Kênh Phụ Nữ 
10 thói quen giúp làm chậm tốc độ lão hóa cho da
.jpg)
Chị em phụ nữ chẳng sợ gì chỉ sợ già, dưới đây là 10 thói quen tốt giúp các nàng giữ mãi nét thanh xuân nhé!
1. Thay vì ngủ nằm nghiêng mặt tì xuống gối, các nàng hãy nằm thẳng hoặc lấy bàn tay đỡ đầu khi ngủ để mặt không chạm gối
2. Hạn chế dụi mắt nhiều, thay vào đó, hãy nhỏ nước dưỡng nếu ngứa mắt
3. Đừng nhướng mày, cau mày trong vô thức, hãy tập cho miệng mỉm cười nhẹ để cơ mặt giãn ra
4. Đừng lười uống nước, cố gắng ngày uống 4 lần, mỗi lần uống khoảng 300ml: mới ngủ dậy và 30 phút trước các bữa ăn sáng - trưa - chiều tối.
5. Chăm uống nước ép trái cây, ăn uống lành mạnh.
6. Cấp ẩm đủ cho da bằng các loại toner, nước thần, mặt nạ giấy.
7. Hạn chế đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ và tinh bột.
8. Đừng thức khuya, cố gắng đi ngủ trước 12h, tốt hơn nữa là trước 11h.
9. Ngoài 30 tuổi thì nhớ bổ sung thêm kem mắt.
9. Tránh cúi xem điện thoại dễ bị nếp nhăn cổ, hãy nâng điện thoại lên ngang tầm mắt.
10. Đừng quên bổ sung các hoạt chất giúp chống oxy hóa như vitamin C, vitamin A, NMN và Squalane
.jpg)
.jpg)
.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
1.jpg)
-
Tin Tức
-
Làm đẹp
-
Sức khỏe
-
Thế giới sao
-
Thời Trang
-
Giới trẻ
-
Tâm sự - Tư vấn
-
Hôn nhân gia đình
-
Mang thai
-
Ẩm thực
-
Nhà đẹp
-
Video
Website đang chạy thử nghiệm