Theo Đông y, trứng chim cút bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí, dùng bồi dưỡng sức khoẻ rất tốt, nhất là đối với những trường hợp sau khi bị bệnh lâu ngày khí huyết hư nhược, tiêu hoá kém và chị em phụ nữ sau khi sinh con cơ thể bị suy yếu hẳn.
Ho là một trong những triệu chứng đi kèm với các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, viêm phổi hoặc viêm họng. Tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng ho gây mệt mỏi và khó chịu cho người mắc phải.
Thải độc là cơ chế hoạt động tự nhiên của cơ thể, nhưng nếu chúng ta có những giải pháp hỗ trợ tốt thì các cơ quan nội tạng sẽ hoạt động hiệu quả hơn. Bạn nên tham khảo 3 cách sau.
Đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào và với bất kỳ ai, nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ gây ra những hậu quả đáng tiếc. Nếu muốn biết bản thân có nguy cơ bị đột quỵ cao hay thấp, hãy thử lấy một tờ giấy và làm theo cách dưới đây.
Cá là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể. Chất béo của cá rất đặc biệt, chúng chứa các chất béo chưa bão hòa – là chất rất có lợi cho hoạt động màng tế bào của con người; giúp làm giảm nồng độ mỡ xấu trong máu; và có khả năng giữ lại mỡ máu tốt…
Trồng vài cây trầu bà, lưỡi hổ, dừa cảnh hay nha đam trong không gian sống và làm việc giúp không khí thanh sạch, giấc ngủ ngon và giảm nguy cơ bệnh tật.
Đông y có câu nói nổi tiếng, “trên trời có bồ câu, dưới nước có chạch”, đây không chỉ là lời khen, mà các chuyên gia dinh dưỡng còn nói rằng, chạch chính là “nhân sâm dưới nước”.
Thức khuya là chuyện rất bình thường trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nhưng thường xuyên ngủ trễ sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Tuy nhiên, bạn sẽ không cần phải lo lắng về điều này nếu biết bí quyết ngủ của Hoa Đà.
Có câu nói rằng: “Dưỡng sinh chân trần, tuổi thọ bền lâu”. Bởi vì lòng bàn chân có rất nhiều huyệt vị, đi lại bằng chân trần có thể kích thích huyệt vị lòng bàn chân, do đó dẫn đến hiệu quả dưỡng sinh bảo vệ sức khỏe.
Các mẹ ơi, công nhận ngày trước chưa chồng chưa con thì khỏe re, sướng ơi là sướng, tối làm về tắm rửa, ăn no xong ngủ thẳng cẳng. Còn bây giờ á hả? Ngày nào cũng vật vã xoay vòng đủ thứ chuyện, mệt nhất là vụ con cái ý.
Mọi người đều biết sức khỏe rất quan trọng, nhưng nhiều khi chưa hoặc không chịu từ bỏ những thói quen sống không tốt cho sức khỏe, trong đó tiêu biểu nhất có lẽ là những liệt kê dưới đây.
Mùa nóng không ai muốn hẹn nhưng vẫn đến rất đúng kì, huhu. Và thế là cả nhà mình đã lại phải quy tụ các món uống giúp tránh các bệnh do nhiệt về đây để sống chung với nóng ạ.
Thức khuya là chuyện rất bình thường trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nhưng thường xuyên ngủ trễ sẽ ảnh hưởng rất xấu đến cơ thể. Tuy nhiên, bạn sẽ không cần phải lo lắng về điều này nếu biết bí quyết ngủ của Hoa Đà.
Nhiều bà nội trợ có thói quen mua nhiều thực phẩm và bảo quản lâu ngày trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu bảo quản và rã đông không đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu họa khôn lường cho sức khỏe.