Bí quyết DA SÁNG MỊN MÀNG, MỜ HẲN THÂM NÁM từ “bà mẹ một con”

Nám da sau sinh

Trước khi sinh em bé, mình đã lơ là cho qua mấy vết đốm nhỏ trên da vì cứ nghi da bầu chỉ sạm tối đi, sinh xong là sẽ khỏi. Nhưng không ngờ mãi lo cho con mấy tháng đầu, lại không dùng bất cứ mỹ phẩm gì, nám trên da mình ngày càng lan ra rồi đậm hơn trông thấy.

Rồi mình cũng đã tìm hiểu, đi khám da rất nhiều, cũng đi tư vấn trước khi sử dụng sản phẩm điều trị. Sau khoảng 6 tháng kiên trì, da mình khỏe, mịn màng, trắng trẻo hơn và mình cũng chấp nhận sự thật rằng: nám chỉ mờ đi, đôi khi là tiệp với màu da chứ không bao giờ hết hoàn toàn và vẫn sẽ còn tái diễn nếu như không bảo vệ da đúng cách.

Đây là những gì mình đã áp dụng cũng như thay đổi thói quen hàng ngày để thực hiện “cách mạng” cho làn da:

ĂN UỐNG

Thời gian sau sinh, mình đã duy trì uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau củ quả và trái cây. Không chỉ tốt cho làn da, cơ thể mà còn tốt cho sữa mẹ nữa đấy.

Mình ăn trái cây chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, cà chua,… vì theo những gì mình được bác sĩ tư vấn, vitamin C sẽ giúp da dẻ sáng hơn và mịn màng trông thấy.

Còn về ăn uống mình cũng chăm ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin E như hạt dẻ, rau cải xanh, rau bina, bơ, bông cải xanh, đu đủ, dầu thực vật,… vì giúp da được tái tạo collagen, da đàn hồi và khỏe hơn.

BÔI KEM CHỐNG NẮNG

Có hai loại kem chống nắng vật lý và hóa học thì mình dùng chống nắng vật lý, trung bình cũng 2 lần mỗi ngày, dù có ra khỏi nhà hay không vì thành phần oxit kẽm và oxit titan không hấp thụ sâu vào da nên an toàn cho hai mẹ con.

Chỉ số chống nắng SPF nên là từ 30 trở lên vì mỗi lần cho con phơi nắng mình cũng bị nắng chiếu trực tiếp vào da. Dù có là nắng sớm thì không bảo vệ cũng sẽ tạo thêm nám lớp lớp lên da mình. Mọi công sức dưỡng coi như cũng đi tong.

MẶT NẠ TỪ THIÊN NHIÊN

Thay vì mặt nạ giấy hay mặt nạ ngủ, mình vẫn thích mặt nạ từ thiên nhiên hơn. Đặc biệt là mặt nạ nước cốt chanh và sữa tươi – da sáng và đều màu hơn nhé.

Cách làm đơn giản chỉ cần 2 thìa nước cốt chanh – 2 thìa sữa tươi không đường và 3 lần mỗi tuần đắp.

Mình massage nhẹ cho làn da khoảng 5-10 phút, nên dùng bông bôi để không bị chảy trên da, sau đó thì rửa lại với nước.

SỬ DỤNG MỸ PHẨM ĐIỀU TRỊ NÁM

Thực ra không phải bất cứ loại nào mà bà mẹ chúng ta cũng có thể dùng, đặc biệt là mấy loại “cấp tốc” hay không rõ nguồn gốc, thành phần không rõ ràng. Mình đã tìm hiểu về thành phần cũng như đi tư vấn ở các trung tâm da liễu thì có được giới thiệu Bộ Nám Cao Cấp từ Sakura – Dược Mỹ Phẩm uy tín đến từ Nhật Bản.

Một bộ như vậy gồm kem nám ban ngày, ban đêm và một lọ enzyme bôi ngoài cho da. Đáng lẽ là có thêm viên uống để cân bằng nội tiết tố nữa nhưng vì đang trong thời gian cho con bú nên họ khuyên mình không nên dùng.

Bộ Nám Cao Cấp từ Sakura

Hàng ngày sau các bước làm sạch thì mình dùng enzyme bôi lên da để phá bỏ đi lớp sừng do nám lâu ngày chồng chất, có thế thì dưỡng chất ở bước sau mới thẩm thấu vô da được.

Sau đó là dùng kem ngày để ngăn ngừa nám mới hình thành và sau đó là lớp chống nắng.

Tương tự cho buổi nhưng thay vào đó là dùng kem ban đêm và không cần bôi kem chống nắng.

Không những về những phản hồi tích cực từ nhiều chị em đã dùng mà còn bởi công nghệ hiện đại từ Nhật Bản nên mình đã rước luôn một bộ về nha. Sau khoảng gần một tháng đầu tiên, điều mình thấy vui là da sáng mịn và đều màu hơn rồi. Chăm chăm đến tháng thứ ba là nám hai bên má đã mờ đi một nửa. Đến bộ thứ hai thì cũng gần tháng thứ 6 thì da mình gần như nám đã mờ hẳn đi nhiều, mình thấy tự tin lên hẳn. Thời gian có thể thấy hơi lâu nhưng mình nghĩ nó an toàn với cả hai mẹ con mình, đặc biệt là không gây hại cho da như các biện pháp “cấp tốc” trên thị trường.

Mỗi ngày mình chỉ cần 10 phút sáng và tối để chăm da rồi tập thêm thể dục thì sau nửa năm da đẹp, dáng thon, con khỏe với mình đã quá tuyệt vời rồi, vui lắm các chị em ạ.

Đây là chia sẻ về hành trình điều trị nám của mình, hy vọng là giúp ích nhiều cho các mẹ ở đây. Quan trọng là kiên trì và đúng phương pháp nhé.

Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.