Dẹp hết tự ti về nhan sắc đi, mình dùng cách này để bây giờ có thể để mặt mộc ra đường

Nhưng may là mình đã ko làm vậy, trong 1 năm mình đã thay đổi nhiều, ko còn phụ thuộc quá mức vào trang điểm nữa mà vẫn tự tin ra đường, ai cũng hỏi làm thế nào mà hay vậy.

Tất cả bí kíp dưới đây đều là bí kíp thực tế được kể lại bởi cô bé ở cùng nhà trọ với em. Bí quyết không có gì là khó, con bé vừa chữa mụn bằng phương pháp bôi thoa bên ngoài vừa tập thay đổi lối sống bên trong. Con bè nói nó cũng học tập từ các chị em khác, đọc nhiều thấm lâu. Từ chỗ đòi xài kem trộn thành cuối cùng dùng phương pháp KHOA HỌC nhất. Mình viết những quy tắc mà con bé em mình áp dụng có chị em nào có hoàn cảnh giống mình tham khảo và bớt bi quan nhé:

Mụn thì xấu da, mà xấu da là coi như mất giá trị toàn bộ. Dùng nhiều sản phẩm, đến nhiều bác sĩ, trung tâm xái biết bao nhiêu thuốc rồi cho đến mỹ phẩm mà cứ hết rồi bị lại. Lý do đơn giảnvì nếu có trị hết mụn rồi mà do mình chế độ dinh dưỡng lối sống ko lành mạnh thì nổi lại là chuyện rất bình thường. Cho nên, tập cho da đẹp là nuôi từ tận bên trong mới ổn, đủ 6 điều dưới đây mới đẹp nha:

1. Chữa mụn

Từ ngày tập tành dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm, oái ăm thay là chúng ta lại nổi mụn ẩn, dần thành viêm và lan ra các vùng khác. (Dĩ nhiên cái gì cũng có cái giá, thuốc nào xài càng nhanh hết thì lại càng có nhiều tác dụng phụ thế thôi. Bỏ hẳn mỹ phẩm thì mình không dám vì đã quen bôi trét rồi, ko có lại thấy ko an tâm. Cho đến lúc thật sự gạt hết mỹ phẩm sang một bên và chỉ tối giản bằng rửa mặt với bột yến mạch để đẩy mụn ẩn, đắp mặt nạ tinh bột nghệ để trị thâm và lau mặt bằng nước muối sinh lý. Kết hợp xông mặt với sả 2 lần / tuần

Da đang viêm mà dùng mỹ phẩm nhiều chỉ tổ khiến các thành phần ko ổn định và làm mất cân bằng pH cho da mặt gây mụn nhiều hơn thôi. Quy trình trị mụn là đẩy mụn ẩn -> trị mụn viêm -> trị thâm -> trị lcl to. Tuyệt đối ko dc ham hố vừa trị mụn vừa trị thâm hay trị lcl gì cả, làm đúng trình tự da sẽ mau hồi phục.

2. Tập đi ngủ sớm

Ngủ là lúc da tái tạo nhanh nhất và khỏe nhất. Hôm nào mất ngủ da sẽ sạm và nổi mụn liti, ngủ đủ da căng mịn sáng thấy rõ, lỗ chân lông rồi thở tốt nên cũng nhỏ hẳn. Vì vậy bận đến mấy cũng nên phân chia thời gian lại hợp lý, và nên đi ngủ sớm, vì ngủ trễ quá cũng ko phải là thời điểm thải độc của da. Tốt nhất là ngủ trước 11h, nhưng để đạt hiệu quả, em ấy còn đặt báo thức là 10h và muộn nhất là 10h15 để nhắc nhở mình đi ngủ.

3. Tập thể dục

Đúng hơn là tập gym, vừa đẹp ng vừa tốt cho sức khỏe. Khi chịu vận động, hệ trao đổi chất tăng, cơ thể sẽ hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn và loại bỏ độc tố cũng hiệu quả hơn. Nên tập bài tập nhẹ tránh mồ hôi nhễ nhại lại bít lỗ chân lông. Mỗi người 1 kiểu nhưng con bé nhà em là nó tập yoga, dễ ngủ, thở tốt hơn và người dẻo dai. mấy ngày trong tuần tập nhẹ, cuối tuần tập nặng tí. Duy trì một thời gian thì da đẹp và dáng cũng thon gọn. Nhất là chỗ cholesterol gì đó nghe nói cũng giảm luôn.

Ai nấy đi đăng ký tập đi. Chừng 400-500k/tháng là ngon lành nha.

4. Học cách từ bỏ trang điểm và cả cách trang điểm

Dưỡng da 3 tháng chỉ cần trang điểm 1 ngày là đi tong hết, trong khoảng thời gian da yếu chuyện gì cũng có thể xảy ra @.@ Chỉ nên kẻ mắt nhẹ nhàng, dùng màu son nhạt (vì mặt mà ko trang điểm đánh son đậm mình thấy hơi ghê ) và nhất là chăm chút thật kỹ cho lông mày, dáng lông mày đẹp là mặt sắc sảo hẳn ko cần phải làm gì nữa cả.

Sau này hết mụn rồi mình cũng quen khi ra đường không đánh nền, và da vẫn đẹp vì hết thâm. Đi chơi chỉ cần 1 lớp cushion nhẹ nhàng là đủ còn dịp quan trọng mới đánh kỹ nền. Mà nói gì nói chứ có nhiều khi bạn cần trang điểm, mình có bí quyết luôn là dùng kem chống nắng loại CC á, màu nhẹ nhưng có sẵn tone nền nhã nhặn. Thấy ok í.

5. Thoa kem chống nắng

Cái này quan trọng mà nhiều người qua loa kinh khủng. Ai bị thâm mà ko che chắn chống nẵng kĩ càng thì lâu thật lâu mới hết nổi. Tiếp xúc nắng còn khiến da nhão, ko đàn hồi và nhanh già. Nhất là vết nám ý, ban đầu do ánh nắng làm hắc sắc tố tập trung ở dưới da, từ từ mới hiện lên bề mặt. Mà lúc thấy nám rồi là hối ko kịp luôn ấy, chỉ có nước đi laser mài mỏng da để chữa.

Đừng vì bôi KCN bị nổi mụn mà bỏ qua bước này nha, rất cần thiết luôn đó @_@. Người ta bảo ở trong nhà cũng cần bôi nữa là.

6. Xài nước hoa hồng

Môi hay mắt thì dùng nước tẩy trang riêng, còn da thì nên bôi thêm nước hoa hồng các chị em ạ. 1 Lần sáng + 1 lần đêm.

Kinh nghiệm của nhỏ em mình là vậy, không chỉ đẹp da mà mình được nhiều lợi ích khác nữa, hy vọng giúp ích được cho các chị em khác.

St