6 thói quen hàng ngày ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và sắc đẹp (Phần 2)

1. Thường xuyên sơn móng tay

Việc sơn móng tay thường xuyên có thể ảnh hưởng rất nhiều đến phần móng tay thật của bạn. Những loại sơn gel, sơn nhũ, hay móng giả... đều không nên sử dụng thường xuyên vì chúng sẽ dần phá hủy và làm đổi màu móng thật. Tốt nhất, nếu không quá cần thiết thì bạn không nên sơn móng tay, còn nếu có việc phải sơn thì hãy tìm loại có chất lượng tốt nhằm hạn chế tác hại lên lớp sừng móng.

2. Mặc áo lót khi ngủ

Chúng ta thường mặc áo ngực cả ngày khi ra ngoài tham gia các hoạt động, nhưng nếu bạn sử dụng nó cả trong khi ngủ thì vô tình mô vú sẽ bị chèn ép, từ đó gây biến dạng và làm vùng ngực không được nghỉ ngơi, thả lỏng vào ban đêm. Bên cạnh đó, một điều quan trọng mà bạn cần lưu ý là không mặc áo ngực sai kích cỡ, quá rộng hoặc quá chật so với khuôn ngực của mình để bảo vệ bầu ngực tốt hơn.

3. Không vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên

Bông mút, cọ tán phấn là nơi thường rất nhiều bụi bẩn, mỹ phẩm thừa còn sót lại. Khi tiếp xúc với da thì nó không những làm lớp trang điểm kém mịn màng mà còn gây hại tới làn da. Vì vậy, bạn nên chú ý vệ sinh cọ trang điểm sạch sẽ sau khi sử dụng. Nếu không có chất tẩy rửa chuyên dụng thì có thể sử dụng dầu tẩy trang hoặc dầu gội trẻ em để làm sạch.

4. Ăn mặn

Đây là thói quen vô tình làm đẩy nhanh quá trình lão hóa diễn ra sớm hơn trong cơ thể. Thay vì những món ăn chứa nhiều muối thì bạn nên tìm tới những món ăn nhạt để hạn chế các bệnh về huyết áp, tim mạch...

5. Ngồi vắt chéo chân

Hầu hết thời gian trong ngày chúng ta thường dành cho việc ngồi nên điều quan trọng là phải chú ý tới tư thế ngồi phù hợp, tránh gây ảnh hưởng tới cột sống. Đặc biệt, thói quen ngồi vắt chéo chân tưởng chừng rất thoải mái nhưng lại làm hại tới quá trình lưu thông máu xuống chân. Khi bạn kết hợp với việc mặc quần bó sát như quần jeans, legging thì nó có thể ảnh hưởng tới vùng kín và gây bó cơ thể.

6. Lăn nách sau khi cạo lông

Lỗ chân lông của chúng ta thường có xu hướng nở to sau khi cạo, waxing. Do đó, bạn cần chú ý tránh để làn da tiếp xúc với các chất hóa học trong thời điểm này để ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm lỗ chân lông.