Nhãn là một loại quả có nhiều ở miền Bắc nước ta vào mùa hè thời gian bắt đầu từ khoảng cuối tháng 7. Nhãn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Bụng chứa nhiều cơ quan nội tạng quan trọng, khi bụng cứng là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Đông y coi bụng mềm là tiêu chí khỏe mạnh, đây là bí quyết rất đáng tham khảo.
Thêm vào thực đơn những thực phẩm giúp mẹ hồi sức, nghỉ ngơi nhiều hơn, thư giãn và tránh tình trạng stress sẽ giúp mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi sau cuộc vượt cạn mất sức.
Cơ thể cần được giải độc thường xuyên để giảm thiểu các triệu chứng như mệt mỏi, uể oải chậm chạp, da kích ứng, dị ứng hoặc nhiễm trùng nhẹ; và nhiều triệu chứng không rõ nguyên nhân khác. Dưới đây là những phương pháp vô cùng đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà
Những công dụng của rau bắp trong việc điều trị bệnh cũng như những tác dụng trong việc làm đẹp da khiến nhiều người khá bất ngờ, phương pháp sử dụng để điều trị cũng khá đơn giản, dễ thực hiện.
Hành lá là một trong những loại rau thơm rất quen thuộc trong gian bếp của gia đình Việt, nó không chỉ giúp món ăn thêm đẹp mắt và ngon lành mà còn chữa được rất nhiều bệnh. Ngoài ra còn rất nhiều công dụng của hành lá sẽ khiến bạn bất ngờ đấy!
Những loại thực phẩm giúp kháng khuẩn sẵn có trong căn bếp nhà bạn giúp cho cơ thể luôn trong tình trạng được bảo vệ an toàn nhất, tránh sự làm phiền của các loại bệnh không mong muốn.
Ăn đậu phộng có lợi cho tim mạch và còn rất tốt cho các bộ phận khác của cơ thể, vì vậy tại sao lại không bổ sung ngay món ăn vặt này vào thực đơn hàng ngày của bạn.
Nóng trong người, nổi mụn, mệt mỏi đều là dấu hiệu gan đang làm việc quá sức. Vì vậy bạn cần bổ sung ngay những loại lá giải độc gan dưới đây để giúp gan luôn khỏe mạnh.
Tỏi ngâm mật ong từ lâu đã được ví như "thần dược" bổ dưỡng đối với sức khỏe lẫn nhan sắc của phụ nữ. Đặc biệt, đây còn là thực phẩm có khả năng ngăn ngừa sức khỏe vượt trội.
“Kiêng” mít trong mùa nắng nóng là một sai lầm. Tuy nhiên, chỉ nên ăn chúng với số lượng có hạn nếu không chúng sẽ tiềm ẩn những nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Chanh và tỏi, 2 nguyên liệu có sẵn trong căn bếp mỗi nhà đã được chứng mình có tác dụng làm sạch thành mạch, giảm mỡ máu hiệu quả. Hãy thực hiện “công thức vàng” này ngay!
Gạo đen không chỉ được Đông y đánh giá cao mà Tây y cũng vô cùng khen ngợi. Đây là thực phẩm tốt cho sức khỏe, bổ thận hàng đầu, có nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng quý.
Cá được cho là thực phẩm bổ dưỡng được nhiều chị em nội trợ lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng ít chị em nào biết được rằng vào ngày hè giá trị dinh dưỡng của chúng lại tăng lên gấp bội.
Trong các nguyên nhân gây ra ung thư, yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 5‰, còn lại 95‰ thuộc về thói quen dinh dưỡng của mỗi người, lối sống, môi trường xung quanh. Để chủ động chặn đứng bệnh ung thư trước khi nó hình thành, cách đơn giản nhất là chú ý đến ăn uống lành mạnh.