Bạn biết gì về da nhạy cảm?

Trong số các loại da, da nhạy cảm được đánh giá là làn da khó chiều chuộng và dễ rơi vào những trường hợp viêm sưng, kích ứng nặng khó chữa trị nhanh chóng. Làn da này thường mẫn cảm do hàng rào chức năng bảo vệ tự nhiên ngày càng suy yếu, khiến các yếu tố từ môi trường xung quanh như vi khuẩn, hóa chất, các thành phần gây dị ứng khác dễ dàng xâm nhập gây tổn thương da cả bên ngoài và từ bên trong tế bào. Da bắt đầu xuất hiện các triệu chứng mẩn đỏ, sinh vảy, sưng phồng, tạo cảm giác ngứa ngáy khó chịu dữ dội. Việc chăm sóc và giảm kích ứng cho da nhạy cảm dường như càng là một vấn đề lớn khi không thể dự đoán trược liệu làn da sẽ phản ứng mạnh mẽ với các yếu tố nào và xuất hiện mẫn cảm ở đâu trên cơ thể. Làm sao để giải quyết vấn đề này, hãy tham khảo kỹ hơn các thông tin dưới đây để có hướng chăm sóc da tốt nhất nhé!

LÀM THẾ NÀO ĐỂ NHẬN BIẾT MỘT LÀN DA NHẠY CẢM DỄ KÍCH ỨNG?

Theo các chuyên gia da liễu hàng đầu cho biết, thông thường mỗi làn da đều có một hàng rào bảo vệ tự nhiên. Hàng rào này như màng chắn giúp ngăn cản vi khuẩn, khói bụi hay các chất có hại hạn chế xâm nhập vào da và cơ thể, tăng cường giữ nước, giảm thiểu lượng nước thất thoát, nhờ đó da luôn khỏe mạnh, mềm mại, đủ độ ẩm cần thiết, duy trì được độ đàn hồi cũng như độ săn chắc nhất định.

Lớp sừng vững chắc và màng hydrolipid kiên cố kết hợp để giới hạn sự xâm nhập của các chất gây hại và mất nước quá mức

Tuy nhiên, làn da nhạy cảm thường yếu kém về hàng rào bảo vệ, do đó da thường có các đặc tính khô sần, thô ráp, dễ dàng bị kích thích bởi các yêu tố khác khiến da dễ viêm nhiễm và tình trạng này ngày càng trầm trọng nếu không được dưỡng và bảo vệ thích hợp!

Để biết liệu mình có đang sở hữu làn da nhạy cảm này hay không, bạn hãy thử để ý bề mặt da, nếu có các dấu hiệu như xuất hiện các vết ban, vết mẩn đỏ, da đóng vảy, sưng phồng và sần sùi, da căng ngứa, rát, sạm màu và đau nhức thì chính xác đó thuộc về làn da nhạy cảm.

Da nhạy cảm thường xuất hiện vết ban, vết mẩn đỏ, da đóng vảy, sưng phồng và sần sùi, da căng ngứa, rát, sạm màu và đau nhức

Các dấu hiệu này không chỉ xuất hiện riêng ở vùng mặt, mà còn có thể xuất hiện ở bất kỳ vùng da nào khác trên cơ thể như tay, chân, da đầu...có thể xuất hiện lâu dài, từ khi bé đến lớn hay trong những giai đoạn nhất định như quá trình mang thai, quá trình lão hóa da xảy ra. Một số triệu chứng có thể khiến bạn nhầm tưởng với đặc tính làn da khô, tuy nhiên chỉ áp dụng chăm sóc bằng các phương pháp dưỡng da khô, các đặc tính này vẫn sẽ không thuyên giảm. Vậy đâu là nguyên nhân và giải pháp nào là hiệu quả nhất cho loại da này?

VÌ SAO DA LẠI DỄ MẨN CẢM?

Theo cấu tạo da, trên cùng thường là lớp sừng (stratum corneum), chính là hàng rào bảo vệ da với môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, với đặc tính da sẵn có hay dưới tác động một số yếu tố, hàng rào này sẽ yếu dần khiến da mất đi khả năng tự vệ. Một trong số những nguyên nhân khiến da dễ kích ứng có thể kể đến như:

Nguyên nhân bên trong

Làn da trẻ sơ sinh là một trong những kiểu da dễ nhạy cảm với môi trường xung quanh. Làn da này khá mỏng và hàng rào bảo vệ còn hạn chế chức năng hơn làn da người lớn. Tuy nhiên, theo thời gian, dễ sẽ khỏe mạnh và có khả năng tự vệ cao hơn trước.

Ngược lại, khi già đi, làn da và toàn bộ cấu trúc cũng như chức năng của màng Hydrolipid và màng acid bảo vệ da cũng giảm sút, da mất cân bằng pH, mất nước, khô sần và dễ nhạy cảm hơn đặc biệt với môi trường và hóa chất, với các sản phẩm có tình kiềm cao.

