Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Không phải vòng eo thon gọn, vòng 3 cong vút hay khuôn ngực nở nang, đây mới là điểm quyến rũ nhất trên cơ thể con gái

KENHPHUNU.COM  | 14:00 , 10/11/2017
Không phải vòng eo thon gọn, vòng 3 cong vút hay khuôn ngực nở nang, đây mới là điểm quyến rũ nhất trên cơ thể con gái

Không phải vòng eo thon gọn, vòng 3 cong vút hay khuôn ngực nở nang, đây mới chính là bộ phận khiến con gái hấp dẫn bội phần.

App hoa anh đào

Không phải vòng eo thon gọn, vòng 3 cong vút hay khuôn ngực nở nang, đây mới chính là bộ phận khiến con gái hấp dẫn bội phần.

Nét quyến rũ của phần lưng nõn nà

Nét quyế rũ của phần lưng nõn nà

Nhiều nàng vẫn nghĩ rằng với con gái không gì hấp dẫn bằng vòng eo thon gọn nhỏ nhắn cùng vòng một căng tròn và vòng ba cong vút đầy gợi cảm. Thế nhưng ít nàng biết rằng ngoài những bộ phận này thì vẫn còn một bộ phận hấp dẫn gấp vạn lần mà nàng ít khi chú ý đến, đó chính là phần lưng.
Bởi bạn gái thường chỉ quan tâm đến việc tập luyện làm sao để có thể giảm mỡ bụng, săn chắc vòng ba hay thêm vài cm vòng một mà quên rằng giảm mỡ ở lưng cũng vô cùng quan trọng.

Nét quyến rũ của phần lưng nõn nà1

Không thể phủ nhận rằng lưng có một sức hút vô cùng quyến rũ và gợi cảm. Tấm lưng trần trắng hồng, mịn màng, nõn nà và săn chắcũng có khả năng “đốt mắt” các chàng . Chưa kể, dù không phải là phần trên cơ thể mang đến ấn tượng đầu tiên nhưng tấm lưng lại là bộ phận mà nếu có nhiều mỡ sẽ “tố cáo” ngay qua lớp áo hay váy hở lưng của bạn.

Mỡ ở lưng rất dễ nhận thấy khi bạn mặc áo hai dây hoặc váy xẻ sâu vùng lưng, vì lúc này mỡ ở lưng sẽ  tạo ra những vết hằn trên quai sau của áo ngực và sẽ “hiện hình” qua lớp áo sơ mi/váy khiến mọi người chỉ cần nhìn qua là sẽ biết tình trạng cơ thể bạn.

Nếu bạn gái muốn sở hữu thân hình nóng bỏng

Nếu bạn gái muốn sở hữu thân hình nóng bỏng hoàn hảo và gợi cảm thì đừng quên tập cho lưng săn chắc nhé. Vì một cô nàng có ba vòng ổn mà lại lộ tấm lưng trần ngấn mỡ thì thật là rất “tệ” luôn đấy ạ.

Một cô nàng gợi cảm chính là một cô nàng có tấm lưng trần mịn màng đầy quyến rũ. Thêm vào đó nếu lưng bạn săn chắc, trắng mịn bạn có thể thoải mái diện các loại áo xẻ lưng, áo hai dây, áo cúp ngực, áo trễ vai để khoe dáng của mình.

Bài tập lưng hiệu quả

Bài tập lưng hiệu quả

Muốn có được một cơ thể cân đối khỏe mạnh và tràn đầy sức sống bạn buộc phải chăm luyện tập các động tác làm đẹp liên quan đến mông, ngực hay bụng. Do đó, nếu đã quen với thói quen tập luyện này bạn hãy dành thời gian để tập luyện lưng cùng các bài tập kết hợp với các bộ phận còn lại nhé.

Bởi vì các bài tập kết hợp giữa các bộ phận trên cơ thể bao giờ cũng mang lại hiệu quả cao hơn. Và đương nhiên phần lưng nên được kết hợp với các bài tập bụng để cơ thể được vận động một cách đa dạng nhất và hiệu quả nhất.

Bài tập lưng hiệu quả1

Tập lưng thật ra rất đơn giản với các động tác mà bạn gái cứ tập mỗi ngày là “ghiền” luôn đấy. Thậm chí các bài tập lưng còn nhẹ nhàng và thoải mái hơn các bài squat hay gập bụng nhiều hơn nữa.

Nếu bạn có ý định cải thiện lưng của mình thì hãy bắt đầu bằng vài động tác đơn giản như tư thế rắn hổ mang trong yoga, bạn nằm sấp, mũi chân chạm đất và nhấc người lên trong khi bụng vẫn chạm đất. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp cùng các động tác tập bắp tay sau là cách đưa đến cho bạn kết quả không ngờ dù không cần phải bỏ quá nhiều công sức.

Lưu ý cần nhớ

Lưu ý cần nhớ

Cũng giống như bụng hay mông, để tập lưng đạt hiệu quả cao bạn cao nhất bạn nên chăm chỉ tập luyện 1 bài tập lưng mỗi ngày cùng với các bài tập cho các bộ phận khác. Lưu ý là sau khi tập thì bạn nên giãn cơ nhé, nếu không sẽ không đạt được hiệu quả như mong muốn đâu.

Lưu ý cần nhớ1

Thêm nữa là, bạn có thể kết hợp tập lưng với các động tác cho mông và bụng, thế nhưng tuyệt đối không bao giờ được kết hợp các động tác tập lưng với các bài tập về đùi đâu nhé vì nếu sai kĩ thuật tập luyện, có thể bạn sẽ bị ảnh hưởng đến cột sống nữa đấy.
Tấm lưng săn chắc sẽ khiến con gái cảm thấy tự tin vì mặc gì cũng đẹp. Chưa kể với con gái chọn trang phục khoe lưng trần cũng là một trong những bí quyết giúp nàng cuốn hút hơn. Thế nên, từ nay hãy “quan tâm sâu sắc” hơn đến phần lưng của mình bạn gái nhé.

Là con gái chỉ cần các bộ phận trên cơ thể xinh đẹp thì mặc gì cũng đẹp bạn ạ!

Nguồn: misskick

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep