Lấy lại làn da đẹp mịn màng sau khi sinh đã khó thì việc có được 3 vòng đầy đặn, nuột nà lại càng khó hơn đối với bà bầu. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu cách làm công thức được cho là "thần kì" để lấy lại vẻ đẹp của làn da lẫn vóc dáng sau khi sinh cho chị em phụ nữ tại nhà với các nguyên liệu cực kì dễ kiếm: rượu gạo, nghệ và gừng.
Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng.Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn. Với tác dụng này, mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.
Curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng… Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng. Vì vậy nên mẹ bầu sau sinh nên dùng loại rượu quý này để giảm béo, lấy lại vóc dáng yêu kiều cho chính bản thân nhé!
Trước khi sinh khoảng 2 - 3 tháng, chị em có thể bắt tay vào làm một hũ rượu gừng, nghệ để dùng sau sinh. Làm hũ to hay nhỏ tùy ý, có thể làm 1 hũ 5 lít, bao gồm:
Gừng + nghệ mua khoảng 2kg (có thể chia đều hoặc mua tỉ lệ chênh lệch một chút cũng không sao). Khi chọn gừng nghệ để ngâm rượu, phải chọn gừng, nghệ ta, vì trong gừng Trung Quốc (củ to, mập) thường có nhiều chất hóa học, dễ gây dị ứng và chứa nhiều độc tố cho da. Gừng ta tuy giá đắt hơn nhiều nhưng đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất.
Rượu trắng khoảng 3 - 4 lít. Sử dụng rượu lên men tự nhiên để ngâm rượu gừng nghệ, để đảm bảo an toàn cho da. Chú ý mua được loại rượu gạo nguyên chất, chưng cất an toàn từ gạo và men ta để tránh bị dị ứng và không có tác dụng làm đẹp cũng như chữa bệnh. Tuyệt đối không sử dụng men Trung Quốc, hoặc mua rượu đóng chai có sẵn trên thị trường.
Hũ thủy tinh hoặc thố nếu làm nhiều. Hũ thủy tinh giúp rượu gừng nghệ của các chị em đạt chất lượng tốt nhất.
Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập. Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.
Nên chôn rượu gừng nghệ dưới đất, rượu gừng nghệ được chôn dưới đất và sau 3 tháng 10 ngày, đào rượu lên. Rượu sau khi đào lên có màu vàng óng.
Lắc đều hộp rượu gừng nghệ, đổ lượng vừa đủ rượu gừng nghệ ra 1 cái bát con.
Đeo găng tay nilong loại sử dụng 1 lần để không bị vàng móng tay, sử dụng khăn sữa sạch của em bé bôi đều lên khắp cơ thể. Bạn có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc, trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ vào nền nhà.
Masage 15 phút vùng bụng và đùi để rượu gừng nghệ thấm sâu, đốt cháy mỡ thừa trên các vùng này. Bạn có thể tham khảo thêm các động tác massage tại bài viết sau: >>> 8 bước massage đánh tan mỡ bụng tại nhà
Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.
Lưu ý khi sử dụng
Ngoài ra, sau khi đã lấy lại được một làn da đẹp và vóc dáng như ý thì có thể ngưng sử dụng nhưng muốn tác dụng lâu dài, các chị em nên tìm cho mình một công thức kem dưỡng da toàn thân phù hợp để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh đồng thời bảo vệ khỏi những ảnh hưởng xấu của môi trường. Việc chọn cho mình một sản phẩm tốt không phải là điều đơn giản, muốn biết được thêm thông tin về vấn đề này, các chị em có thể tìm hiểu và đọc thêm tại bài viết sau: >>> top công thức kem dưỡng trắng da toàn thân tốt và an toàn
Sơn Phạm tổng hợp