Da căng mịn không nếp nhăn với 5 động tác giãn cơ mặt đơn giản

KENHPHUNU.COM | 09:00 , 04/03/2016

Nếp nhăn quanh mắt luôn là nỗi lo lớn đối với các chị em phụ nữ. Bên cạnh các loại mỹ phẩm đắt tiền, có một cách để bạn có thể ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da mặt căng mịn hơn với chỉ 5 động tác thư giãn cơ mặt cực đơn giản.

- Nếp nhăn quanh mắt luôn là nỗi lo lớn đối với các chị em phụ nữ. Bên cạnh các loại mỹ phẩm đắt tiền, có một cách để bạn có thể ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da mặt căng mịn hơn với chỉ 5 động tác thư giãn cơ mặt cực đơn giản.

Những động tác đơn giản tưởng như khó có thể mang lại tác dụng gì, nhưng trên thực tế tác dụng của chúng đã được kiểm chứng.

Hãy kiên trì thực hiện 5 động tác dưới đây với tần suất lặp lại 3 lần mỗi động tác và 2 lần massage mỗi ngày, bạn sẽ mau chóng thấy da mặt được săn chắc hơn, tăng độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn.

Động tác 1:

Ảnh minh họa

Đặt ngón trỏ vào vị trí đuôi mắt, ngón giữa ở chính giữa lông mày. Mắt nhắm, nhẹ nhàng dùng tay đẩy nhướn lông mày lên, di chuyển mắt theo hình tròn.
Động tác 2:

Ảnh minh họa

Đặt ngón trỏ vào vị trí đuôi mắt, ngón giữa ở hốc mắt. Nhẹ nhàng tạo một lực ấn xuống, mắt nhắm đồng thời hướng mắt xuống phía dưới.
Động tác 3:

Ảnh minh họa

Vòng 2 ngón tay cái và ngón trỏ để tạo thành hình ống nhòm trên mắt. Nhẹ nhàng mở rộng vòng tròn với lực ấn nhẹ, mắt nhắm. Giữ nguyên vị trí tay, nhướn mắt để thư giãn.
Động tác 4:

Ảnh minh họa

Đặt ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình chữ V, đặt vào vị trí dưới miệng. Làm tương tự với tay còn lại và đặt ở vị trí trên miệng. Mắt nhìn lên, hai tay tạo một lực ấn nhẹ trong khi miệng cười.
Động tác 5:

Ảnh minh họa

Đặt một bàn tạy lên ngực phía dưới cổ, ngón trỏ mở rộng. Đặt tay còn lại lên trên. Ngẩng cổ, hướng cằm lên trên trần nhà trong khi tay tạo một lực kéo nhẹ xuống phía dưới. Miệng cười mỉm với hai môi khép chặt.

Nguồn: Prevention
Theo V.A - Infonet.vn

CHIA SẺ BÀI NÀY