Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Thuốc quý quanh ta

5 thực phẩm “tẩy sạch” ruột, loại bỏ dầu mỡ, giải độc: Ai ăn đều đường ruột sẽ khỏe mạnh

5 thực phẩm “tẩy sạch” ruột, loại bỏ dầu mỡ, giải độc: Ai ăn đều đường ruột sẽ khỏe mạnh

Đường ruột bẩn là cội nguồn của nhiều loại bệnh nguy hiểm đối với cơ thể. Do đó, chúng ta cần hạn chế hết mức việc ăn uống “thả ga”, nhậu nhẹt, ăn những thực phẩm không hợp vệ sinh. Bên cạnh đó, chúng ta lại nên ăn đều 5 thực phẩm dưới đây, nhằm “tẩy sạch” ruột, loại bỏ dầu mỡ và thải độc cơ thể.

“4 đen nên ăn, 3 trắng nên tránh” – quy tắc phòng bệnh “kỳ diệu” nên học ngay hôm nay

Chúng ta luôn được nghe rằng “có sức khỏe là có tất cả” hay “sức khỏe là vàng”. Thế nhưng không phải ai cũng có thể hiểu được làm thế nào để sống khỏe mạnh.

Không ngờ loại củ có đầy ngoài chợ khéo chế biến là chữa được bệnh, chuyên gia "bật mí" cách sẽ giúp da láng mịn

Không chỉ là món ăn ngon, vị thuốc được Đông y coi trọng mà loại khoai này còn có những công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc làn da, giúp da bạn láng mịn, giữ ẩm cực tốt vào giai đoạn thời tiết hiện nay.

Các món ăn giữ ấm cơ thể, tránh cảm lạnh trong mùa đông, ai cũng cần biết

Vào những ngày trời có đợt rét đậm, rét hại, không chỉ cần mặc trang phục ấm để giữ nhiệt cho cơ thể mà còn phải ăn những thực phẩm phù hợp để tăng cường nhiệt lượng cho cơ thể, chống lại thời tiết bên ngoài.

Điều tuyệt vời gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bắt đầu ăn yến mạch mỗi ngày?

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu rằng dùng yến mạch cho bữa sáng giúp giảm nguy cơ bệnh tim cho cơ thể.

Điều kỳ diệu khi uống chanh mật ong mỗi buổi sáng trong suốt 1 năm

Thứ nước uống đơn giản này mang lại tác dụng có tác dụng lớn đối với sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên.

Người Việt Nam may mắn khi thường xuyên được ăn 3 loại cá rẻ mà bổ hơn cả nhân sâm

Dưới đây là những loại cá quen thuộc nhưng bổ hơn cả uống nhân sâm với cơ thể – nhà nào cũng cần biết.

7 cặp đôi thực phẩm hàng ngày khi kết hợp với nhau sẽ đại bổ cho sức khỏe

Các nhà khoa học dinh dưỡng đã liệt kê chính xác các cặp thực phẩm ăn cùng nhau sẽ tương sinh, tốt cho sức khỏe, có thể áp dụng hằng ngày cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em và người già yếu, người mới ốm dậy có nhu cầu bồi dưỡng cơ thể.

Nếu hôi miệng hãy dùng cách này để hơi thở thơm tho trong 30s, chẳng bao giờ bị ‘bại lộ’

Hôi nách, hôi chân hay hôi miệng luôn là những vấn đề rất nhạy cảm, ảnh hưởng đến sự tự tin của bản thân và thậm chí là sự tốt đẹp của các mối quan hệ.

3 loại rau chứa chất độc nhiều người Việt thường nhầm lẫn khi ăn

Có một số loại rau chứa chất độc nhưng hình dáng khá giống rau ăn hằng ngày khiến không í người lầm tưởng. Vì thế, bạn hãy tham khảo cách phân biệt sau để nhận biết và tránh bị ngộ độc nhé.

Mỗi ngày giẫm chân lên “thứ này”: Giúp giải độc, giảm đau, chống lão hóa, vừa lợi sức khỏe lại vừa dưỡng sinh!

Có câu nói rằng: “Dưỡng sinh chân trần, tuổi thọ bền lâu”. Bởi vì lòng bàn chân có rất nhiều huyệt vị, đi lại bằng chân trần có thể kích thích huyệt vị lòng bàn chân, do đó dẫn đến hiệu quả dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe.

Không thể ngờ uống hỗn hợp gừng này mỗi ngày mang lại sức khỏe thần kỳ đến vậy

Cùng tìm hiểu ngay ly nước từ gừng đem lại cho cơ thể những lợi ích kỳ diệu gì bạn nhé!

Rượu tỏi: Bài thuốc tuyệt vời được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên dùng

Y học cổ truyền đã dùng tỏi vào điều trị nhiều loại bệnh thu được hiệu quả tốt. Trong ngôi mộ cổ xưa ở Ai Cập, người ta đã tìm thấy đơn thuốc làm từ tỏi .

