Kênh Phụ Nữ 
Năm thói quen ngay sau khi thức dậy giúp da đẹp, dáng thon
KENHPHUNU.COM |
10:00 , 09/06/2017
Uống một cốc nước lọc, tắm nước lạnh hay ’yêu’ là những thói quen tốt giúp bạn cải thiện vóc dáng một cách tự nhiên.
Ảnh minh họa
Uống một cốc nước lọc
Uống một cốc nước ngay sau khi thức dậy giúp thải độc, làm sạch hệ thống đồng thời thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Ảnh minh họa
Kéo giãn cơ thể
Chẳng cần bước xuống giường bạn vẫn có thể tập vài động tác kéo giãn giúp đánh thức cơ thể, đồng thời, tiêu đốt năng lượng.
Ảnh minh họa
Mở cửa sổ đón nắng
Ánh nắng sớm tốt cho sức khỏe và làn da. Khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, cơ thể sẽ ngừng sản xuất melatonin – một loại hormone gây buồn ngủ, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.
Ảnh minh họa
Tắm nước mát
Tắm nước mát giúp tăng cường lưu thông máu, bổ sung độ ẩm đã mất cho da. Tắm trước khi ăn sáng cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Ảnh minh họa
Theo Ngoisao.net
CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
-
Tin Tức
-
Làm đẹp
-
Sức khỏe
-
Thế giới sao
-
Thời Trang
-
Giới trẻ
-
Tâm sự - Tư vấn
-
Hôn nhân gia đình
-
Mang thai
-
Ẩm thực
-
Nhà đẹp
-
Video
© Copyright 2014 kenhphunu.com, All rights reserved
Website đang chạy thử nghiệm
Website đang chạy thử nghiệm