Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Lười uống nước hãy “ăn lấy ăn để” 9 quả này, da khô ráp, sạm đen đến mấy cũng mướt rượt, trắng hồng rạng rỡ

KENHPHUNU.COM  | 09:00 , 16/12/2017
Lười uống nước hãy “ăn lấy ăn để” 9 quả này, da khô ráp, sạm đen đến mấy cũng mướt rượt, trắng hồng rạng rỡ

Mùa này da rất dễ bị nứt nẻ, khô ráp các mẹ ạ. Chính vì vậy hãy chăm măm những loại quả sau để cung cấp độ ẩm và bảo vệ làn da luôn tươi trẻ, rạng rỡ nhé!

Kết quả Mini Game

1. Dưa hấu (92% là nước)

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu ăn dưa hấu thường xuyên sẽ giúp hệ thần kinh chúng ta hoạt động tốt hơn nhiều. Nó còn có tác dụng ngăn cá mụn trứng cá cũng như sự xuất hiện gàu trên da đầu nữa các mẹ ạ. Ngoài ra, hàm lượng vitamin C dồi dào còn hỗ trợ chống lại sự lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch.

2. Táo (90% là nước)

Mỗi ngày ăn 1 quả táo sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da chống chọi với các tia cực tím độc hại từ ánh nắng mặt trời. Hơn nữa những ai đang muốn giảm cân thì loại quả này có khả năng đốt cháy mỡ thừa cực tốt.

3. Bưởi (91% là nước)

Không chỉ có tác dụng giảm cân, bưởi còn là loạt quả giúp làn da luôn tươi trẻ nữa các mẹ ạ. Trong bưởi có chứa đến 78% là vitamin C chúng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn ngăn chặn các sắc tố gây sạm da. Vì vậy các mẹ nên chăm chỉ ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi thường xuyên nhé!

4. Dâu tây (92% là nước)

Bên cạnh lượng nước dồi dào, dâu tây còn chứa khá nhiều chất xơ, giàu vitamin C, A, ít calo và không có chất béo. Hàng ngày chỉ cần bổ sung cho cơ thể khoảng 200gam, nó không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp da láng mịn, trắng hồng không tì vết.

5. Ổi (85% là nước)

Nước ép ổi là món khoái khẩu của em các mẹ ạ, không ngờ nó có tác dụng làm đẹp hữu hiệu đến vậy. Thành phần tự nhiên bên trong ổi sẽ giúp kịch thích làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa nó hơn hẳn các loại mỹ phẩm bạc triệu.

6. Dứa (87% là nước)

Trong quả dứa có chứa rất nhiều vitamin A, C cùng các khoáng chất quan trọng khác như canxi, kali, phốt pho, mangan, folate, chất xơ… Bởi vậy chỉ cần ăn dứa thường xuyên sẽ lọc bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện thị lực, mặt khác tái tạo tế bào mới, giúp da trắng mịn từ sâu bên trong.

7. Cam (87% là nước)

Việc ăn cam thường xuyên sẽ duy trì lượng nước và độ ẩm cho cơ thể. Đặc biệt nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào loại quả này giúp tinh thần sảng khoái, tăng cường thể lực và góp phần làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa cực tốt.

8. Dừa (98% là nước)

Vào mùa đông, làn da của chúng ta thường xuyên gặp các tình trạng như khô ráp, nứt nẻ kéo dài. Nguyên nhân do chưa cung cấp đủ độ ẩm và lượng nước cần thiết. Vậy nên dừa tươi được xem là vị cứu tinh hoàn hảo mà các mẹ không nên bỏ qua.

9. Đu đủ (90% là nước)

Đu đủ giàu vitamin B, chất xơ cùng các chất chống oxy hóa các mẹ ạ. Hằng ngày, các mẹ chỉ cần ăn trực tiếp hoặc ép đu đủ lấy nước uống. Nó sẽ giúp làn da luôn căng sáng đấy. Hơn nữa, đu đủ còn hỗ trợ giảm cân và kích thích vòng 1 săn chắc, đầy đặn nữa chứ.

St

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep