Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Khỏe và đẹp

4 sai lầm NGHIÊM TRỌNG khi ăn rau khiến bạn tăng cân “chóng mặt”

4 sai lầm NGHIÊM TRỌNG khi ăn rau khiến bạn tăng cân “chóng mặt”

Rau củ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có thể hộ trỡ giảm cân. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải 4 sai lầm này khi ăn rau thì cân nặng sẽ tăng lên vù vù đấy!

TẨY TẾ BÀO CHẾT BODY – BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?

Quy trình chăm sóc da toàn thân không thể thiếu bước cơ bản là tẩy tế bào chết. Nhiều bạn gái có ý nghĩ tẩy tế bào chết càng nhiều thì da sẽ càng hấp thu tốt các dưỡng chất bạn sử dụng cho da. Những liệu tẩy tế bào chết body với tần suất nhiều lần và liên tục có tốt thật sự cho da của bạn hay không?

4 CÁCH LÀM TRẮNG DA TOÀN THÂN CHO TỪ NHA ĐAM, VỪA DƯỠNG TRẮNG VỪA CẤP ẨM CỰC “CƯNG DA”

Các nàng đang buồn rầu vì có một làn da thiếu sức sống dù đã thử nhiều cách làm trắng da toàn thân tại nhà nhưng không hiệu quả. Đừng lo lắng, nha đam chính là vị cứu tinh mà tự nhiên ban tặng cho các nàng. Nguyên liệu này vừa giúp da trắng sáng lại cung cấp độ ẩm cho da cực hiệu quả mà rất tiết kiệm đấy nhé.

Không lo trôi lớp trang điểm nhờ những tip cực hữu ích này

Những ngày nắng nóng gay gắt dễ khiến lớp makeup của bạn bị lem và trôi đi nhanh chóng. Hãy tham khảo ngay những mẹo dưới đây để khuôn mặt xinh tươi bất chấp nhiệt độ ngoài trời.

Ban đêm nếu đói thì ăn 5 món này vừa ngủ ngon lại không tăng cân

Nếu đói bụng trong đêm, ăn những món này không sợ bị tăng cân

4 CÔNG THỨC TẨY TẾ BÀO CHẾT MÔI DIY CỰC DỄ LÀM CHO ĐÔI MÔI MỀM MẠI KHÓ CƯỠNG

Tế bào chết là nguyên nhân khiến cho môi sạm màu, tróc vảy và nhợt nhạt như “xác sống”. Tuy vậy, để có được đôi môi căng mọng hồng hào rất đơn giản, chỉ cần các nàng áp dụng ngay các công thức tẩy tế bào chết cho môi sau đây!

5 ĐỘNG TÁC CHỈ MẤT 5 PHÚT GIÚP LOẠI BỎ MỠ BỤNG HIỆU QUẢ, PHỤ NỮ NGỒI NHIỀU CÀNG NÊN TẬP

Ít vận động, ngồi văn phòng 8 tiếng một ngày khiến mỡ bụng ngày càng sồ ra. Nhưng giải pháp cho vấn đề này khá đơn giản, hãy tập ngay những động tác đơn giản này ngay khi bạn ở văn phòng nhé.

CHUYÊN GIA BẬT MÍ CÁCH TẬP THỂ DỤC THEO TỪNG VÓC DÁNG ĐỂ SỞ HỮU THÂN HÌNH LÝ TƯỞNG NHẤT

Một bài tập hợp lý có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng của mình, giúp bạn trở nên tự tin hơn. Các cô gái có thể tìm thấy hình dáng cơ thể mình và những bài tập thích hợp thông qua bài viết sau đây:

Tuyệt chiêu DA SÁNG, DÁNG XINH với 4 cốc nước mỗi ngày của phụ nữ Nhật

Cùng học cách giảm cân, làm đẹp da với liệu pháp 4 cốc nước của người Nhật.

5 Phút Tập Luyện Mỗi Ngày Để Giúp Bắp Tay Thon Gọn Tha Hồ Diện Đồ Xinh

Khó diện đồ vì bắp tay to. Những lớp mỡ dưới cánh tay kém săn chắc và chảy xệ làm ảnh hưởng vóc dáng của bạn rất nhiều. Hãy tập luyện ngay từ bây giờ để sở hữu cánh tay thon gọn, quyến rũ và tự tin hơn mà không tốn nhiều sức.

Phương pháp mát-xa "thần thánh" giúp da căng bóng mịn màng và ngăn ngừa lão hóa

Kết hợp phương pháp mát xa mặt đúng cách vào thói quen dưỡng da hàng ngày của bạn không chỉ giúp săn da mà còn xóa mờ nếp nhăn.

4 CÔNG THỨC MẶT NẠ TẨY LÔNG MẶT CỰC ĐƠN GIẢN LẠI AN TOÀN CHO DA NHẠY CẢM

Vùng da mặt rậm lông cũng là một trong những nguyên nhân khiến làn da của chị em trở nên đen sạm và kém tươi tắn. Hiện nay, có rất nhiều cách tẩy lông mặt hiệu quả đang được phái đẹp áp dụng, khám phá ngay 4 công thức mặt nạ tẩy lông mặt cực đơn giản cho da nhạy cảm mà bạn có thể làm tại nhà nhé.

