Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Giảm cân

Ác mộng giảm cân sau Tết của chị em sẽ tan biến nếu anh xã làm đúng 1 việc trong 1 tuần

Ác mộng giảm cân sau Tết của chị em sẽ tan biến nếu anh xã làm đúng 1 việc trong 1 tuần

Tăng cân, da xấu, đau lưng, mệt mỏi, mất cảm hứng... Tất cả những hậu quả sau Tết ắt hẳn đang khiến chị em phiền muộn chất ngất.

Uống 1 Trong 5 Loại Trà Này Mỗi Ngày Sẽ Có "Bụng Phẳng Eo Thon"

Trà là loại thức uống được mọi người tiêu thụ nhiều nhất sau nước. Ngoài những lợi ích như giảm nguy cơ tim mạch, ngăn ngừa tụ máu… thì nó còn có tác dụng rất tốt trong việc giảm cân, giảm mỡ bụng.

Thỏa lòng phái đẹp với 4 cách làm nước detox giảm cân ăn Tết

Với 4 cách cách làm nước detox giảm cân đơn giản sau đây, bạn hoàn toàn có thể chinh phục cơ thể khỏe mạnh ngay tại nhà mình.

4 Bài tập yaga giúp giảm mỡ đùi cho bạn đôi chân thon thả như ý muốn

Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.

Giảm cân bằng nước ép bí đao sống: Rất nguy hiểm và chưa chứng minh được tác dụng

Không biết từ đâu mà nhiều trang mạng chia sẻ phương pháp giảm cân cực kỳ phản khoa học là uống nước bí đao sống. Mặc dù vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy lợi ích của việc uống thứ nước này trong việc giảm cân nhưng tác hại về sức khoẻ thì đã được thấy trước mắt.

Người béo bụng lâu năm, siêu lười cũng có thể giảm nếu áp dụng theo cách sau!

Người béo bụng lâu năm, siêu lười cũng có thể giảm nếu áp dụng theo cách sau!

BÉO BỤNG: Bài thuốc từ tỏi và chanh giúp đánh bay “đống mỡ lì lợm”

Ngoài tập luyện, còn có một cách giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

2 hỗn hợp cứ xoa vào bụng là mỡ tự tiêu biến

Đừng bỏ qua 2 hỗn hợp thần thánh siêu đơn giản dưới đây. Chúng sẽ giúp bạn đánh tan những ngấn mỡ thừa xấu xí trong 2 tuần mà chỉ cần 1 động tác xoa là đủ.

7 loại quả càng ăn vào buổi tối, da trắng bóc, bụng phẳng lì

Bên cạnh quá trình chăm sóc và làm đẹp da bằng nguyên liệu tự nhiên thì việc sử dụng các loại trái cây như ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ… sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ trở nên mịn màng nhanh chóng.

Đời đàn bà có 2 điều không đợi, 2 thứ không sợ và 2 việc không chọn

Trong đời mỗi người đàn bà luôn có 2 điều không thể đợi, 2 việc nhất định đừng sợ và 2 việc không thể chọn. Có làm được thế thì đàn bà mới mong không khổ không khóc vì ai…

Tuýp Giảm Cân Đơn Giản Tại Nhà: Nhanh - Chuẩn - Khoa Học

Bạn “tần ngần” đứng trước gương và lắc đầu với cơ thể quá “phì nhiêu”. Bạn muốn sở hữu một thân hình thon gọn để tự tin sánh bước bên người khác giới nhưng lại không muốn giảm cân qua sự can thiệp của các chất hóa học, thiết bị giảm cân hay tới viện thẩm mỹ? Đừng lo lắng, những lời khuyên thiết thực dưới đây sẽ là những cách giảm cân tự nhiên tốt nhất: vừa hiệu quả, vừa khoa học, lại vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.

Thực Đơn Giảm Cân Cuối Tuần Chị Em Nên Tham Khảo

Nếu bạn muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể nhưng lại không muốn phải nhịn ăn hay tập luyện quá vất vả thì hãy áp dụng thực đơn dưới đây trong hai ngày cuối tuần. 5 bữa mỗi ngày với các thành phần bổ dưỡng, giúp bạn giảm cân mà không bị đói, đồng thời rất tốt cho sức khỏe, làm sạch hệ thống hiệu quả.

Mách bạn 3 thực đơn ăn kiêng bằng bưởi giúp cân nặng giảm ‘vù vù’, vòng eo săn chắc, đùi thon gọn sau 10 ngày

Kiên trì áp dụng theo 3 chế độ ăn kiêng bằng bưởi dưới đây của Stylecraze, bạn sẽ giảm được số cân đáng kinh ngạc sau thời gian ngắn.

Cách làm sữa ngô hạt sen thơm ngon giúp tăng cân nhanh hơn thực phẩm chức năng, còn giúp đẹp da, chữa mất ngủ

Không chỉ hữu hiệu đối với người gầy mà thức uống này còn cực tốt cho các bà bầu và các chị em muốn làm đẹp da nữa đấy.

