Ăn món này trong 7 ngày, mỗi đêm giảm 1kg, eo thon như siêu mẫu

KENHPHUNU.COM | 10:00 , 07/08/2017

Ly nước thần uống đến đâu mỡ bụng tiêu tan tới đó, dù ăn kiêng hay tập gym cả năm cũng không thể sánh bằng.

Gừng là một loại gia vị quen thuộc trong chế biến các món ăn. Không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe của con người. Mặt khác nếu biết sử dụng đúng cách nó sẽ góp phần đánh tan lượng mỡ thừa lâu năm một cách nhanh chóng.

giảm cân

Ảnh minh họa

Đặc biệt với độ cay có trong gừng khi kết hợp lượng axit tự nhiên của chanh tươi sẽ làm nên thức uống độc nhất vô nhị, từ đó việc giảm cân diễn ra một cách dễ dàng hơn.

Thành phần nguyên liệu:

nguyên liệu giảm cân

Ảnh minh họa

- 2 quả chanh tươi

- 1 củ gừng

- Mật ong nguyên chất.

- Đường ăn kiêng

- 1 hũ thủy tinh, cốc và thìa.

Cách thực hiện:

- Gừng bạn nên lựa chọn những củ tươi ngon, không bị dập nát.

giảm cân với gừng

Ảnh minh họa

- Dùng thìa cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài rồi rửa sạch trong chậu nước.

- Tiến hành thái nguyên liệu thành các sợi chỉ nhỏ. Lưu ý: muốn đạt hiệu quả cao nhất cần giã qua các sợi gừng trước khi ngâm.

giảm cân

Ảnh minh họa

- Cắt đôi 1 quả chanh tươi, ép lấy phần nước cốt và lọc bỏ hết hạt ra bên ngoài. Quả còn lại lấy dao cắt thành các lát mỏng.

giảm cân với chanh

Ảnh minh họa

- Hoàn thành các bước hãy xếp chanh cắt lát, gừng thái sợi vào hũ thủy tinh rồi đổ 1 lớp đường ăn kiêng lên trên. Cuối cùng đổ nước cốt chanh vào hũ và dùng nắp đậy chặt. Bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát của tủ lạnh hoặc để những nơi khô ráo, thoáng mát, sau 2 tuần là có thể sử dụng.

giảm cân với gừng và chanh

Ảnh minh họa

Cách dùng:

Với phương pháp làm đẹp này hàng ngày chỉ cần lấy 1 thìa cà phê hỗn hợp gừng ngâm nước cốt chanh đem hòa tan với 250ml nước ấm, 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Dùng hỗn hợp đó uống vào các buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ, sau bữa ăn chừng 30 phút. Lưu ý: Nếu muốn uống lạnh bạn có thể cho thêm vài viên đá.

giảm cân với gừng ngâm nước cốt chanh

Ảnh minh họa

Thực hiện liên tục trong 2 tuần, da dẻ sẽ trở nên sáng mịn, loại bỏ lượng mỡ thừa nhanh chóng. Đồng thời đây là thức uống giúp thanh lọc cơ thể, tạo điều kiện cho quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn.

An Nhiên/Theo Thethaovaxahoi.vn

CHIA SẺ BÀI NÀY