Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Những bài tập hữu ích dành riêng cho chị em mông lép (P1)

Nếu bạn muốn sở hữu vòng ba nở nang, săn chắc thì hãy tập theo những động tác dưới đây.

CHỈ 10-15 PHÚT MỖI NGÀY ĐỂ VÒNG 1 LỘT XÁC TỪ QUÝT THÀNH BƯỞI

Chỉ cần 10-15 phút mỗi ngày cộng thêm dụng cụ bổ trợ, phái nữ sẽ nhận thấy sự thay đổi tích cực của chỉ số vòng một. Từ nay bạn sẽ không còn phải so đo vòng một của mình với các cô gái khác.

Giảm mỡ bụng cấp tốc trong 7 ngày đón Tết

Bằng cách ăn uống và luyện tập đúng phương pháp, bạn hoàn toàn có thể sở hữu vòng eo con kiến để tự tin diện đồ bó sát đón xuân sang.

5 bài tập cần thực hiện ngay dành cho cô nàng ngực lép

Các cô nàng ngực lép hãy cải thiện vòng 1 bằng các bài tập đơn giản để bạn có được vòng ngực săn chắc và có thể tiết kiệm thời gian.

Gặp bà mẹ một con giảm 11cm vòng bụng nhờ tập yoga

Nhờ tập yoga đều đặn và áp dụng chế độ ăn uống hợp lý, Thu Hà đã nhanh chóng giảm 5kg và 11cm vòng eo.

Bí quyết giữ eo thon con kiến của người đẹp Việt

Cùng tham khảo những lời khuyên hữu ích để duy trì vòng eo không mỡ thừa của sao Việt.

Hot girl Hà Nội hé lộ cách để có vòng 3 gợi cảm

Milan Phạm - hot girl nhóm Phở chia sẻ các bài tập hữu ích để vòng 3 luôn nảy nở, săn chắc.

2 cách massage cực đơn giản để tăng vòng 1 gấp đôi

Học ngay 2 cách massage vừa đơn giản, vừa nhanh chóng dưới đây để cải thiện kích thước vòng 1, giúp thân hình bạn thêm quyến rũ nhé!

Làm sao để ngực to tròn, phát triển nhanh hơn ngay tại nhà?

Việc làm sao để ngực to tròn, phát triển nhanh hơn ngay tại nhà là thắc mắc của rất nhiều chị em.

Phân biệt 6 kiểu bụng to khác nhau phụ nữ thường gặp

Căn cứ vào nguyên nhân bụng to do uống nhiều bia rượu, do căng thẳng đầu óc hay do các bệnh về đường tiêu hóa mà chị em nên có những cách khắc phục khác nhau.

5 cách đơn giản cho vòng 3 quyến rũ "chết người"

Nhất dáng nhì da thứ ba nét mặt luôn là tiêu chuẩn để đánh giá một người phụ nữ đẹp. Đặc biệt, từ truyền thống xa xưa, khi kén vợ các chàng trai đã rất chú ý đến vòng 3 của các cô gái.

Bài tập giữ dáng cho mẹ bầu trước và sau khi sinh

Tập thể dục trước và sau khi sinh đều có lợi cho cả bà mẹ và em bé. Tất nhiên, nếu bạn muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng giống như những ngôi sao nổi tiếng, thì việc luyện tập thể dục thường xuyên sẽ khả thi hơn nhiều so với ăn kiêng.

Bài tập cho vòng 3 săn chắc đầy đặn siêu quyến rũ

Tết sắp đến, bạn sẽ muốn mình quyến rũ hơn khi diện những bộ đầm bó sát mà không cần đến sự trợ giúp của những chiếc quần độn mông. Hãy thực hiện 1 trong 2 bài tập dưới đây để nhanh chóng sở hữu một vòng 3 đầy đặn, săn chắc.

10 mẹo đơn giản giúp cải thiện kích cỡ vòng 1 siêu hiệu quả

Dưới đây là 10 mẹo đơn giản giúp tăng kích cỡ vòng 1 cực bất ngờ. Nếu bạn muốn tăng kích cỡ vòng ngực nhưng không thích ý tưởng về một cuộc thẩm mỹ đụng chạm dao kéo, thì cũng đừng lo ngại, bởi sẽ có rất nhiều cách tuyệt vời khác giúp bạn cải thiện vòng 1 như ý muốn.

Bài tập cho vòng 3 săn chắc đầy đặn siêu quyến rũ

Tết sắp đến, bạn sẽ muốn mình quyến rũ hơn khi diện những bộ đầm bó sát mà không cần đến sự trợ giúp của những chiếc quần độn mông. Hãy thực hiện 1 trong 2 bài tập dưới đây để nhanh chóng sở hữu một vòng 3 đầy đặn, săn chắc.

Bí quyết giúp bạn tăng 10cm vòng 1 mà không cần phẫu thuật

Bạn sẽ sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ chỉ với một món ăn cực thơm ngon mà không cần phải phẫu thuật.

Công thức giảm cân đột phá từ cỏ ngựa: Uống 10 ngày giảm 10cm vòng eo

Một công thức giảm cân mang tính cách mạng từ cỏ ngựa tươi vừa được phát sóng trên kênh truyền hình Nga Russian TV. Theo đó, chỉ cần uống 2 thìa cà phê hỗn hợp này mỗi ngày, bạn sẽ giảm được 1cm vòng eo trong ngày đó.

Cách khắc phục chuẩn xác cho 4 loại béo bụng phổ biến nhất

Hiểu rõ kiểu béo bụng của mình sẽ giúp việc luyện tập của bạn hiệu quả gấp đôi đấy!

Nghe chuyên gia hướng dẫn cách làm đẹp vùng ngực

Chuyên gia làm đẹp của tạp chí áo tắm Sports Illustrated tiết lộ những bí quyết chăm sóc vẻ đẹp vùng da ngực.

Hỗn Hợp Chỉ Cần Thoa Là Ngực Nở

Bạn hãy tự chế hỗn hợp dưới đây để massage ngực tại nhà.

Nghe chuyên gia hướng dẫn cách làm đẹp vùng ngực

Chuyên gia làm đẹp của tạp chí áo tắm Sports Illustrated tiết lộ những bí quyết chăm sóc vẻ đẹp vùng da ngực.Một nửa thế giới luôn đau đầu trong việc giữ gìn vẻ đẹp bộ ngực

Tác hại không tưởng từ thói quen thả rông vòng một

Việc thường xuyên thả rông vòng một tuy mang lại cho phái đẹp cảm giác thoải mái, dễ chịu tức thời nhưng có thể gây ra những ảnh hưởng Nguy cơ ít biết.