Mỗi sáng ngậm vài lát gừng, cơ thể nhận được 3 điều kỳ diệu: Chia sẻ thực tế từ người bệnh

Nghiên cứu đã chứng minh, trong gừng tươi có các hoạt chất như tinh dầu zingiberen, chất nhựa, chất cay, tinh bột, axit amin, axit nicotinic, axit citric, axit ascorbic, protein, chất béo, thiamin, riboflavin, carotenes, chất xơ thô và canxi, Ƥʜṓƫ pho, sắt… có giá trị dinh dưỡng khá cao.

Nguyên nhân nào các bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung vitamin C hàng ngày

Nếu không yêu thích giống cam quýt, cà chua, bông cải xanh, và các loại thực phẩm giàu vitamin C khác thì dưới đây là những lý do thuyết phục bạn nên ăn vitamin C hằng ngày, theo Medical Daily.

Chăm chỉ uống nước luộc khoai 10 ngày, ngày thứ 11 thấy ngay điều kỳ diệu

Luộc khoai lang người ta chỉ ăn củ chứ không ai lấy nước. Nhưng chính thứ đổ đi ấy mới mang lại những công dụng bất ngờ hơn cả củ khoai đấy bạn. Thông tin uống nước khoai lang giảm cân khiến cư dân mạng xôn xao vì công dụng bất ngờ.

Thả một nắm đậu nành vào ruột gối, sáng dậy bạn sẽ cực kì bất ngờ

Chỉ cần một ít hạt đậu nành dùng làm gối trong 2 tuần, các bệnh về cổ, vai, gáy, đau đầu đều có những cải thiện đầy bất ngờ!

Đậu phộng nấu chung với thứ này tốt hơn nhiều loại ƫʜцṓc bổ: Hạ huyết áp, bảo vệ ƫім, hạ đường huyết, giúp sáng mắt và chống lão hóa

Trong Trung y, đậu phộng còn được gọi là “quả trường sinh”. Đậu phộng có vị thơm, giòn, bùi, ngậy. Hơn thế nữa, ăn đậu phộng rất tốt cho cơ thể. Quả thực, hàm lượng dinh dưỡng có trong mỗi hạt đậu phộng nằm ngoài sức tưởng tượng của bạn.

Những loại rau củ ăn chín tốt hơn ăn sống mà nhiều người lại đang dùng ngược

Có những loại rau củ nên ăn sống nhưng nhiều người lại thường nấu chín, ngược lại, những loại nên ăn chín mới tốt thì lại ăn sống. Cùng tìm hiểu về cách dùng các loại rau củ dưới đây để có cách ăn uống thật lành mạnh tốt cho sức khỏe!

Mừng rơi nước mắt vì đã hết nhiệt miệng lâu năm mà không tốn 1 xu

Em bị nhiệt miệng quanh năm ăn uống khó khăn, dùng thuốc Tây mãi mà không khỏi. Được sư thầy mách dùng rau đắng đất em đã khỏi hoàn toàn, bệnh chẳng còn tái phát nên lên đây chia sẻ cho mọi người cùng biết.

Thức uống từ củ sả giup giải độc gan, thận cực tốt thậm chí không cần đánh răng vài ngày miệng vẫn thơm phức

Tinh dầu sả rất tốt nhưng lại khó làm. Vì vậy, trang Boldsky giới thiệu một thức uống từ sả cũng có tác dụng không thua kém gì tinh dầu.

Muốn “rửa” sạch đại tràng, không gì tốt hơn 6 thức uống quen thuộc này!

Ruột kết đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tiêu hóa vì vậy chúng luôn cần được thanh lọc theo thời gian, và có những thức uống có thể giúp ích cho việc này tốt hơn bất kỳ loại thuốc nào bạn cần.

Loại rau ” trường thọ” này bổ dưỡng hơn nhân sâm nhưng ít người biết rõ, Việt Nam mình có rất nhiều

Rau khoai lang là thứ rau dân dã trước đây chỉ dành cho nhà nghèo. Ngày nay, người ta đã “phát hiện” ra rằng thứ rau này cũng rất ngon và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

6 món canh mát lành dành cho người mất ngủ, cứ nấu ăn là hết, rồi ngủ một mạch đến sáng

Dưới đây là một số món canh chữa chứng ɱấƫ ngủ về đêm mà bạn không nên bỏ qua.

10 loại quả giàu canxi, càng ăn nhiều càng cao, da mướt mịn lại tốt cho sức khỏe

Những loại trái cây vừa giàu canxi vừa dồi dào dưỡng chất dưới đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho các nàng trong bất kể độ tuổi nào.

Nhường người một phần có hại gì đâu, kém người một phân có gì phải ganh ghét nhau?

Chuyện kể rằng, ở ngôi chùa cổ trên ngọn núi nọ có một sư trụ trì già sống cùng hai chú tiểu.
 < 1 2 3 4 >  Cuối