Quá trình mang thai, giai đoạn dậy thì hay tiền mãn kinh, giai đoạn kinh nguyệt đều là những thời điểm chức năng hàng rào giảm hiệu quả.

Da khô, mất nước tự nhiên, ra nhiều mồ hôi hay tiếp xúc với chất tạo màu, nước hoa cũng khiến hiện tượng kích ứng xảy ra. Một số trường hợp, kích ứng không chỉ dừng lại ở hiện tượng làm khô da, ngứa rát khó chịu mà còn gây những tổn thương trầm trọng, khiến da mắc bệnh Atopic Dermatitis, sinh mụn trên bề mặt.

Sử dụng các sản phẩm nhiều đường, sữa, từ bơ hay các chất phụ gia và trứng đối với nhiều người cũng là những yếu tố khiến da viêm sưng, phát ban.

Nguyên nhân bên ngoài

Các yếu tố thời tiết thay đổi theo mùa và ảnh hưởng của nhiệt độ là một trong những nguyên nhân khiến tính nhạy cảm của da gia tăng. Thông thường trong thời tiết lạnh, hoạt động bên trong của da gia giảm bài tiết, khiến da khô, bong tróc. Môi trường điều hòa, máy sưởi cũng có thể gây ra hiện tượng này. Với thời tiết nắng nóng, lại có thể khiến da bài tiết nhiều mô hôi, da nhiễm bẩn, mất cân bằng pH tự nhiên.

Các liệu trình trị liệu bằng tia X hay một số dược phẩm cũng có khả năng khiến da nhạy cảm tức thời. Tuy nhiên hiện tượng này thường hết khi quá trình điều trị kết thúc.

Việc làm vệ sinh quá mức, thường xuyên hay quá ít với nước nóng và cọ xát mạnh có thể khiến da hư tổn bề mặt, mất dưỡng ẩm tự nhiên, mất lipid

Vệ sinh cá nhân: tắm quá thường xuyên với nước nóng và cọ xát làn da của họ có thể dẫn đến tình trạng mất các nhân tố dưỡng ẩm tự nhiên và các lipids ở bề mặt. Làm sạch da với các chất hoạt tính bề mặt có thể làm da sạch sẽ nhưng cũng làm da trở nên khô hơn.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẢO VỆ TỐT CHO LÀN DA NHẠY CẢM?

Để làn da giảm nhạy cảm, kích ứng và hạn chế các tổn thương không mong muống, hãy:

Thay đổi thói quen chăm sóc da hằng ngày

Các thay đổi nhỏ trong việc tắm rửa như giảm độ nóng lạnh của nước, hạn chế tắm vòi sen, ngăm mình quá lâu, ưu tiên các sản phẩm tắm rửa dịu nhẹ cho da, hạn chế lau mạnh hay chà xát bề mặt da, thay thế bằng các động tác vỗ nhẹ cho đến khi da khô sẽ giúp cải thiện ít nhiều sức đề kháng cho da.

Hãy chọn cho mình những sản phẩm sữa rửa mặt có khả năng làm sạch da nhưng vẫn có thể duy trì lớp màng hydrolipid bảo vệ da, tránh sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh hay độ kiềm cao. Khuyến khích lực chọn sản phẩm hoạt động mạnh dưới bề mặt da, có khả năng đẩy mạnh quá trình tự tái tạo da, hỗ trợ bảo vệ da tự nhiên.

Thói quen dưỡng ẩm cho da thường xuyên cũng giúp hạn chế tình trạng kích ứng da, thậm chí có thể giúp loại bỏ hoàn toàn hiện tượng này.

Các sản phẩm tinh dầu tự nhiên, dịu nhẹ như vitamin E có thể giúp giảm đáng kể tình trạng ngứa ngáy thậm chí là các vết rạn da trong giai đoạn mang thai. Vitamin E hay dầu thực vật đều là những nguyên liệu giàu chất Linoleic Acid, là yếu tố giúp hàng rào tự nhiên của da mạnh hơn, giúp da khỏe hơn và độ đàn hồi được nâng cao hơn.

Chế độ ăn uống

Tăng cường sử dụng các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, giảm lượng tinh bột và chất béo, uống nhiều nước là những lời khuyên quan trọng giúp da sáng khỏe từ bên trong. Một số trường hợp nên kiểm tra các thức ăn xem liệu có phù hợp và tương thích với cơ thể hay không.

Chế độ sinh hoạt

Kiểm soát được các căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống cũng là 1 trong những mẹo được đánh giá hiệu quả trong việc làm giảm độ nhạy cảm của da. Các giải pháp này bao gồm việc nghỉ ngơi, ăn ngủ điều độ, đúng giờ, đủ giấc và không quên tập thể dục thường xuyên!

TVMeoMeo