Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Sức khỏe giới tính

Những sai lầm phổ biến trong ăn uống sau sinh

Những sai lầm phổ biến trong ăn uống sau sinh

Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

11 điều ảnh hưởng đến chuyện yêu ở phái đẹp

Trong đời sống vợ chồng để tình yêu được thăng hoa, viên mãn…điều quan trọng là cần sự thấu hiểu, thông cảm những “bất trắc” để tìm hướng giải quyết.

5 tư thế Yoga đơn giản cải thiện sức khỏe sinh lý nữ

Để sở hữu một cơ thể khoẻ mạnh và vóc dáng chuẩn đẹp và sức khỏe sinh lý tốt, bạn nên kiên trì thực hiện những bài tập yoga đơn giản mỗi ngày. Chỉ với 5 tư thế yoga đơn giản ai cũng có thể tập ngay tại nhà sẽ giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và toàn cơ thể cho chị em phụ nữ.

6 dấu hiệu cảnh báo ung thư cổ tử cung sớm chị em thường bỏ qua

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở nữ giới, đứng thứ 3 trong nhóm bệnh ung thư gây tử vong cao ở phụ nữ.

Vàng bàn tay: Dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư ’Top 1’ ở Việt Nam

Nhiều bệnh nhân tình cờ đi khám bệnh khi có dấu hiệu vàng da đặc biệt và vàng vùng bàn tay đã được bác sĩ phát hiện ra ung thư gan giai đoạn cuối.

Bạn đã tiêm Vacxin phòng ngừa ung thư cổ tử cung chưa?

Ung thư cổ tử cung là một trong hai loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ, theo khuyến cáo phụ nữ nên tiêm ngừa từ 6 đến 26 tuổi, hiệu quả nhất là tiêm khi chưa có phát sinh quan hệ tình dục.

Hướng dẫn cách "cấp cứu" làn da cháy nắng hiệu quả

Mùa Hè là lúc ánh nắng trở thành kẻ thù số 1 cho làn da. Chỉ khoảng vài giờ hoạt động dưới ánh mặt trời chói chang đã đủ khiến làn da cháy nắng và trở nên đen sạm. Vậy nên những điều cần biết khi chữa cháy nắng sau đây có thể giúp bạn làm dịu và hạn chế tình trạng da bong tróc.

Muốn có 1 giấc ngủ ngon, bạn hãy làm những điều này!

Khi bị khó ngủ, mất ngủ, bạn đừng nghĩ ngay rằng mình bị bệnh. Có thể đó chỉ là hệ quả của thói quen sinh hoạt không khoa học, và bạn sẽ lấy lại những giây phút say giấc nồng bằng vài mẹo nhỏ sau đây.

Khi mái tóc tiết lộ sức khỏe đang gặp vấn đề!

Khi cơ thể xảy ra vấn đề bất thường, mái tóc sẽ “cảnh báo” cho bạn biết tình trạng sức khỏe của mình.

Kéo dài thanh xuân từ những thức uống đơn giản

Sau độ tuổi 25, lượng collagen trong cơ thể dần suy giảm. Điều này khiến cho làn da mất đi độ đàn hồi, dễ chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Bên cạnh các phương pháp chống lão hóa da từ bên ngoài, bạn cần bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Cụ thể là cung cấp collagen để cải thiện làn da và kéo dài tuổi thanh xuân cho cơ thể.

Bạn đang tự HỦY HOẠI SỨC KHỎE bằng những thói quen ăn sáng sai lầm này

Ăn sáng không đúng cách có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thậm chí là mầm mống của ung thư.

Những sai lầm giải nhiệt ngày hè có thể giết chết bạn

Thời tiết oi bức vào mùa Hè là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Một số phương pháp giải nhiệt cơ thể được nhiều người chọn lựa để giúp cơ thể thư giãn thoải mái hơn. Tuy nhiên, đây đều là những việc quen thuộc mà ai cũng có thể mắc phải ít nhất là 1 lần và ảnh hưởng đến sức khỏe rất nghiêm trọng nếu không dừng ngay bây giờ.

Cách giữ dáng cho chị em văn phòng khỏi lo phi mỡ vòng 2

Vì tính chất công việc, các cô nàng văn phòng thường phải ngồi nhiều giờ liền và tiếp xúc với máy tính khiến sức khỏe và làn da dần xấu đi. Nếu bạn là một cô gái như vậy, hãy tham khảo những bí quyết khỏe đẹp dưới đây nhé!

“Khi bị bệnh mới phát hiện ra rằng, sức khỏe mất đi, thì cái gì cũng không có”

Mới đây, báo chí Trung Quốc đưa tin, có một kỹ sư nổi tiếng tên Tề Trí Dũng vừa bị đột tử. Nguyên nhân do thức đêm làm việc không ngừng nghỉ.

