Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Giảm cân

Bác Sĩ Bày Cách Tự Giải Độc Mỗi Khi Gan Phải ‘Làm Việc Quá Sức’

Bác Sĩ Bày Cách Tự Giải Độc Mỗi Khi Gan Phải ‘Làm Việc Quá Sức’

Trong cuộc sống hiện nay, việc tiếp xúc với quá nhiều các chất độc hại, các hóa chất, các gia vị hóa học khiến cho gan của chúng ta luôn trong tình trạng “ngộ độc” nặng.

5 Loại thực phẩm sau giúp nàng ăn kiêng giữ dáng ra trò!

Bạn đang chuẩn bị cho kế hoạch ăn kiêng lấy lại vóc dáng, nhưng các chế độ ăn kiêng giảm cân mà bạn tìm thấy trên mạng đang quá nhàm chán?

3 cách pha nước chanh uống để giảm cân

Uống nước chanh được nhiều người ưa chuộng vì có thể giảm cân nhanh.

Muốn ốm thì buổi sáng là thời gian tốt nhất: Uống loại nước này thay vì ăn

Với những loại nguyên liệu cực phổ biến ở Việt Nam, bạn sẽ dễ dàng làm được những loại sinh tố giảm cân cho bữa sáng lành mạnh và ngon!

Ác mộng giảm cân sau Tết của chị em sẽ tan biến nếu anh xã làm đúng 1 việc trong 1 tuần

Tăng cân, da xấu, đau lưng, mệt mỏi, mất cảm hứng... Tất cả những hậu quả sau Tết ắt hẳn đang khiến chị em phiền muộn chất ngất.

Giảm Cân Nhanh, Lợi Ít Hại Nhiều!

Giảm cân nhanh để sở hữu một vóc dáng mảnh mai, thon gọn là ước muốn của mọi cô nàng. Tuy nhiên, nếu bạn quá vội vàng và thực hiện giảm cân gấp rút thì lợi bất cập hại. Khi đó, không những không giúp bạn có được vóc dáng hoàn hảo mà còn khiến bạn gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

“Lộ diện” 7 loại quả càng ăn nhiều vào buổi tối, da càng trắng, bụng càng phẳng

Chăm chỉ ăn 7 quả này vào buổi tối, da không những trắng mà lớp mỡ bụng cứng đầu, lâu năm sẽ dần dần tan biến.

21 Ngày Để "Tống Khứ" Mỡ Thừa Vòng 2 Bằng Cách Này, Chị Em Có Muốn Thử?

Vòng eo thon là điều mà bạn gái nào cũng mong muốn, tuy nhiên, đây lại là vùng rất khó tập luyện. Ngay cả các bài tập như gập bụng, lắc vòng hay ăn kiêng kham khổ... cũng khó đạt hiệu quả cao bởi thường bỏ qua vùng 2 bên sườn. Có thể nói, plank được xem là cách hiệu quả bậc nhất trong việc loại bỏ mỡ bụng và có vòng eo thon.

"Triệt" Mỡ Bụng Trong 1 Tháng Chỉ Với 8 Bài Tập Này!

Vòng 2 đẹp làm niềm mơ ước của tất cả mọi người. Bạn đừng chần chừ thêm nữa, bài viết này được thiết kế riêng cho bạn các động tác thể dục tốt nhất giúp vòng bụng thon gọn, 6 múi.

Uống 1 Trong 5 Loại Trà Này Mỗi Ngày Sẽ Có "Bụng Phẳng Eo Thon"

Trà là loại thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều nhất sau nước. Ngoài những lợi ích như giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa tụ máu… thì nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng.

Thỏa lòng phái đẹp với 4 cách làm nước detox giảm cân ăn Tết

Với 4 cách cách làm nước detox giảm cân đơn giản sau đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục cơ thể khỏe mạnh ngay tại nhà mình.

4 Bài tập yaga giúp giảm mỡ đùi cho bạn đôi chân thon thả như ý muốn

Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.

Giảm cân bằng nước ép bí đao sống: Rất nguy hiểm và chưa chứng minh được tác dụng

Không biết từ đâu mà nhiều trang mạng chia sẻ phương pháp giảm cân cực kỳ phản khoa học là uống nước bí đao sống. Mặc dù vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy lợi ích của việc uống thứ nước này trong việc giảm cân nhưng tác hại về sức khoẻ thì đã được thấy trước mắt.

