Da trẻ lại 10 năm lại trắng mịn hơn dùng kem trộn nhờ ăn rau này

KENHPHUNU.COM | 10:00 , 16/08/2017

Nếu bạn đã biết rau húng quế có khả năng làm trắng răng và cải thiện hơi thở thơm mát thì đừng bỏ qua cách dưỡng da sáng hồng, trẻ lâu như thế này.

Bạn chỉ bôi kem dưỡng bên ngoài thôi thì chưa đủ để có làn da trắng mịn, hồng hào khỏe mạnh. Bởi lẽ, chúng còn cần được chăm sóc từ sâu bên trong, thông qua việc ăn uống đầy đủ, đặc biệt là bổ sung những thực phẩm có lợi cho da như thế này chẳng hạn.

da trắng mịn

Ảnh minh họa

Tác dụng tuyệt vời của rau húng quế:

Húng quế rất giàu vitamin A, beta-carotene là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ cấu trúc tế bào và lớp lót khỏi những tác động của gốc tự do. Ngoài ra, húng quế còn chứa nhiều sắt, canxi, mangan, magiê, kali, vitamin K, C cũng như chất flavonoid chống lại các dấu hiệu lão hóa, các vết nám, tàn nhang do tuổi tác, môi trường, tia UV từ ánh nắng mặt trời.

rau húng quế giúp da trắng mịn

Ảnh minh họa

Không chỉ có thế, rau húng quế còn giúp da thêm sáng khỏe và trắng mịn hơn, giảm thiểu sự xuất hiện của mụn, điều trị sâu răng, cải thiện hơi thở trở nên thơm mát. Bên cạnh khả năng làm đẹp, chúng còn rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đau đầu, tiêu chảy, ho, bệnh thận, nhồi máu cơ tim và đột quỵ, nguy cơ mắc ung thư cực kì hiệu quả.

rau húng quế giúp da trắng mịn

Ảnh minh họa

Cách sử dụng:

Bạn chỉ cần rửa sạch 1 nắm rau húng quế, đem xay nhuyễn và dùng 2 thìa trước bữa ăn khoảng 30 phút mỗi ngày. Đồng thời, pha trà húng quế uống thường xuyên cũng rất tốt, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể. Nhiều chị em hay cho thêm húng quế vào đồ uống trái cây để có mùi vị thơm ngon, bạn cũng nên thử xem sao nhé! Đừng chần chừ gì mà hãy thực hiện ngay bí quyết dùng rau húng quế như thế này.

rau húng quế giúp da trắng mịn

Ảnh minh họa

Mẹo nhỏ: Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm tốt, bạn hoàn toàn có thể dùng hỗn hợp rau húng quế đã được xay nhuyễn trộn thêm 1 chút muối để đắp lên mặt, như vậy sẽ giúp điều chỉnh lượng bã nhờn dư thừa tiết ra, trị mụn hiệu quả và nhanh chóng hơn.

Chúc bạn luôn xinh!

Tịnh Tâm/Theo thethaovaxahoi.vn

CHIA SẺ BÀI NÀY