Mẹo tăng size vòng 1 ầm ầm khiến chị em đứng ngồi không yên

Những thực phẩm trong tự nhiên luôn là thần dược tăng kích thước vòng 1 hiệu quả hơn cả. Tuy nhiên bạn cần kiên trì thì mới mang lại kết quả như ý.

1. Trứng gà

- Đập trứng vào bát, trộn đều với 1 thìa mật ong + 1 thìa sữa đặc (nếu bạn nào đang trong quá trình giảm cân thì không nên cho sữa đặc vào), điều chỉnh các nguyên liệu dựa theo khẩu vị của bạn.

- Cho vào nồi hấp cách thủy, bạn có thể tranh thủ lúc nấu cơm cũng rất tiện.

- Ăn vào buổi sáng và trưa, không ăn vào buổi tối để tránh tích tụ mỡ thừa.

Trứng gà là loại thực phẩm rất bổ, nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng protein cao, giúp cho mô mỡ ở ngực phát triển nhanh chóng. Bên cạnh đó, trứng rất giàu vitamin A, D, E, B1, B2,… có tác dụng nâng cao sức khỏe và thú vị hơn đó là, việc ăn trứng vào mỗi buổi sáng giúp bạn có được vòng eo thon gọn hiệu quả.

Lưu ý nhỏ là 5 ngày/ tuần thì ăn 2 quả trứng, còn lại chỉ ăn 1 quả/ ngày.

2. Đu đủ xanh

Bạn có thể dùng đu đủ xanh để chế biến các món ăn như xào, nấu canh với thịt,…hoặc ép lấy nước và pha với chút sữa đặc + sữa tươi + đá viên tạo thành sinh tố cũng rất tốt và ngon.

Loại quả này có khả năng kích thích tuyến sữa và mô mỡ ở ngực hình thành và căng tròn hơn, do vậy các bà mẹ sau khi sinh đều được bồi bổ bằng món này.

3. Chân giò hầm

Thường xuyên ăn chân giò hầm với lạc hỗ trợ vòng 1 “lớn” nhanh tự nhiên.

Chất keo, chất béo, đạm có trong chân giò giúp khuôn ngực có được dưỡng chất thiết yếu cho quá trình cải thiện sự khiêm tốn của “núi đôi”.

Biện pháp này càng hiệu quả hơn với các bạn đang trong tuổi dậy thì.

4. Món ăn từ gà

- Bạn có thể đem gà đi hầm với đậu tương, hạt sen, đu đủ,… những thực phẩm giàu chất béo và protein.

- Cách thông thường và thuận tiện hơn cả là bạn mua 20 cái chân gà về làm sạch, hầm trong nửa nồi nước, cho nước chân gà hầm vào hộp kín, bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi khi nấu ăn bạn lấy ra kết hợp cùng các món khác.

5. Sữa đậu nành

Uống sữa đậu nành hàng ngày làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, giúp vòng 1 căng đầy, ăn chắc. 15 ngày sau khi kết thúc chu kì kinh nguyệt là lúc vòng 1 dễ hấp thụ dưỡng chất nhất, cho nên những ngày đó bạn cần chăm chỉ uống hơn.

- Lời khuyên

+ Bạn nên kết hợp massage trong lúc tắm để tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy làm cơ ngực chắc khỏe hơn, ngăn ngừa chảy xệ.

+ Bổ sung các thực phẩm giàu estrogen vào bữa ăn như hành tây, đậu phụ,…

Uống ly nước này mỗi ngày, vòng 1 tăng hẳn 4 size mà không cần bơm, độn Những sai lầm khi giặt áo ngực ai cũng mắc phải khiến vòng 1 mãi mãi chảy xệ, lép xẹp 2 loại kem ‘’bơm ngực’’ tự nhiên giúp vòng 1 săn chắc, nở nang nhanh hơn bơm silicone TỪ KHÓAdáng đẹplàm đẹpmy blogtăng vòng 1trứng gàvòng 1 đẹp
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Review kem làm trắng da Medi White siêu hot 2016

Bí quyết cải thiện da mặt sau phẫu thuật thẩm mỹ gương mặt

Dàn Sao Việt biến hóa diện mạo sau khi sử dụng kính áp tròng
Giới trẻ Hàn Quốc phát cuồng phẫu thuật thẩm mỹ dành cho nam giới
Công nghệ nâng mũi Golden S khiến vạn người mê.
Nghe chuyên gia nói về tính lợi – hại của nâng mũi sụn tự thân
Chị em phát sốt săn lùng kem dưỡng da tốt nhất thế giới
Bí mật tăng chiều cao thành công của chú lùn nhà tôi
TIN HOT

 
Súc miệng với thứ này 30 giây, sâu răng ê buốt, hôi miệng kinh...
 
Nẻ môi “mãn tính” chỉ cần đắp 1 lát dưa chuột và thực hiện như...
 
Dùng trứng chanh mật ong theo cách này, làn da trắng mịn như da em bé
 
Ăn 1-2 viên này mỗi ngày, mụn bay sạch, da trắng hồng lại giảm được...
 
1 củ tỏi – 4 cách khiến mụn tự khắc chui ra hiệu quả gấp trăm...
 
Lấy 1 nhúm muối hạt rồi làm theo cách này, tắm đến đâu mụn hết...
 
Da đen bẩm sinh cũng trở nên trắng sáng không tì vết chỉ sau 3 lần,...
 
Sau tất cả, đây mới là món ăn giúp vòng 1 nhảy size nhanh nhất, căng...
 
Bí quyết giúp da căng mịn như em bé mà không cần đến mỹ phẩm
 
5 bài tập với bóng giúp thân hình đẹp như ý
TIN MỚI

Phát hiện tổ ong bắp cày châu Á khổng lồ ở Anh

Bé trai hai đầu tử vong 32 giờ sau khi được sinh ra

Những hình ảnh về Thẩm Thúy Hằng ai cũng phải ngỡ ngàng
Phát cuồng với những bản nhạc EDM hay nhất năm 2016, "nghe là mê"
Có những chị em luôn muốn làm người khác phải sái hàm mất thôi!
Xuất hiện vài phút trong cửa hàng tiện lợi, anh chàng "cá tính" này đã đủ sức gây bão khắp mạng xã hội
Bí mật đằng sau những cảnh nhạy cảm trong phim của sao Hàn
Con nhện xanh kỳ lạ giống quái vật ngoài hành tinh
Fan Việt sướng rơn khi biết có thể được gặp Lee Min Ho vào tháng 10 này
MÓN NGON MỖI NGÀY
Hướng dẫn cách nấu bữa cơm tiết kiệm cho 4 người chỉ 50k
Hướng dẫn cách làm bánh trung thu khoai lang tím
Hướng dẫn cách làm trứng gà nướng kiểu Thái thơm lừng
Hướng dẫn cách làm bánh su kem truyền thống
Hướng dẫn cách làm kem chanh bạc hà mát lạnh
Hướng dẫn làm bánh trung thu nhân đậu xanh từ A - Z