Lịch trình 7 ngày giảm 5cm vòng eo “cấp tốc” tự tin mặc bikini

Bạn chỉ còn một tuần để diện bikini đi biển nhưng vòng eo thì vẫn “phì nhiêu”? Đừng quá lo lắng nhé, bởi mỡ vùng bụng là nơi có thể giảm nhanh chóng nếu bạn áp dụng đúng phương pháp và kiên trì.

Mách Chị Em 7 Công Thức Làm Nước Detox Giảm Cân Cực Hiệu Qủa

Nước Detox giảm cân làm từ trái cây tươi sạch là thức uống được nhiều chị em phụ nữ yêu thích hiện nay. Thay vì nhịn ăn để giảm cân, tập luyện khổ cực giảm cân thì có thể uống nước detox hằng ngày, siêu hiệu quả mà lại thanh lọc cơ thể nữa. Cách làm đẹp giới thiệu đến chị em 7 công thức làm nước detox từ trái cây đơn giản tại nhà dưới đây nhé!

Mẹo Giảm Cân Không Phải Ai Cũng Biết

Giảm cân là một hành trình mang tên khổ luyện, chỉ có thể kiên trì mới có thể đạt được hiệu quả như mong đợi. Tuy nhiên, với những mẹo giảm cân không phải ai cũng biết dưới đây có thể là bí kíp rút ngắn thời gian giảm cân lại rất tốt. Chị em có thể áp dụng ngay cho mình nhé!

Lưu Ngay 13 Bí Kíp Này Nếu Muốn Giảm Cân Nhanh Để Đón Tết

Thực ra, giảm cân không hề khó. Chỉ cần bạn kiên trì, chịu khó và luyện tập cũng như ăn uống khoa học thì rất nhanh chóng lấy lại cân nặng như ý. 13 Lưu ý dưới đây là mẹo giảm cân hiệu quả mà Cách Làm Đẹp muốn gửi đến cho bạn gái tham khảo. Cùng xem nhé!

Đun chuối nguyên vỏ theo cách này uống hàng ngày giúp bụng phẳng lỳ, vóc dáng thon thả

Bạn lo lắng vì cơ thể dư thừa mỡ, học ngay công thức làm nước uống bằng chuối và quế đốt cháy toàn bộ mỡ thừa để sở hữu một thân hình thon thả.

Đơn Giản Hóa Chuyện Giảm Cân Chỉ Với Chế Độ Ăn Uống Này!

Nuôi ý định giảm cân từ năm này qua năm khác, thực hiện đủ cách đủ phương pháp nhưng nhiều người vẫn không đạt được số cân nặng như ý. Nguyên nhân xuất phát từ những sai lầm về quá trình giảm cân, từ chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi của mỗi người. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả, chị em nên có 1 chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, kết hợp với thực đơn lý tưởng nhé!

Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Giảm Cân Chị Em Cần Nhớ

Làm thế nào để có một vóc dáng cân đối dường như là câu hỏi mà mỗi chị em đều đặt ra cho mình. Để có một vóc dáng "chuẩn", nhiều người đã lên kế hoạch cho những bài tập và chế độ ăn kiêng khắt khe. Tuy nhiên, nếu không tìm hiểu đúng về bản chất của việc giảm cân, thì những bài tập và chế độ ăn kiêng cũng sẽ không mang lại cho bạn một thân hình thon gọn, khỏe khoắn.

5 Nước detox giúp giảm cân, giảm mỡ và dưỡng da trắng hồng nhanh chóng, hiệu quả ai cũng nên thử

Nước detox giảm cân nhanh giúp bạn thải độc, thanh lọc cơ thể, giảm đi lượng mỡ thừa hiệu quả. Hãy xem cách làm nước detox uống rất tốt cho sức khỏe.

Bà mẹ 9X "lột xác" ngoạn mục giảm từ 100kg xuống còn 50kg sau sinh

Vì chưa có kinh nghiệm và kiến thức bầu bí nên khi sinh chị Kiều nặng gần 100kg. Nhưng khi con 1 tuổi cũng là lúc chị lấy lại vóc dáng như thời con gái

Đốt Cháy Mỡ Thừa Vòng 2 Nhờ Gừng Và Muối, Hiệu Qủa Bất Ngờ Từ Nguyên Liệu Rẻ Tiền

Chắc hẳn chị em đã từng nghe đến cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng rồi. Đây cũng là hai nguyên liệu rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày này không chỉ cần thiết trong nấu ăn mà còn có tác dụng giảm mỡ bụng. Có rất nhiều chị em đã tìm đến giải pháp này để giảm cân, chữa béo bụng. Hãy tham khảo những cách đốt cháy mỡ thừa vòng 2 này với gừng và muối nhé!

Học ngay 3 bà mẹ hot nhất này để lấy lại vóc dáng “xập xệ” sau sinh nhanh nhất nhé!

Có vô vàn các phương pháp giảm cân ra đời, nhưng không phải lúc nào cũng đem lại hiệu quả! Cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của 3 bà mẹ này nhé!
 1 2 3 >  Cuối