Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Giảm cân

Khó tin nhưng là sự thật, bạn sẽ giảm cân vù vù chỉ bằng cách nằm ngửa 5 phút mỗi ngày

Khó tin nhưng là sự thật, bạn sẽ giảm cân vù vù chỉ bằng cách nằm ngửa 5 phút mỗi ngày

Chỉ cần bỏ ra 5 phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể tống khứ mỡ thừa để sở hữu thân hình săn chắc và thon gọn với phương pháp nằm ngửa cực đơn giản.

1 củ khoai lang – 3 cách ăn giúp giảm 5kg 1 tuần, không lo tăng cân trở lại

Khoai lang là một trong những thực phẩm càng ăn nhiều sẽ càng giúp bạn giảm cân đấy.

Chỉ trong 3 ngày cân nặng của bạn sẽ giảm đi nhanh chóng nhờ chế độ ăn hợp lý dưới đây

Chế độ ăn uống tuyệt vời này sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà không tốn thời gian.

Năm đồ uống vừa giải nhiệt mùa hè lại giúp bạn gái giảm mỡ bụng siêu tốc

Những đồ uống mát lành, quen thuộc này có thể giúp bạn gái lấy lại vòng eo thon gọn để tự tin thả dáng với bộ đồ mình yêu thích.

5 ngày ăn táo để giảm cân hiệu quả cho người mới bắt đầu giảm cân

Táo là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho người muốn giảm cân. Với 5 ngày ăn táo, bạn có thể giảm hơn 2kg, nhưng mục tiêu chính của bạn là bài độc cơ thể và giúp hệ trao đổi chất hoạt động năng nổ hơn.

“Đánh tan” mỡ bụng sau vài ngày nhờ sử dụng gừng cách này

Đừng lo, bạn sẽ có vòng hai thon gọn và săn chắc bất ngờ nhờ sử dụng gừng đúng cách.

Bụng phẳng như mơ, thân hình đẹp rạng rỡ chỉ 2 ly nước này mỗi ngày

Giảm cân và bài độc là 2 người bạn song hành, bạn khó có thể đạt được cái này mà thiếu đi cái kia. Bài viết này sẽ tiết lộ một loại nước ép giảm cân với những thành phần có tác dụng thanh lọc cơ thể chỉ trong 14 ngày.

Giảm cân bằng cách ăn ổi trong 1 tuần mà không sợ đau dạ dày hay mất ngủ

Ăn kiêng, tập gym làm gì cho vất vả, mua ổi ăn liên tục trong 7 ngày, bạn sẽ sốc về kết quả ngay sau đó.

Chỉ cần uống nước này bạn muốn giảm bao nhiêu cân cũng được

Cân nặng sẽ không còn là vấn đề khiến bạn gái phải lo nghĩ nhiều nếu uống nước dưới đây!

Bảy cách đơn giản để xóa tan mỡ bụng có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ đến

Không phải cứ ăn kiêng, tập gym, hạn chế đồ béo, mỡ màng mà giảm được cân, giảm mỡ bụng đâu các nàng ơi. Có nhiều khi ăn chất béo, đồ ngọt lại giảm cân ầm ầm, xóa tan mỡ bụng ấy chứ!

Mỗi sáng uống 1 ly nước bí đao, 3 tuần sau bạn sẽ thấy da mịn màng, vóc dáng thon gọn hơn

Hãy áp dụng công thức làm nước ép bí đao sau đây, bạn sẽ thấy làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Sốc toàn tập với cách giảm cân thần tốc chỉ trong 7 ngày nếu bạn uống thứ nước rẻ bèo này

Từ lâu chanh muối đã là thức uống ưa thích của người Việt nhờ hương vị thơm ngon, dân giã mà lại giải khát cực tốt trong mùa hè.

1 quả dứa – 3 cách ăn để vừa giảm cân nặng vừa giảm vòng eo

Dứa đang vào mùa nên rất ngon và ngọt. Hãy tranh thủ thưởng thức những món ăn siêu ngon từ dứa sau đây để tốt cho cơ thể lại giảm cân vô cùng an toàn nhé.

Chị em bụng 2-3 ngấn mỡ cũng nhanh chóng bị đánh tan nhờ uống ly nước này

Chiếc bụng mỡ luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ sau sinh. Nó làm mẹ mất tự tin về vẻ ngoài của mình rất nhiều. Tuy nhiên, mỡ bụng của bạn sẽ biến mất hoàn toàn chỉ với một bí quyết vô cùng đơn giản từ vỏ chanh sau đây.

Ép nước bầu pha với mật ong mỗi sáng, thần dược giúp giảm cân siêu tốc

Nếu bạn gái nào muốn giảm cân siêu tốc mà vẫn có một sức khỏe tốt hãy uống ngay 1 ly nước ép bầu pha với mật ong mỗi sáng nhé!

Uống nước đá lạnh để giải khát mỗi ngày, cô gái hốt hoảng khi thấy đầu tuần 50kg cuối tuần chỉ còn 45kg

Nước đá không chỉ giải khát mà còn có hiệu quả giảm cân cực tốt các nàng nhé!

Nhất định nên uống loại nước này trước khi đi ngủ để tốc độ giảm cân trở nên “nhanh thần kì”

Có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ, loại đồ uống này cực kì thích hợp với những ngày bạn “lỡ bận” không có thời gian đến phòng tập.

Tám loại thực phẩm giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thực phẩm giàu chất xơ và protein giúp tăng cường cảm giác no lâu, hạn chế ăn vặt, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

’Đánh bay’ 10kg trong 15 ngày, bụng ’rổ mỡ’ cũng phẳng lì nhanh chóng chỉ nhờ uống 1 ly nước này

Chăm chỉ uống ly nước này trước khi ăn sáng, sau 15 ngày bạn sẽ vĩnh viễn tạm biệt mỡ bụng đáng ghét và giảm 10kg nhanh chóng.

Làm thế này để mỗi ngày giảm 1cm, 10 ngày giảm ngay 10cm vòng eo

Hỗn hợp này giúp đánh bay mỡ bụng đáng ghét nhanh chóng mà không cần phải ăn kiêng hay tốn sức luyện tập hàng ngày. Bạn có thể làm 1 lần rồi dùng dần đến khi hết thì thôi.

7 thức uống nhẹ bụng mà đôt mỡ thừa siêu nhạy bạn nên uống

Giảm cân không nhất thiết phải là 1 con đường dài nhiều chông gai, bạn có thể rút ngắn tốc độ giảm cân của mình bằng 7 loại thức uống nhẹ bụng, dễ làm sau đây.

Năm bài tập khó tin giúp cơ thể đẹp từ đầu đến ngón chân chỉ trong 4 tuần

Tập thể dục là một điều vô cùng quan trọng nếu bạn muốn sở hữu cơ thể khỏe mạnh và thân hình hoàn hảo.

Uống 5 loại nước này trước khi đi ngủ giúp tiêu mỡ bụng hiệu quả

Một cốc sữa nóng hay trà hoa cúc giúp bạn dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Thật bất ngờ, tôi uống thứ này 2 lần/ngày lại giảm mỡ bụng chỉ trong 15 ngày

Giảm mỡ bụng chưa bao giờ đơn giản đến thế. Bạn hãy thử áp dụng công thức dưới đây nhé, đảm bảo nó sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

Giật mình với loại nước giải khát có thể giúp bạn giảm đến 5kg trong vòng 1 tuần

Không cần phải dùng đến thuốc giảm cân, hỗn hợp cà rốt, hạt lanh và dưa chuột dưới đây sẽ giúp bạn giảm tới 5kg chỉ trong vòng 1 tuần.

Eo nhỏ, đùi thon tự tin diện bikini chỉ nhờ 2 bài tập cực kỳ đơn giản tại nhà

Chỉ cần chăm chỉ tập 2 bài tập đơn giản này tại nhà, bạn gái sẽ sớm có được thân hình hoàn hảo, nuột nà để tự tin diện bikini và tỏa sáng trên bãi biển ngay trong hè này.
 1 2 3 >  Cuối