay 3 động tác yoga đơn giản này để nhanh chóng sở hữu vòng eo con kiến thôi nào!

Đắp thứ này lên bụng, bao nhiêu mỡ cũng tiêu tan hết trả lại vòng 2 thon gọn

Chắc chắn bạn sẽ có vòng 2 thon gọn đến bất ngờ nếu đắp thứ này lên bụng, được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và thực hiện.

Giảm mỡ bụng trong 1 tuần: Lấy chanh, gừng, dưa leo làm ngay theo cách này - Dáng đẹp

Giảm mỡ bụng trong 1 tuần - Mỗi ngày uống 1 ly nước này, cứ thế đều đặn trong 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi 4kg, và vòng eo giảm ngay 5cm đấy nhé.

Uống cốc nước này trước khi đi ngủ, cơ thể vừa sạch độc tố vừa giảm mỡ bụng “như điên”

Đây là một biện pháp tự nhiên giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả mà không cần thông qua bất cứ chế độ ăn uống hay luyện tập hà khắc nào.

Các động tác yoga giảm mỡ bụng hiệu quả đang được các chị em săn lùng nhiều nhất

Không cần phải đến phòng tập, không cần những kỹ thuật phức tạp, bạn vẫn có thể thực hiện với 3 động tác yoga đơn giản này ngay tại nhà.

Giảm mỡ bụng với gừng và rượu trắng vô cùng hiệu quả, bạn đã thử chưa?

Vòng 2 cứ càng ngày càng to, sắp thành 3 ngấn thì các nàng hãy chạy ngay xuống bếp làm 1 lọ rượu ngâm gừng như thế này mỡ sẽ tiêu biến ngay.

Massage bụng với 5 tinh dầu tự nhiên này mỗi ngày, mỡ dày đến đâu cũng bị đánh bay nhanh chóng

Tinh dầu không chỉ cải thiện quá trình trao đổi chất, mang làn da mịn màng mà còn có tác dụng đánh bay mỡ thừa nhanh chóng.

Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh

Kiên trì thực hiện những bài tập làm giảm mỡ bụng này đều đặn 7 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả không ngờ.

7 động tác tự mát xa giảm mỡ bụng rất hiệu quả bạn có thể áp dụng hàng ngày

Tự mát xa giảm mỡ bụng là một trong những cách được các chị em phụ nữ áp dụng. Dưới đây là 7 động tác giảm mỡ bụng để mọi người tham khảo nhé!

Giảm vòng eo và bắp đùi với 2 chiếc dây chun mà, chuyện thật như đùa

Vừa giảm được mỡ bụng, lại giảm được mỡ đùi chỉ với 2 chiếc dây chun, chị em nào cũng có thể làm được.