Thánh gầy cũng phải tăng vèo 5 kg sau 1 tuần nhờ uống thứ nước này mỗi ngày

Thánh gầy, ngực lép cũng tăng một mạch 5kg sau 1 tuần, vòng 1 căng mẩy, nở nang hơn đi bơm chỉ nhờ uống thứ nước này mỗi sáng.

Giảm ngay và luôn 4kg, da trắng mịn hồng hào trong 1 tuần nhờ uống mật ong pha với thứ này

Với cách thực hiện đơn giản, một tuần chỉ cần uống 3/4 lần sẽ giúp bạn giảm liền 4kg trong một tuần.

Bác sĩ Nhật hướng dẫn bài tập 2 phút giúp giảm đau nhức vùng cổ vai gáy ngay lập tức

Người làm việc với máy tính, người ngồi nhiều trong một tư thế có thể dẫn đến hiện tượng đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ. Lâu ngày như vậy có thể khiến bạn mắc bệnh nặng và đau giữ dội.

5 công thức tẩy da chết rẻ bèo mà siêu lành tính bằng bột cafe giúp da mịn màng xuyên suốt ngày hè

Các nàng hoàn toàn có thể tận dụng bột cafe để tẩy tế bào chết cho da căng mịn tự nhiên, đẹp mịn màng xuyên suốt mùa hè.

CHỈ CẦN THỰC HIỆN ĐỘNG TÁC NÀY 2 PHÚT MỖI NGÀY, BÉO BỤNG LÂU NĂM MẤY CŨNG PHẢI "TAN BIẾN" NGAY

Theo tư liệu của y học cổ truyền Trung Quốc, kỹ thuật massage này sẽ giúp làm ấm vùng bụng, sinh ra nhiệt lượng để làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng.

Bụng ngấn mỡ, bắp chân to như cột đình cũng được thu nhỏ, săn chắc, dài như người mẫu nếu chịu khó làm điều này mỗi ngày

Chắc hẳn không ai trong chúng ta sẽ không e ngại vì vấn đề mỡ vùng bắp tay, sau lưng và hai chân tích tụ quá nhiều gây nên tự ti và mặc cảm đúng không nè.

MỠ THỪA BẮP TAY KHÔNG PHẢI LO! ĐÃ CÓ 7 BÀI TẬP SIÊU HIỆU QUẢ!

Mỡ bắp tay chắn chắn là nỗi ám ảnh của nhiều bạn nữ, đặc biệt là các cô nàng công sở. Vậy phải làm sao để giải quyết đống mỡ thừa đáng ghét đang ôm lấy bắp tay của bạn mỗi ngày đây?

MUỐN ĂN MÀ KHÔNG MẬP: HỌC NGAY BÍ QUYẾT ‘ĐỐT MỠ’ SIÊU NHANH CỦA CHÂU BÙI

Mới đây hot girl Hà Thành khiến hội chị em phấn khích khi chia sẻ loạt bí quyết ăn gì để giảm cân nhanh mà lại vô cùng hiệu quả.

BÍ KÍP CHỌN TRANG PHỤC ĐỂ CHE ĐI VÒNG BỤNG "NGẤN MỠ" MÀ NÀNG NÀO CŨNG CẦN PHẢI BIẾT

Những cô nàng béo bụng thường đau đầu khi không biết chọn trang phục thế nào để mặc đẹp. Với những gợi ý dưới đây, chắc chắn, bạn sẽ biết cách mặc đẹp và tự tin khi hè đến.

NHỮNG CÁCH LÀM ĐẸP TỪ ĐẦU ĐẾN CHÂN VỚI CÔNG THỨC HIỆU NGHIỆM TỪ QUẢ DỨA

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp làm đẹp hiện đại được các phái đẹp ưa chuộng, nhưng không phải ai cũng đủ tài chính để nghĩ đến việc này. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách làm đẹp từ thiên nhiên sẽ giúp bạn tiết kiệm chi phí.

Phương pháp tẩy lông bằng sáp lạnh này sẽ giúp công cuộc "waxing" của bạn không trở thành mớ hỗn độn

Sản phẩm tẩy lông với sáp lạnh này chắc chắn sẽ là món đồ cần kíp trong mùa hè.

Làm son gấc đặc trị môi thâm dễ thế này cần gì đi mua các chị ơi

Chị nào môi thâm thì về đội của em nhé, em chỉ cho cách tự làm son gấc trị môi thâm cực kì hiệu quả luôn.

Ăn vặt suốt cả ngày mà không tăng cân, đây chính là mẹo ’bỏ túi’ cho bạn

Chuyên gia Trung Quốc đã chỉ ra những mẹo vô cùng đơn giản giúp bạn ăn vặt "thả phanh" mà không sợ béo.

ĐẮP MẶT NẠ NGHỆ TRẮNG DA CÓ BẮT NẮNG KHÔNG? ĐÂY LÀ CÂU TRẢ LỜI!

Là sản phẩm của thiên nhiên, sở hữu rất nhiều công dụng làm đẹp da nên nghệ trở thành bí quyết trẻ hoá làn da của phái đẹp. Tuy nhiên, nhiều người lại nói rằng mặt nạ nghệ gây bắt nắng da khiến nhiều người thực sự hoang mang. Thực hư của thông tin này là gì?
 1 2 3 >  Cuối