Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
Ngoài tác dụng đem đến sự sản khoái trong tinh thần, tốt cho xương khớp và cải thiện vóc dáng, những động tác yoga còn được biết đến như một bài tập tuyệt vời giúp ‘chuyện yêu’ them thăng hoa và hoàn hảo.
Ngoài tác dụng đem đến sự sản khoái trong tinh thần, tốt cho xương khớp và cải thiện vóc dáng, những động tác yoga còn được biết đến như một bài tập tuyệt vời giúp ‘chuyện yêu’ them thăng hoa và hoàn hảo.
Theo các chuyên gia y tế, một số bài tập thư giãn của yoga có thể giúp điều chỉnh tuyến nội tiết nên sẽ giảm các triệu chứng của hội chứng đa nang buồng trứng.
Không chỉ sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da tốt, với bài tập Yoga cho mặt này, con gái xứ sở Kim Chi luôn sở hữu làn da căng mịn tự nhiên. Chị em Việt đừng chỉ nhìn