10 bí kíp chống rụng tóc cực hiệu quả

“Tóc là tấm gương phản ảnh nội tạng”. Qua nghiên cứu, các chuyên gia nhận thấy tóc có thể phản ánh kịp thời các bệnh tật nội tạng và trạng thái các bộ phận trong cơ thể có liên quan mật thiết với tóc.

Rụng tóc là nỗi lo của bất kỳ bạn gái nào

Để giữ tóc óng mượt, không bị rụng, bạn cần chú ý thực hiện 10 điều dưới đây:

1- Không dùng lược và bàn chải tóc bằng nhựa, nilông.

Lược và bàn chải tóc bằng nilông khi chải tóc dễ sinh ra hiện tượng tích điện, gây nên sự kích thích đối với tóc và da đầu. Tốt nhất là dùng lược bằng gỗ, bằng sừng và bàn chải tóc bằng lóng lợn, vừa sạch gầu, làm tóc óng mượt, lại có tác dụng xoa bóp da đầu, làm lưu thông máu.

Chọn đúng lược chải đầu chất lượng tốt

2- Năng gội đầu

Tốt nhất cứ 2 đến 5 ngày gội đầu một lần. Lúc gội vừa vò tóc, vừa xoa bóp da đầu. Làm như vậy, tóc sạch, lại có tác dụng lưu thông máu trên đa đầu.

3- Không dùng nước gội đầu có tính khử dầu mạnh

Trên thị trường có một só loại dầu gội đầu hỗn hợp có tính khử dầu, khử nước mạnh, để làm cho tóc khô, tế bào da đầu chết. Nên dùng nước gội đầu tự nhiều ít chua, ít tính khử dầu, không có tác dụng kích thích tóc và da đầu.

Không dùng dầu gội đầu giá rẻ, không rõ nguồn gốc

4- Bỏ hoặc tránh xa thuốc lá

Hút thuốc lá liên tục làm giảm thân nhiệt, máu không chảy thông đến các vị trí mao mạch, do đó ảnh hưởng không ít đến tóc. Cho dù không hút thuốc đi nữa thì gần người hút thuốc cũng phải chú ý lưu thông không khí. Bạn cần nhớ xung quanh bạn có 10 người hút thuốc hay chỉ 1 người hút thuốc thì tác hại cũng gần như nhau.

5- Hạn chế uống rượu

Rượu, đặc bỉệt là rượu hâm nóng dễ làm cho da đầu bốc hơi nóng và ấm, gây rụng tóc. Dù uống bia hoặc rượu uýt-ki nồng độ nhẹ cũng nên uống vừa phải. Một tuần ít nhất nên để cho tim, gan nghỉ ngơi vài ngày (tức là không uống rượu vài ngày)

6- Loại trừ ức chế, căng thẳng

Sự ức chế về tinh thần rất có hại cho tóc. Trạng thái tinh thần không ổn định, ngày ngày sống trong lo lắng sẽ làm sức chống đỡ của tóc  giảm sút, các bộ phận bên trong cơ thể con người bị tổn thương. Sự tuần hoàn của màu không tốt, rụng tóc; ức chế càng lớn tốc độ rụng tóc càng nhanh. Thường xuyên thở sâu, đi dạo, chơi thể thao nhẹ v.v…sẽ làm tiêu tan sự mệt mỏi về tinh thần trong ngày.

7- Sử dụng hợp lý máy sấy tóc

Nhiệt độ hơi trong ống sấy tóc phát ra lúc cao nhất có thể tới 100 độ C, sẽ phá hoại tổ chức của tóc do chất lỏng trắng trứng hợp thành, gây tổn thương da đầu. Cho nên lúc sấy tóc, ống sấy ít nhất phải để cách tóc 2 nắm tay, thời gian dừng ở một chỗ không quá 3 giây.

8- Phòng chống táo bón

Táo bón làm bẩn huyết dịch; ảnh hướng đến chất lượng tóc. Nếu thường xuyên bị táo bón, dẫn đến bệnh trĩ sẽ làm cho tóc trên đỉnh đầu rụng nhanh.

9- Điều hòa không khí thích hợp

Hơi nóng ẩm và hơi lạnh trong máy điều hòa nhiệt độ đều có thể là nguyên nhân gây nên sự bạc tóc và rụng tóc. Không khí quá khô hoặc quá ẩm đều không tốt đối với tóc.

10- Chú ý khi đội mũ

Tóc không chịu được sự hấp nóng. Khi đội mũ, đo trong một thời gian dài không thoáng khí, tóc dễ bị hấp nóng làm hại tóc. Tóc bị nén, cơ của chân tóc bị nhão ra dẫn đến rụng tóc. Vì vậy, cần làm cho mũ thông hơi bằng các lỗ nhỏ ở mũ hoặc dùng mũ có đệm xốp và không nên đội mũ chặt quá.

Bạn nên đội mũ bảo hiểm đúng cách và không nên quá chặt

Khi bị rụng tóc nhiều, bạn nên đến bác sĩ để khám và điều trị.

Người ta đã phát hiện thấy tỏi có khả năng làm cho tóc mọc trở lại. Trong thành phần của tỏi có những chất có hoạt tính sinh học kỳ dị: các chất Fitonxit có tác dụng diệt vi khuẩn, nấm và các sinh vật đơn giản. Ngoài ra, trong tỏi còn có nhiều tinh đầu có tác dụng kích thích da, làm tăng lưu thông máu đến các tuyến bã nhờn và nang tóc, làm cho tóc mọc tốt và đầu không có gầu.

Tùy theo tình trạng của tóc mà cách dùng tỏi có khác nhau. Khi tóc bịrdụng từng đám (có khi bị trụi cả một mảng đầu), có thể áp dụng biện pháp sau: tỏi bóc sạch vỏ, nghiền hoặc giả nhỏ trong cối hay xay bằng máy xay thịt, để được một chất lỏng sệt như cháo. Đáp chất lỏng này lên chỗ tóc rụng, sau hai giờ gội đầu thật sạch bằng nước gội đầu. Mỗi ngày làm một lần như vậy, liên tục trong 7 đến 10 ngày. Nghỉ 10 ngày, rồi lại tiếp tục một hai đợt nữa đầu bạn sẽ mọc tóc trở lại.

Để làm cho tóc mọc tốt và đầu sạch gầu, mỗi tuần một lần trước khi gội đầu 2 giờ, bạn hãy đắp tỏi nghiền nát hoặc nước tỏi ép (đã lọc qua vài màn) lên da đầu. Nếu tóc khô thì trộn nước tỏi với bất kỳ loại nước dầu thực vật nào với tỷ lệ bằng nhau, còn tóc nhờn không cần dầu. Muốn có kếtquả, bạn phải làm liên tục như vậy ít nhất từ hai đến ba tháng. Chúc bạn luôn có một mái tóc đẹp – Đó là biểu hiện của sức khỏe. Vẻ đẹp và sự duyên dáng đầy nữ tính.

VIDEO CHỐNG RỤNG TÓC