3 tháng đầu với bà bầu là vô cùng quan trọng, tạo bước đệm để thai nhi phát triển tốt về sau. Bà bầu rất cần chú ý chế độ ăn để thai nhi phát triển tốt.
Mới làm mẹ, bạn sẽ có bao điều bỡ ngỡ, nếu không muốn nói là cuộc sống của bạn sẽ bị đảo lộn hoàn toàn. Để lấy lại cân bằng cho cuộc sống của mình, bạn có thể áp dụng một số bí quyết dưới đây.
Nếu muốn mang bầu khỏe mạnh ngay sau khi cưới, ngay từ bây giờ bà mẹ nên bổ sung acid folic để loại trừ hậu quả của thiếu hụt acid folic với phụ nữ mang thai.
Có những việc bạn nhất định phải làm trước khi mang thai dù đó là sự chuẩn bị về cơ thể hay tâm lý. Bạn hãy đọc bài viết này để biết mình cần phải làm những gì vài tháng trước khi thụ thai nhé.
Nỗi sợ đau đẻ là tâm lý chung của hầu hết các bà bầu, kể cả những người đã trải qua một lần “vượt cạn” trước đó. Nhiều người sợ rằng sẽ có điều gì đó xấu bất ngờ xảy ra với họ hoặc em bé.
Kali giữ một vai trò quan trọng trong những chất dinh dưỡng cần bổ sung của những phụ nữ khi mang thai. Mẹ bầu cần có đủ loại khoáng chất này trong suốt quá trình thai nghén.