Tip giữ dáng của H’Hen Nie: Càng nhịn càng khó giảm

KENHPHUNU.COM | 09:00 , 03/09/2024

Cứ tưởng chế độ giữ dáng của các nàng hậu sẽ rất khắt khe. Nghe H’Hen Nie tiết lộ tuyệt chiêu ăn uống, chị em nào cũng có thể làm được!

Theo đó, người đẹp cho biết cô không hề cắt giảm tinh bột. Ngược lại, tinh bột xuất hiện trong hầu hết bữa ăn của cô: “Hen thường ăn tinh bột vào bữa sáng, bữa trưa hay chiều tối. Thậm chí là tối khuya vẫn có tinh bột dù là mình ăn ít hơn một chút”.

Hen cũng bật mí: “Khẩu phần ăn của mình chủ yếu là đồ luộc, rau củ quả luộc. Và mình rất ít khi ăn ngoài đường, thường là nấu cơm ở nhà mang theo. Mình cũng rất thích ăn cá, chiên hoặc hấp”.

Người đẹp vẫn sử dụng nước chấm để tăng độ đậm đà cho món ăn. Cô nàng quan niệm khi ăn phải cảm thấy ngon thì mới có thể duy trì chế độ ăn lành mạnh lâu dài. Bên cạnh việc ăn uống, cô nàng vẫn duy trì tập luyện.