Chế độ ăn chứa quá nhiều đường và các thực phẩm giàu carbohydrate khiến cho lượng glucose dư thừa bám và collagen, khiến da mất đi độ đàn hồi, nhanh chảy xệ, nếp nhăn xuất hiện nhiều. Dư thừa đường cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn ở người trưởng thành.