Từ lâu nghệ được xem như là một trong những nguyên liệu làm đẹp của chị em phụ nữ. Ngoài đặc tính cực nổi bật chữa lành tế bào, cả vết thương trong lẫn ngoài, giúp máu lưu thông tốt hơn thì nghệ còn có tác dụng làm sáng da, da hồng hào và căng mịn.
Nghệ hay còn gọi Khương hoàng là cây thân thảo lâu năm thuộc họ Gừng, có nguồn gốc ở vùng nhiệt đới Tamil Nadu, phía đông nam Ấn Độ. Cây được thu hoạch hàng năm để lấy phần củ. Loại củ này có thể để quanh năm mà không hề bị hỏng. Bạn cũng có thể dễ dàng mua nó ở rất nhiều chợ.

Nguyên liệu:
– Nghệ bột khoảng 5 thìa cafe
– 2 thìa canh sữa đặc
– Sữa tươi không đường khoảng 250ml
Thực hiện:

– Cho sữa tươi vào nồi rồi đun đến khi sủi hơi tăm.
– Cho vào 2 muỗng canh sữa đặc, khuấy đều đến khi sôi rồi tắt bếp.
– Để sữa nguội xuống còn khoảng 60-70 độ C, cho 5 thìa tinh bột nghệ vào khuấy đều. Rót ra ly và uống.
Nhưng để đảm bảo tác dụng tốt nhất bạn cần nhớ ăn uống, sinh hoạt điều độ, tránh căng thẳng stress bởi sống không khoa học và tâm lý bất ổn là kẻ thù của sắc đẹp.
Chúc các bạn luôn khỏe đẹp!
Bảo Nguyên tổng hợp