Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

giam can

Bật mí cách ăn chỉ 1350 calo/ngày, giúp bạn giảm cân đúng mục tiêu đề ra

Bật mí cách ăn chỉ 1350 calo/ngày, giúp bạn giảm cân đúng mục tiêu đề ra

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân thì chế độ ăn 1.350 calo chính là một giải pháp rất thực tế. Đây không phải là chế độ ăn khiến bạn chết đói, bởi vì ngoài kia còn những kiểu ăn vô cùng khắc nghiệt, ví dụ chỉ nạp có 800 calo/ngày...

“Lạ đời” chụp ảnh trước khi ăn theo cách này không chỉ hút cả triệu like mà còn giúp bạn giảm 5kg/1 tuần

Nghe có vẻ khó tin nhưng đây lại là hiệu quả tích cực đã được nhiều chuyên gia khẳng định.

Sau tất cả, đây chính là 2 thực phẩm giúp mỡ bụng tan chảy 3 đến 5kg chỉ sau 1 tháng đơn giản nhất

Hai thực phẩm này sẽ giúp mỡ bụng tan chảy 3 đến 5kg sau 1 tháng đơn giản nhất

Uống nước mía với ớt đánh bay 10kg mỡ thừa và 20cm vòng eo trong 12 ngày, 10 người làm thì 9 người thành công

Mùa hè đến, thay vì giải khát bằng các loại thức uống khác, tại sao bạn không dùng nước mía để vừa giảm được cân lại vừa sảng khoái như thế này nhỉ?

Tranh thủ vải vào mùa, mua ăn liên tục 7 ngày, cái kết bất ngờ khiến hàng triệu phụ nữ làm theo

Quả vải giúp cải thiện sắc tố da hiệu quả mà không cần tiêu tốn quá nhiều chi phí cho việc làm đẹp.

CÂY SẢ + 1 QUẢ CHANH ĐUN UỐNG: LÀM SẠCH GAN VÀ GIẢM 4KG/7 NGÀY

Trà kết hợp giữa chanh và sả là một trong những loại thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp giảm mỡ bụng cực nhanh.

Đánh bay 3kg/tuần - Giảm cân hóa ra lại đơn giản như thế này thôi – Chỉ cần uống nước đúng lịch

Uống nhiều nước không chỉ đảm bảo sức khỏe, giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa và đặc biệt là rất lơi cho quá trình giảm cân.

Uống hỗn hợp bưởi theo cách này: Giảm 5kg/tuần, da dẻ còn trắng hồng, căng mịn

Hỗn hợp này là sự kết hợp của bưởi, mật ong và cà chua, chẳng những có thể giúp bạn giảm tới 5kg không mệt mỏi mà còn hỗ trợ chăm sóc da sáng hồng từ bên trong.

1 quả chanh - 3 cách dùng giúp bụng phẳng lì, cho eo con kiến siêu tốc sau 1 tuần không lo đau dạ dày

Chỉ cần sử dụng 1 chút nước cốt chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp giảm lượng mỡ thừa bên trong cơ thể.

Mua nước mía về giải khát, cô gái hốt hoảng đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg

Hỗn hợp thần kỳ này uống vào không gây cảm giác cồn cào, khó chịu mặt khác loại bỏ lớp mỡ dư thừa bên trong cơ thể một cách dễ dàng.

Ép nước bầu pha với mật ong uống mỗi sáng – Cân nặng giảm điên lại lợi cho sức khỏe gấp trăm lần thuốc bổ

Nghe có vẻ hơi lạ nhưng thực tế phương pháp này đang rất được ưa chuộng để mang lại một sức khỏe tốt và vóc dáng thon gọn cho nhiều người.

Giảm 10kg/tuần, da dẻ còn trắng hồng chẳng cần bôi kem nhờ chuẩn bị 1 bưởi + 1 cà chua theo cách này

Giảm cân bằng bưởi và cà chua chẳng những không hại sức khỏe mà còn dưỡng da căng mọng, sáng hồng từ sâu bên trong, lại có độ mướt mịn rõ rệt.

Đùi và bắp chân to như cột đình cũng thon gọn, săn chắc, vòng 3 thì căng tròn như mơ chỉ với 30 nhịp tập

Các nàng hãy lặp lại ít nhất 30 nhịp cho mỗi bài tập để giúp vòng 3 săn chắc, đùi thon, chân dài tha hồ tự tin diện váy ngày hè và đón nhận ánh mắt ngưỡng mộ từ mọi người.

Cho thêm 2 thìa nguyên liệu này vào cốc cà phê uống mỗi sáng, bao nhiêu mỡ bụng cũng phải đi ’sơ tán’ hết

Hãy giảm mỡ bụng ngay lập tức bằng cách thay đổi thói quen uống cà phê hàng ngày của bạn.

Giảm ngay 5 kg mà không cần đi tập gym chỉ với 6 bài tập đơn giản tại nhà

Chỉ cần tập bài tập dễ dàng và đơn giản này, bạn chẳng cần tốn thời gian và tiền bạc để đi tập gym mà vẫn có được thân hình đẹp lý tưởng.