Người béo bụng lâu năm, siêu lười cũng có thể giảm nếu áp dụng theo cách sau!

Người béo bụng lâu năm, siêu lười cũng có thể giảm nếu áp dụng theo cách sau!

BÉO BỤNG: Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay “đống mỡ lì lợm”

Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

2 hỗn hợp cứ xoa vào bụng là mỡ tự tiêu biến

Đừng bỏ qua 2 hỗn hợp thần thánh siêu đơn giản dưới đây. Chúng sẽ giúp bạn đánh tan những ngấn mỡ thừa xấu xí trong 2 tuần mà chỉ cần 1 động tác xoa là đủ.

7 loại quả càng ăn vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lì

Bên cạnh quá trình chăm sóc và làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên thì việc sử dụng các loại trái cây như ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ… sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ trở nên mịn màng nhanh chóng.

Đời đàn bà có 2 điều không đợi, 2 thứ không sợ và 2 việc không chọn

Trong đời mỗi người đàn bà luôn có 2 điều không thể đợi, 2 việc nhất định đừng sợ và 2 việc không thể chọn. Có làm được thế thì đàn bà mới mong không khổ không khóc vì ai…

Tuýp Giảm Cân Đơn Giản Tại Nhà: Nhanh - Chuẩn - Khoa Học

Bạn “tần ngần” đứng trước gương và lắc đầu với cơ thể quá “phì nhiêu”. Bạn muốn sở hữu một thân hình thon gọn để tự tin sánh bước bên người khác giới nhưng lại không muốn giảm cân qua sự can thiệp của các chất hóa học, thiết bị giảm cân hay tới viện thẩm mỹ? Đừng lo lắng, những lời khuyên thiết thực dưới đây sẽ là những cách giảm cân tự nhiên tốt nhất: vừa hiệu quả, vừa khoa học, lại vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.

Thực Đơn Giảm Cân Cuối Tuần Chị Em Nên Tham Khảo

Nếu bạn muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng lại không muốn phải nhịn ăn hay tập luyện quá vất vả thì hãy áp dụng thực đơn dưới đây trong hai ngày cuối tuần. 5 bữa mỗi ngày với các thành phần bổ dưỡng, giúp bạn giảm cân mà không bị đói, đồng thời rất tốt cho sức khỏe, làm sạch hệ thống hiệu quả.

Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm ‘vù vù’, vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày

Kiên trì áp dụng theo 3 chế độ ăn kiêng bằng bưởi dưới đây của Stylecraze, bạn sẽ giảm được số cân đáng kinh ngạc sau thời gian ngắn.

Cách làm sữa ngô hạt sen thơm ngon giúp tăng cân nhanh hơn thực phẩm chức năng, còn giúp đẹp da, chữa mất ngủ

Không chỉ hữu hiệu đối với người gầy mà thức uống này còn cực tốt cho các bà bầu và các chị em muốn làm đẹp da nữa đấy.

Lịch trình 7 ngày giảm 5cm vòng eo “cấp tốc” tự tin mặc bikini

Bạn chỉ còn một tuần để diện bikini đi biển nhưng vòng eo thì vẫn “phì nhiêu”? Đừng quá lo lắng nhé, bởi mỡ vùng bụng là nơi có thể giảm nhanh chóng nếu bạn áp dụng đúng phương pháp và kiên trì.

Mách Chị Em 7 Công Thức Làm Nước Detox Giảm Cân Cực Hiệu Qủa

Nước Detox giảm cân làm từ trái cây tươi sạch là thức uống được nhiều chị em phụ nữ yêu thích hiện nay. Thay vì nhịn ăn để giảm cân, tập luyện khổ cực giảm cân thì có thể uống nước detox hằng ngày, siêu hiệu quả mà lại thanh lọc cơ thể nữa. Cách làm đẹp giới thiệu đến chị em 7 công thức làm nước detox từ trái cây đơn giản tại nhà dưới đây nhé!

Mẹo Giảm Cân Không Phải Ai Cũng Biết

Giảm cân là một hành trình mang tên khổ luyện, chỉ có thể kiên trì mới có thể đạt được hiệu quả như mong đợi. Tuy nhiên, với những mẹo giảm cân không phải ai cũng biết dưới đây có thể là bí kíp rút ngắn thời gian giảm cân lại rất tốt. Chị em có thể áp dụng ngay cho mình nhé!
 1 2 3 >  Cuối