Tổng hợp những thực phẩm giúp da khỏe dáng xinh khỏi cần lăn tăn

Đôi khi đi siêu thị, chúng ta sẽ cảm thấy hoang mang khi “lạc bước” vào khu thực phẩm. Nhấc lên, bỏ xuống các loại thực phẩm vì không biết thực phẩm đó có thực sự tốt cho sức khoẻ và vẻ ngoài hay không? Sau đây là danh sách các thực phẩm dinh dưỡng giúp bạn sở hữu sức khoẻ tốt, làn da khoẻ mạnh và dáng vóc cân đối.

6 Hoạt chất dinh dưỡng tố cáo sức khỏe bạn đang gặp vấn đề

Hầu hết mọi người đều tìm đến các sản phẩm làm đẹp để cải thiện vấn đề ngoại hình nhưng không biết rằng những vấn đề đó có thể xuất phát từ bên trong. Dưới đây là 6 dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng mà bạn có thể thấy được khi soi gương.

5 Loại thực phẩm tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân

Với 5 loại thực phẩm hữu ích này, bạn có thể thoải mái ăn kiêng giảm cân mà không lo thiếu dinh dưỡng.

Bí quyết giúp mái tóc mềm mượt và khỏe mạnh trong suốt mùa hè này

Mái tóc của phái đẹp có thể dễ bị hư tổn nếu chị em chăm sóc không đúng cách. Đặc biệt, khi bạn lạm dụng quá nhiều dầu gội, dầu xả hay làm khô không đúng sẽ khiến mái tóc bị khô rối, gãy rụng và chẻ ngọn. Bởi vậy, để tránh những hư hại cho tóc, chị em nên lưu ý 6 lời khuyên sau đây.

Tác Hại Khôn Lường Chỉ Vì Thói Quen Tắm Đêm, Gội Đầu Tối

Các bác sĩ cho biết thường tiếp nhận bệnh nhân bị liệt mặt ngoại biên, đau mỏi vai gáy, cảm lạnh, hoặc chóng mặt té ngã, đôi khi nghiêm trọng hơn như bị đột quỵ, tử vong khi đang tắm.

Đặt mục tiêu giảm cân trong 1 tháng thì tuyệt đối đừng bỏ qua các bài tập sau

Vóc dáng chẳng cân đối, hay nói rõ hơn là quá khổ vì mỡ khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống. Nếu đã đặt mục tiêu giảm cân trong 1 tháng thì đừng bỏ qua 5 bài tập sau nhé!

4 Tư thế Yoga giúp nàng thu gọn cặp đùi "cột đình" hiệu quả

Đôi chân to “cột đình” với những ngấn mỡ khiến bạn nặng nề và mệt mỏi? Hãy áp dụng ngay những bài tập thu gọn, săn chắc chân đùi qua bài viết dưới đây nhé!

6 Xét Nghiệm Ai Cũng Nên Làm 1 Năm/Lần Ở Độ Tuổi 30-40 Để Phòng Tránh Bệnh Tật

Bước vào tuổi 30-40, bạn đừng lơ là những xét nghiệm tầm soát ung thư và bệnh tật cho bản thân. Ngược lại, muốn khỏe mạnh, bạn nên thực hiện 6 xét nghiệm sau.

Chế độ ăn giảm cân Eat Clean trong 7 ngày dành cho nàng

Giữa muôn vàn chế độ ăn giảm cân, tìm ra được một phương pháp dinh dưỡng dài hạn quả thực không dễ dàng. Gần đây, nhiều quý cô đã tìm ra một giải pháp mới – Eat Clean, một lộ trình ăn uống lành mạnh, với tôn chỉ “ăn đồ ăn với dạng nguyên thuỷ nhất của nó”. Vậy bản chất Eat Clean là gì và thực đơn 7 ngày đơn giản nhưng hữu ích nhất cho chế độ này là gì?

7 Triệu Chứng Đột Quỵ Ở Phụ Nữ Dù Còn Trẻ Chị Em Cũng Không Được Bỏ Qua 0

Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ người nào, ở bất kỳ lứa tuổi nào. Theo thống kê, phụ nữ tuổi từ 18-40 thường dễ bị đột quỵ hơn nam giới cùng độ tuổi.

Chăm chỉ tập Plank mỗi ngày bạn sẽ đạt được những điều này

Bạn đã biết về tập Plank-phương pháp giảm cân, giảm mỡ, tăng lượng cơ hiệu quả? Cùng tìm hiểu những “kỳ tích” bạn sẽ nhận được chỉ với việc tập plank mỗi ngày.

7 Thực đơn đánh bay mụn trứng cá trong 7 ngày

Phải làm sao để có thể đánh bay đám mụn trứng cá khó chịu bây giờ? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn cách trị mụn trứng cá tại nhà với thực đơn 7 ngày sau.
 1 2 3 >  Cuối