Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

5 bí quyết "ăn gian tuổi" cho cô nàng 30

KENHPHUNU.COM  | 23:00 , 23/06/2015
5 bí quyết "ăn gian tuổi" cho cô nàng 30

Với 5 bí quyết sau đây, chắc chắn rằng bạn hoàn toàn có thể "ăn gian" được độ tuổi của mình, trẻ hơn thì ai mà chẳng muốn nhỉ? Đọc xem bạn cần những gì?

App hoa anh đào

Tôi chắc chắn một điều rằng: ít nhất một lần trong đời vào sớm mai, các cô nàng của chúng ta thức dậy và muốn đốt cháy tất cả khi soi gương? Chiếc gương không có tội đâu nhé, chỉ là: nếp nhăn, mụn, quầng thâm và tổng thể làn da như đang đồng loạt tố cáo độ tuổi thực sự của bạn. Điều gì đang xảy ra và bạn phải làm thế nào đây? Hãy đọc ngay 5 tuyệt chiêu giúp các cô nàng - đặc biệt là là giai đoạn 30 "ăn gian tuổi" của mình, chẳng ai mà không muốn mình trẻ hơn đâu nhỉ ;)

1. Tối hôm qua, bạn có dùng kem dưỡng không?

Nếu cô nàng của chúng ta nói rằng họ sợ mỹ phẩm, không - điều này là một sai lầm khiến bạn mau già hơn là bạn tưởng. Hãy tận dụng những thành quả của công nghệ và nghiên cứu hàng năm trời của các nhà khoa học, bằng chứng là bất cứ cô nàng xinh đẹp nào cũng có một loại kem dưỡng da yêu thích dành riêng cho mình vào mỗi tối. 

Nhưng quan trọng hơn hết nhưng lại vô tình nhiều chị em đang lãng quên đó là dưỡng da vùng mắt - vùng da đặc biệt dễ bị lão hóa tấn công bởi tính nhạy cảm mỏng manh của nó. Bạn có biết rằng: vùng mắt tối màu, quầng thâm xám xịt sẽ hoàn toàn đẩy bạn vào "hố sâu" của tuổi già vào sớm mai. Chính vì thế, hãy thông minh chọn cho mình một loại kem dưỡng mắt tốt ngay từ bây giờ đi nhé!

2. Bạn dùng kem chống nắng cả ngày chứ?

Đừng phủ nhận về sự quan trọng của kem chống nắng hàng ngày, đừng nghĩ rằng da mụn hoặc da dầu thì không thể dùng nó, chỉ là việc bạn am hiểu và lựa chọn đúng đắn sẽ có thể chọn được một sản phẩm chống nắng phù hợp nhất cho làn da của mình thôi!

Xem thêm: Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da

Hãy để kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại nguy hiểm từ tia UV trong ánh nắng mặt trời - một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hóa và khiến bạn già hơn tuổi đấy!

3. Phối đồ giúp bạn tươi trẻ hơn

Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ làn da nhờ sự can thiệp của mỹ phẩm hoặc là các liệu pháp tự nhiên thì một cách để bạn trông tươi trẻ hơn đó chính là chọn lựa trang phục cho mình. Hãy bắt đầu nâng cao mắt thẩm mỹ của bạn thông qua việc đọc các bài tin tức về thời trang, chọn lựa một màu sắc cũng như kiểu dáng thích hợp để bạn trông tươi trẻ hơn (nhưng đảm bảo là không quá "lố" nhé!). Cũng đừng bỏ qua sự tư vấn của cô bạn thân khi đi mua sắm nữa nha, đó là lý do các nàng vẫn thường tụ tập và cùng nhau đi shopping phải không nào?

4. Chế độ ăn uống giúp bạn luôn trẻ hơn tuổi thực tế

Đừng bỏ bữa chỉ vì bạn muốn giảm cân, đừng để mình xanh xao và thiếu sức sống mà thay vào đó hãy bổ sung đầy đủ năng lượng, hợp lý để có một vóc dáng như ý. Hãy ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả và trái cây luôn dồi dào các thành phần vitamin để giúp bạn đẹp hơn, một ly sinh tố cuối ngày hoặc một chai nước ép nguyên chất trái cây sẽ là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn đẹp và trẻ hóa từ bên trong thay cho các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê đấy!

5. Hãy sống tích cực, luyện tập thể dục thể thao

Suy nghĩ tích cực sẽ đến khi bạn vận động thể dục thể thao mỗi ngày, các bài tập yoga hoặc đơn giản là chạy bộ vào sáng sớm sẽ giúp bạn giảm căng thẳng mệt mỏi, đồng thời thúc đẩy lưu lượng máu tuần hoàn tốt, giúp hệ cơ quan phát triển và được nuôi dưỡng chống lại sự lão hóa đồng bộ hơn. Bạn có thấy những cụ bà tập dưỡng sinh mỗi sáng luôn căng tràn sức sống không? Hãy học hỏi họ để có được thêm sức trẻ từ nụ cười cho đến ánh mắt nhé.

Với 5 bí quyết trên đây, những cô nàng của chúng ta hoàn toàn có thể "ăn gian" được độ tuổi của mình nếu thực hiện đúng đắn. Hãy thử ngay hôm nay đi nếu bạn không muốn gọi là quá muộn!

Sơn Phạm

CHIA SẺ BÀI NÀY
  • tag
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep