Kênh Phụ Nữ 
Tôm sốt đậu trứng nhanh gọn cho bữa trưa
KENHPHUNU.COM |
15:00 , 21/08/2015
Tôm và đậu là lựa chọn cho bữa tối không thịt hôm nay. Cùng làm món này cho bữa trưa nhé.
Nguyên liệu:
+ Tôm tươi: 300 gram
+ Đậu hũ trứng: 1 cây
+ Cà chua: 2 quả
+ Tỏi băm
+ Dầu hào, muối, đường, hạt tiêu
+ Dầu ăn
Cách làm:
- Tôm chọn con thật tươi, luộc qua rồi bóc vỏ, bỏ chỉ
- Ướp tôm với chút muối tiêu và tỏi băm khoảng 20 phút.
- Cho tôm lên chảo đảo cho xém mặt
- Đậu trứng cắt khoanh, chiên sơ trên chảo.
- Cà chua bổ múi cau, cho vào nồi đun đến khi chín mềm thì nêm gia vị làm sốt cà chua, cho đậu và tôm vào sốt đun khoảng 5 phút là được.
Thế là chúng ta đã hoàn thành món ăn đầy vitamin và sắt rồi!
Lê Nguyệt Anh
(Theo Congluan)
Nguồn: emdep
CHIA SẺ BÀI NÀY
BÌNH LUẬN
.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
-
Tin Tức
-
Làm đẹp
-
Sức khỏe
-
Thế giới sao
-
Thời Trang
-
Giới trẻ
-
Tâm sự - Tư vấn
-
Hôn nhân gia đình
-
Mang thai
-
Ẩm thực
-
Nhà đẹp
-
Video
© Copyright 2014 kenhphunu.com, All rights reserved
Website đang chạy thử nghiệm
Website đang chạy thử nghiệm