Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

Học chế độ ăn của người Nhật để sống khỏe, trẻ lâu

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, cũng như vóc dáng, ngoại hình. Với người Nhật, bên cạnh các yếu tố như gen di truyền, thổ nhưỡng, khí hậu, thói quen chăm sóc cơ thể… thì một trong những bí quyết giúp người dân xứ sở hoa anh đào sống khỏe, trẻ lâu đó chính là chế độ dinh dưỡng bao gồm 6 bí quyết dưới đây.

Rước bệnh vì thói quen ăn mặn

9 thói quen phải từ bỏ nếu không muốn bị teo não

Phụ nữ trên 40 tuổi mới mang thai có nguy cơ đột quỵ cao

Dấu hiệu và cách phòng ngừa 5 bệnh phổ biến khi trời lạnh

Trời lạnh mang theo vô số nguy cơ đối với sức khoẻ, đặc biệt là người già và trẻ em. Sau đây là những căn bệnh nguy hiểm bạn hay người thân có thể gặp phải khi trời trở lạnh.5 sai lầm khi rửa bát có thể khiến bạn rước họa vào thân Những thói quen gây hại sức khỏe ngày rét buốt Không ăn trứng nếu bạn mắc một trong những bệnh này 4 thực phẩm cực tốt cho sức khỏe của bạn trong mùa lạnh

Các chất quan trọng hay bị thiếu hụt trong dịp Tết khiến suy nhược cơ thể

Ngày Tết lịch sinh hoạt bị xáo trộn, thói quen ăn uống bị đảo lộn. Cơ thể rất dễ bị thiếu hụt các chất quan trọng khiến cơ thể suy nhược.

Đi chân trần nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ?

Một nghiên cứu mới cho biết rằng đi chân không trên đất có thể giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và tăng cường chất lượng giấc ngủ.

Cách chữa đau họng cực hiệu nghiệm mà không cần đến kháng sinh

Những biện pháp này vừa giúp chữa đau họng nhanh chóng, lại không cần phải dùng tới những viên thuốc kháng sinh nhiều tác dụng phụ.

Tác dụng của việc nắm giữ, massage ngón tay trong 60 giây

Bạn hãy thử giữ 2 ngón tay sát nhau hoặc massage ngón tay trong 60 giây và xem những gì xảy ra với cơ thể của mình. Nắm giữ, massage các ngón tay trong 60 giây và bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của nó

Gió lạnh thất thường, đề phòng liệt mặt, méo miệng thế nào?

Bị ngã, thức khuya, bị lạnh, thậm chí cạo gió không đúng cách… cũng có thể dẫn tới bị liệt mặt, méo miệng.

Hãy ngưng sử dụng củ nghệ nếu bạn thuộc 4 nhóm người sau

Một số người tiêu thụ nghệ cũng có thể dẫn đến một số vấn đề về dạ dày, tiêu hóa, buồn nôn, chóng mặt, phát ban da...

4 thói quen nấu ăn dễ gây ung thư

Nhiều người có thói quen đợi đến khi dầu thật nóng và bốc khói mới bắt đầu cho thức ăn vào nấu; thực tế nhiệt độ dầu đã lên 200 độ C, cho thực phẩm vào chế biến sẽ sinh ra chất gây ung thư.

Ăn quá nhiều có phải tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ?

Ăn uống có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ con người và đây là lý do tại sao chế độ ăn ít calo sẽ có nhiều khả năng kéo dài tuổi thọ cho bạn

Tiến sĩ dinh dưỡng ăn gà, cá cả xương

Thay vì gắp chung bát thức ăn, gia đình TS Từ Ngữ ăn theo khẩu phần. Với trẻcon, gia đình có nguyên tắc ăn hết rau mới được ăn thịt.

Hoa mắt, chóng mặt: Dấu hiệu “chết người” đừng bỏ qua

Hoa mắt, chóng mặt không phải là biểu hiện bình thường mà nó là biểu hiện ban đầu của nhiều bệnh lý nguy hiểm như rối loạn tiền đình, hội chứng tiểu não, bệnh tim…

Những người không nên uống sữa

Người bị sỏi thận, viêm thực quản trào ngược, viêm túi mật, viêm tụy... không nên uống sữa vì càng làm cho bệnh trầm trọng hơn.

7 bước đơn giản để giảm bệnh tim

Nghiên cứu cho thấy những người đạt điểm cao trong bảng kiểm gồm 7 mục của Hội Tim Mỹ ít bị suy tim hơn.

Điểm danh 6 loại quá chớ dại mà ăn lúc đói

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những loại quả nếu ăn không đúng thời điểm sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn và gia đình.

Xoa bóp chữa bệnh viêm họng mạn tính

Viêm họng là bệnh rất hay gặp trong mùa đông do thời tiết lạnh và hanh khô kéo dài. Xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp đơn giản của Đông y giúp giảm bớt những triệu chứng của viêm họng mạn và đề phòng những đợt cấp hoặc biến chứng của viêm họng.

Lối sống cần áp dụng với người cao huyết áp

Khi bị cao huyết áp, bạn cần có một chế độ ăn uống riêng và chăm chỉ tập thể dục, giảm lượng natri khi ăn uống.

5 sai lầm nhiều người mắc khi thái thịt

Thịt bò, thịt lợn nên thái ngang thớ để dễ ăn, riêng thịt gà nên thái dọc thớ để nó không bị nát.

5 cách chế biến để tránh xa ngộ độc thực phẩm

Chế biến món ăn không đúng cách có thể khiến bạn và gia đình bị ngộ độc. Những cách dưới đây sẽ bảo vệ sức khỏe của cả gia đình bạn.

Viêm ruột thừa: Uống kháng sinh, khỏi mổ

Phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa lâu nay được xem là biện pháp điều trị chuẩn đối với viêm ruột thừa.

Buồn đau không làm tổn thọ

Nhiều nghiên cứu trước đây cho rằng tâm trạng hạnh phúc hay khổ đau có ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.

Dấu hiệu bạn sẽ sống thọ đến tuổi 100

Theo các nhà khoa học Mỹ, đối phó tốt với stress, không hút thuốc và không béo phì là những yếu tố báo hiệu bạn có thể sống đến 100 tuổi.

10 dấu hiệu tiểu đường ở phụ nữ tuổi 40

Nhiễm trùng “vùng kín” thường xuyên, đặc biệt là sau tuổi 40, là một trong những dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Tuổi Trung Niên và Công Thức Tính Tần Suất Sex

Nhiều cụ cho rằng, mình đã có tuổi lại thêm bệnh tật nên không quan hệ nữa, điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến tình cảm gia đình mà còn nguy hại đến sức khỏe. Bởi, rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy, tình dục giúp con người khỏe hơn, đỡ bệnh tật, sống lâu, sống thọ hơn.