Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Sai lầm khi cho trẻ ăn nước xương hầm thường xuyên nguy cơ khiến trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

KENHPHUNU.COM  | 11:00 , 11/02/2018
Sai lầm khi cho trẻ ăn nước xương hầm thường xuyên nguy cơ khiến trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Hầu hết mọi bà chị khi có con đến tuổi ăn cháo thường nghĩ rằng dùng nước xương hầm nấu bột cho con thì bé sẽ có nhiều canxi và dưỡng chất. Nhưng thực tế thì trái ngược hoàn toàn đấy các chị.

https://hoaanhdao.vn/khuyen-mai

Từ lúc con em bắt đầu ăn bột là em với mẹ chồng hay hầm xương để nấu bột cho con ăn, rồi lấy nước hầm làm súp nữa vậy mà cháu hơn 3 tuổi rồi vẫn cao hơn 60cm, cân nặng thì chỉ có 9,5kg thôi. En với mẹ cứ thấy xót, cháu nhà người ta ở tuổi đó có khi gầm 90 cm, cân thì cũng 12 đến 13 kg rồi.

Bữa đó đi làm về sớm nên em mới đưa con đến bệnh viện để khám thử xem thế nào, hỏi ra thì con cũng khỏe mạnh không có bệnh vặt gì. Nên em hỏi thêm sao cháu nhà cứ suy dinh dưỡng thế này. Bác sĩ hỏi đến chế độ dinh dưỡng em nói về việc cho cháu dùng nước hầm xương nhiều lắm mà vẫn vậy thôi.

Nghe đến đây là bác sĩ lắc đầu, đó mới là lí do vì sao cháu vẫn suy dinh dưỡng đây. Em hơi ngạc nhiên vì đó giờ rất nhiều mẹ cũng hay cho con ăn uống theo cách này. Lúc này em hỏi tiếp về việc làm tai hại này thì được bác sĩ cho biết rằng: “Đây là một sai lầm trong việc chăm sóc trẻ, nước hầm xương có vị ngọt thơm tạo cảm giác ngon miệng, nhiều bà mẹ cho rằng bao nhiêu tinh túy bổ dưỡng nằm ở đó nên cho trẻ ăn thường xuyên. Tuy nhiên, nước hầm xương hầu như không có các chất dinh dưỡng như đạm, canxi mà thành phần nhiều nhất trong nước hầm là mỡ động vật. Trong xương có canxi nhưng là canxi vô cơ, cơ thể không hấp thu được và cho dù hầm kỹ đến đâu cũng không theo ra nước hầm được, đạm cũng không tan trong nước nên không có trong nước hầm”.

Ảnh minh họa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới còn cho biết rằng trong 100 ml nước xương chỉ có 0,6 g đạm. Lượng này chỉ đáp ứng 1/30 nhu cầu đạm một ngày của trẻ. Tương tự, trong 100 ml có 33,5 mlg canxi, chỉ đáp ứng 1/10 nhu cầu canxi/ngày của trẻ. Nên việc cho trẻ ăn quá nhiều chỉ làm cho trẻ cảm thấy biến ăn chứ chẳng cug cấp được nhiều.

Theo đó bác sĩ còn cho bết thêm nhiều mẹ cứ tập trung cho con ăn món hầm mà quên đi việc bồi bổ thêm các chất dinh dưỡng khác, vì đó làm cho cơ thể trẻ thiếu chất dẫn đến việc còi xương và suy dinh dưỡng.

Sau đó bác sĩ có cung cấp thêm cho em biết về bữa ăn đối với trẻ nhỏ khi bắt đầu tập ăn và dưới 5 tuổi đây các chị. Còn tùy vào lứa tuổi và khẩu vị của từng bé mà người mẹ có thể chế biến thực phẩm sao cho phù hợp nhưng buộc phải đảm bảo làm sao chén bột hoặc cháo luôn đầy đủ 4 nhóm thực phẩm là chất đạm (thịt, cá, trứng, tôm); chất béo (dầu, mỡ); chất bột đường (bột, gạo); vitamin và khoáng chất (rau xanh, củ). Ngoài ra, các chất này cần được cân đối lượng vừa phải để vừa cung cấp đủ năng lượng, dưỡng chất, vừa giúp bé hấp thu và tiêu hóa tốt.

Chưa dừng lại ở việc không đủ dưỡng chất cho trẻ đâu nhe các chị mà em còn được biết rằng trẻ muốn hấp thu được canxi thì tỷ lệ canxi và phốt pho phải cân đối. Nhưng trong nước xương, lượng phốt pho rất thấp. Khi cho trẻ ăn nước xương hầm, cơ thể sẽ lấy phốt pho từ xương cột sống của trẻ, khiến bé bị còi xương.

Đấy chính là lí do vì sao mà các bác sĩ cũng như các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo chị em không nên cho trẻ ăn quá nhiều nước xương hầm. Hãy bỏ ngay suy nghĩ tiêu cực này để mang lại sức khỏe tốt nhất cho trẻ nha các chị.

St

CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep