Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Nếu thấy da có biểu hiện này hãy uống nước ngay lập tức kẻo hối hận không kịp

KENHPHUNU.COM  | 21:00 , 17/06/2017
Nếu thấy da có biểu hiện này hãy uống nước ngay lập tức kẻo hối hận không kịp

Nếu thấy làn da có biểu hiện này hãy uống nước ngay lập tức bạn nhé!

Hoa Anh Đào

1. Da khô, xuất hiện nếp nhăn

Nước có một vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là làn da. Vì vậy, hãy bổ sung đủ lượng nước bởi nếu thiếu sẽ khiến làn da khô, sần sùi, nhăn nheo và lão hóa sớm hơn. Hãy duy trì, tập thói quen uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để tốt cho sức khỏe cũng như làn da. Bên cạnh nước lọc thì bạn có thể uống nước ép hoa quả, sinh tố rau củ quả để cung cấp vitamin cho da.

2. Da nổi mụn

Nếu thấy làn da nổi mụn ầm ầm thì điều đó chứng tỏ cơ thể đang thiếu nước. Những nốt mụn xấu xí xuất hiện cũng là một trong những dấu hiệu nhắc chúng ta uống nước mỗi ngày. Việc cơ thể thiếu nước làm cản trở quá trình tiết mồ hôi, gây tích tụ lượng dầu dư thừa, từ đó tạo điều kiện cho mụn trứng cá, mụn ẩn phát triển. Chính vì thế hãy uống thật nhiều nước để có thể làm đẹp da, ngăn ngừa mụn bùng phát.

3. Khô miệng, khô họng

Khi cơ thể thiếu nước, bạn sẽ luôn cảm thấy miệng khô, khó chịu do giảm tiết nước bọt. Khi đó hãy uống nước lọc để giúp bôi trơn niêm mạc trong miệng, cổ họng và bạn sẽ thấy đỡ khô miệng ngay lập tức.

4. Luôn cảm thấy mệt mỏi

Thiếu nước sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể hoạt động bị ảnh hưởng đặc biệt đến não. Lý do bởi lượng oxy lên não bị giảm gây ra tình trạng mệt mỏi, nhức đầu và luôn khó chịu. Do vậy hãy đảm bảo lượng nước đủ để duy trì các hoạt động của cơ thể.

5. Hoa mắt, ù tai

Thỉnh thoảng bạn thấy hơi choáng, hoa mắt, ù tai… thì đó là những biểu hiện của việc thiếu nước. Hãy uống nước để giúp máu lưu thông dễ dàng giúp nuôi tế bào thần kinh thính giác, não bộ . Nhờ vậy sẽ giảm triệu chứng ù tai, chóng mắt.

Thanh Khê/Theo Thethaovaxahoi.vn

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep