Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Bà bầu nên ăn gì

Mách mẹ 15 món ăn dặm chỉ mất 5 phút để chuẩn bị cho con mà vẫn bổ dưỡng

Mách mẹ 15 món ăn dặm chỉ mất 5 phút để chuẩn bị cho con mà vẫn bổ dưỡng

Đây sẽ là thực đơn ăn dặm tuyệt vời dành cho các bé nhất là mùa hè nóng nực đang đến.

Không biết các nguyên tắc này khi ăn mía, bà bầu dễ bị tiểu đường thai kỳ

Mía có vị ngọt thơm mát nên rất được yêu thích trong các loại nước giải khát hoặc dùng như món ăn vặt. Đối với cơ thể đặc biệt yếu đuối và nhạy cảm trong thai kỳ, bà bầu có thích hợp để ăn mía không?

Thực phẩm bà bầu không nên ăn nếu muốn đẻ con thông minh hơn bố mẹ

Ngay từ trong bụng mẹ, não bộ thai nhi đã phát triển gần như hoàn toàn. Vì vậy, muốn con thông minh, mẹ phải chú ý từ khi mang bầu.

Bà bầu ăn dưa hấu: Mùa hè đến rồi, mua dưa hấu về ăn thôi các mẹ bầu ơi!

Ăn trái cây là lời khuyên mà mọi chuyên gia dinh dưỡng dành cho bà bầu bởi những lợi ích tuyệt vời và dưa hấu là một trong những lựa chọn đó trong mùa hè.

4 món canh thơm ngon, ngọt mát để bà bầu ’hạ hỏa’ trong ngày hè nóng nực

Không khí nóng bức của mùa hè khiến cho nhiều người khó chịu, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Vậy bà bầu nên ăn canh gì cho mát?

Các món ăn là ’ứng cử viên’ giàu dinh dưỡng nhất, mẹ bầu nên cho vào thực đơn bữa sáng

Mẹ bầu cần ăn những món ăn sau đây để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt.

Mẹ bầu đừng bỏ qua loại quả nhập khẩu cực tốt này

Để đảm bảo cho thai kỳ khỏe mạnh, an toàn, các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên ăn từ 2-3 trái kiwi mỗi ngày.

Những lưu ý bà bầu nhất định phải ghi nhớ khi ăn măng tươi

Đối với phụ nữ mang thai, việc ăn măng không đúng cách có thể gây ra những nguy hiểm đối với sức khỏe.

5 thực phẩm nguy hiểm nhất khi mang thai mẹ bầu nào cũng nên tránh

Tiến sĩ Jennifer Ashto (Mỹ) sẽ chia sẻ về những thực phẩm không nên ăn khi mang bầu bởi sự nguy hiểm của nó với sức khỏe bà mẹ và thai nhi.

Để thai nhi hay cười, mẹ bầu hạnh phúc nhờ ăn 5 món này

Mang thai an gi tot nhat - Đây là những thực phẩm đã được chứng minh có tác dụng giúp mẹ bầu hạnh phúc hơn, từ đó cũng giúp cải thiện tâm trạng của thai nhi trong tử cung.

Bí kíp vàng chuyện ăn uống để ’mẹ tròn con vuông’

Thai phụ nên tăng cường các thực phẩm giàu đạm có giá trị sinh học cao như thịt gia súc, gia cầm, cá, trứng, sữa, đậu đỗ…

Bổ sung sắt cho bà bầu qua những thực phẩm nào để phòng sinh con nhẹ cân?

Bổ sung sắt cho bà bầu trong thai kỳ là vô cùng cần thiết và tốt nhất là thông qua những thực phẩm mẹ ăn hàng ngày.

Bà bầu nên ăn gì để không thừa cân?

Ăn quá nhiều thực phẩm bổ dưỡng, đắt tiền chưa chắc có lợi cho cả mẹ và bé. Theo Jell Thương, mẹ bầu cần bổ sung phong phú, cân đối về mặt dinh dưỡng và giữ tinh thần thoải mái.

Những lưu ý khi dùng vitamin, khoáng chất cho bà bầu

Không nên dùng thực phẩm chức năng hay chỉ cần uống vitamin tổng hợp... là những quan điểm sai lầm nhiều chị em mắc phải khi mang thai.

Ăn dặm đủ chất là chưa đủ, bé có thể đau bụng nếu mẹ không biết các quy tắc sau

Hãy tham khảo những quy tắc an toàn dưới đây để chuẩn bị những bữa ăn tại nhà cực kỳ đơn giản, an toàn và tiết kiệm cho bé yêu.

Đang mang bầu nhưng bạn đã có đủ kiến thức về dinh dưỡng thai kỳ chưa?

Bài trắc nghiệm dưới đây sẽ đánh giá xem bạn có đủ hiểu biết về dinh dưỡng khi mang bầu chưa?

Bà bầu ăn cá thế nào để cả mẹ và con đều khỏe?

Y học đã công nhận rằng khi mang thai, nếu mẹ ăn cá sẽ rất có ích cho sự phát triển khỏe mạnh của em bé. Tuy nhiên, bà bầu cũng cần lưu khi ăn nhằm tránh gây bệnh.

Đây là 7 loại trái cây tốt cho bà bầu mà thai nhi sẽ rất thích khi mẹ ăn - Bà bầu nên ăn gì

Đây là những loại trái cây tốt cho bà bầu, mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi ngày.

Bà bầu ăn ngô ngọt, tác dụng diệu kỳ ít người biết đến

Ngô ngọt rất giàu các loại vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ mang thai.

Thực phẩm ’ngon, bổ, rẻ’ giúp mẹ có dòng sữa mát lành

Chuối sứ, rau ngót, rau lang, rong biển, hoa chuối... lành mạnh lợi sữa cho phụ nữ đang cho con bú.

Quá phí nếu bà bầu không ăn loại quả rẻ như cho nhưng cực tốt này!

Không chỉ mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho bà bầu, quả sung còn rất tốt cho mẹ sau sinh.

Bà bầu nên ăn gì để phôi thai phát triển tốt nhất?

Khi mang bầu, để phôi thai phát triển tốt nhất mẹ không phải cố gắng ăn quá nhiều cho 2 người nhưng việc chọn lựa thực phẩm để ăn là vô cùng quan trọng.

Ăn món rau củ này suốt thai kỳ, con sinh ra thông minh khỏe mạnh

Ăn những món rau củ này suốt thai kỳ, con sinh ra thông minh khỏe mạnh và cao lớn hơn bất kỳ ai.

Vì sao mang thai, mẹ nào cũng phải ăn 7 thực phẩm này?

Những đồ ăn này được coi là “siêu thực phẩm” và mẹ bầu nên bổ sung hàng ngày để tốt nhất cho thai nhi.

Nếu biết nói, tử cung mẹ bầu sẽ bảo bạn phải ăn ngay 7 thực phẩm này!

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp dạ con của mẹ thật khỏe mạnh để sẵn sàng nuôi dưỡng thai nhi suốt 9 tháng 10 ngày.

Tác dụng của củ cải đỏ cho bà bầu, không nên bỏ qua các mẹ nhé

Củ cải đỏ cũng làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể mẹ bầu do chứa nhiều carbohydrate, vitamin A và B, chất xơ hòa tan, và protein.
 1 2 3 >  Cuối