6 thói quen hàng ngày ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và sắc đẹp (Phần 1)

KENHPHUNU.COM | 14:00 , 09/08/2019

Những thói quen tưởng chừng như rất bình thường này lại có ảnh hưởng không hề bình thường đến đến sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ.

1. Buộc tóc khi ngủ

Hành động búi cao, buộc tóc trong lúc ngủ là thói quen mà nhiều cô nàng có mái tóc dài thường làm. Tuy nhiên, điều này chỉ tạo cảm giác dễ chịu, mát mẻ hơn khi ngủ nhưng lại tạo áp lực lớn, làm hại đến mái tóc và khiến chúng trở nên xơ, rối hơn vào sáng hôm sau. Vì vậy, khi ngủ thì bạn nên buông xõa mái tóc của mình thoải mái.

2. Tắm nước quá nóng

Làn nước ấm nóng có thể giúp bạn thư giãn tốt hơn sau một ngày làm việc mệt mỏi nhưng nó lại không hề thân thiện với làn da chút nào. Nhiệt độ cao từ nước nóng có thể làm da bị mất nước, nhanh khô nẻ hơn. Nếu đây là thói quen khó bỏ thì sau khi tắm, bạn nên dùng khăn nhúng nước mát để lau người.

3. Uống soda và cà phê nhiều

Đây vốn là những loại đồ uống kích thích tinh thần tỉnh táo nhưng lại chứa đường và caffeine nên vô tình sẽ phá hủy men răng của chúng ta. Đặc biệt, do tính axit của những loại soda ăn kiêng nên nó còn có thể ảnh hưởng tới cả cơ quan tim, thận trong cơ thể. Thay vào đó, bạn nên chăm uống nước lọc hoặc trà xanh chứ không nên lạm dụng cà phê, dễ làm xỉn màu răng.

4. Chải đầu khi tóc còn ướt

Sau khi gội đầu, lỗ chân lông của chúng ta thường có xu hướng nở to. Do đó, hành động chải tóc vào thời điểm này vô tình khiến mái tóc của chúng ta dễ gãy rụng, khô xơ hơn.

5. Lười vệ sinh chăn, ga, gối

Đây vốn là nơi chúng ta nghỉ ngơi mỗi ngày nên dễ tích tụ nhiều mồ hôi, da chết. Nếu không vệ sinh chúng thường xuyên thì nó có thể trở thành tác nhân làm da bạn nổi mụn và nhanh lão hóa hơn.

6. Tạo kiểu tóc nhiều

Các dụng cụ tạo kiểu quen thuộc như máy sấy, máy là, máy uốn tóc... thường tạo nhiệt độ cao khi sử dụng. Nếu bạn sử dụng chúng thường xuyên sẽ làm phá vỡ kết cấu tóc, từ đó khiến chúng bị xơ rối, nhanh gãy rụng nhiều hơn.