3 cách trị nám tự nhiên thần kì nhất cho bà bầu

Một hiện tượng thường gặp nhất ở chị em phụ nữ, thường xảy ra từ độ tuổi 25 đó chính là nám, sạm, thâm da,... đặc biệt là trong giai đoạn mang thai và sinh nở. Nám không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là một trong những ám ảnh của nhiều chị em bởi vì nó khiến phụ nữ mất đi sự tự tin vốn có về mặt nhan sắc, khiến công việc và cuộc sống thường ngày bị xáo trộn.

Trước khi trị nám hay bất cứ vấn đề ở da nào, bạn cũng cần phải xác định được nguyên nhân gây ra, nói về lý do khiến da bị nám có thể kể đến 2 yếu tố chính đó là:

• Nguyên nhân từ bên trong cơ thể gây nám: do di truyền; do sự thay đổi về nội tiết như: mang thai, rối loạn kinh nguyệt, mãn kinh; do mắc các chứng bệnh về phụ khoa như: viêm tử cung, viêm phần phụ, các bệnh về gan; do trạng thái tâm lý xấu kéo dài… 
• Nguyên nhân từ bên ngoài cơ thể gây nám: do chế độ ăn uống; do sử dụng mỹ phẩm không đúng cách; do sử dụng thuốc tránh thai trong một thời gian dài; do tác động của ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm cũng tác động lớn tới làn da và gây nám da. 

Để trị nám, có nhiều phương pháp khác nhau, nhưng một trong những cách trị nám an toàn nhất có thể nói đến đó là trị nám từ các biện pháp tự nhiên. Hôm nay chúng ta sẽ cùng điểm danh những tuyệt chiêu trị nám tự nhiên được ưa chuộng nhất nhé!

1. Dùng giá đỗ và củ cải trắng trị nám tại nhà

Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép củ cải trắng và giá đỗ, buổi tối trước khi đi ngủ có thể dùng hỗn hợp 2 loại nước này bôi lên mặt, mát-xa nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước sạch sau 20 phút. Cách này phải thực hiện kiên trì trong vòng từ 6 – 8 tháng.

• Giá đỗ là một chất giàu tính chống oxy hóa, có khả năng hiệu quả ngăn chặn hình thành nếp nhăn và đốm da sậm màu. Ngoài ra nó cũng chứa nhiều vitamin C, các khoáng chất, amino acid, protein và chiết xuất từ mầm thực vật rất bổ dưỡng.
• Bên cạnh đó, củ cải là loại củ được mệnh danh là “nhân sâm bình dân”, trong nước ép củ cải giàu vitamin A, C có thể phòng chống lão hóa, ngăn chặn việc hình thành các vết thâm nám và giữ cho làn da luôn được trắng mềm. Sự kết hợp giữa uống và bôi 2 loại nước ép này sẽ khá hiệu quả để loại trừ nám sạm sau khi sinh nếu thực hiện kiên trì.

2. Dùng nghệ trị nám sau khi sinh rất hiệu quả và an toàn 

Dùng nghệ tươi giã nát, ngâm vào dấm ăn, để khoảng 1 tháng, tránh ánh sáng trực tiếp, đem bôi mặt, mát-xa cho thấm đều lên da mặt khoảng 15 – 20 phút rồi xông mặt bằng nước lá chanh. Thực hiện khoảng 2 lần trong 1 tuần, kiên trì trong vòng 3 tháng, làn da sẽ được cải thiện đáng kể.

3. Lá dâu hữu hiệu để trị nám

Lá dâu 10 – 15g khô (hoặc 20 – 30g tươi), hãm nước sôi, uống thay trà trong ngày, liên tục 1 tháng (1 liệu trình). Tại 1 bệnh viện ở Trung Quốc đã thử nghiệm dùng loại trà này để điều trị 20 ca nám da.

• Kết quả: Phần lớn phụ nữ sau nửa tháng bắt đầu thấy tác dụng rõ ràng, một phần vết nám mờ hẳn đi. Uống 1 liệu trình, thì làn da đã hết các vết nám. Tùy theo trường hợp nặng hay nhẹ, có thể dùng thêm 1 – 2 liệu trình nữa. Tuy nhiên, lá dâu có thể hợp với người này mà không hợp với người khác, nếu sử dụng thấy có những biểu hiện khác thường, cần phải ngừng ngay…

Ngoài ra để việc chữa trị nám da có hiệu quả tốt hơn cũng như ngăn ngừa được nám mới xuất hiện và nám cũ quay trở lại, cần phải lưu ý những điều sau đây:

---

• Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng 10h sáng đến 3h chiều. Đi ra ngoài phải dùng kem chống nắng.
• Xây dựng chế độ sống khoa học, tránh để tinh thần căng thẳng, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày để chăm sóc da nám hiệu quả nhất.
• Tập thể dục thường xuyên; ăn những thức ăn có bổ sung nhiều vitamin từ rau xanh và hoa quả để tăng sức đề kháng cho làn da.
• Trong thời gian mang thai nếu muốn ngừa nám xuất hiện cần ghi nhớ: Bổ sung đầy đủ axit folic - đây là một dưỡng chất quan trọng với sự phát triển của thai nhi và nếu để thiếu nó sẽ khiến tăng hắc sắc tố da.

Trên đây là tổng hợp 3 cách trị nám từ thiên nhiên khá hiệu quả và được nhiều người ưa chuộng nhất dành cho các chị em, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh nở. Hiện nay, với công nghệ hiện đại của ngành công nghiệp mỹ phẩm thì cũng xuất hiện khá nhiều dòng sản phẩm khá hữu hiệu để giúp các chị trị nám tại nhà an toàn mà đảm bảo hơn. Nếu các bạn đang đi tìm một dòng sản phẩm tốt để trị nám thì không nên bỏ qua bài viết:

>>> Xem thêm: 3 bộ sản phẩm trị nám trắng da tốt phải xem qua

Sơn Phạm tổng hợp