Mình nghe nhiều người bải thủ dâm có rất nhiều lợi ích, nhưng cũng chẳng biết nó gồm lợi ích gì, thủ dâm bao nhiêu lần/tuần thì tốt và mỗi lần thủ dâm là trong bao lâu. Chị nào có kinh nghiệm trong vấn đề này không nhỉ?