Chỉ trong vòng 14 ngày uống nước này, vòng eo của bạn sẽ thu gọn đáng kể, không còn cảm giác giác nặng nề ì ạch như trước khi giảm cân nữa.
Nguyên liệu gồm có:
- 1 thìa mật ong
- 235ml nước ép bưởi
- 2 thìa cà phê giấm táo
Cách làm:
- Nếu không có nước ép bưởi, bạn có thể gọt bỏ vỏ 1 quả bưởi và cắt thành miếng nhỏ. Bưởi tươi vẫn được ưu tiên hơn là nước ép đóng hộp.
- Cho nước ép bưởi hoặc miếng bưởi vào máy xay sinh tố, thêm giấm táo và mật ong vào.
- Xay trong vòng vài phút cho tới khi tạo được hỗn hợp đồng nhất.
- Vô cùng đơn giản, vậy là li nước giảm cân của bạn đã sẵn sàng.
Cách sử dụng:
- Bạn uống nước này vào mỗi buổi sáng và tối trước bữa ăn.
- Sau 14 ngày, bạn hãy nghỉ uống trong 7 ngày kế tiếp.
- Nếu muốn giảm cân hơn nữa, bạn có thể tiếp tục công thức này trong 2 tuần tiếp theo.
Lưu ý:
- Nếu không có bưởi, bạn có thể thay thế bằng những loại trái cây họ cam quýt khác. Tuy nhiên, đừng dùng chanh mà hãy dùng cam nhé.
- Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy chuẩn bị 2 li nước tươi mới mỗi ngày chứ đừng bảo quá nhiều ngày trong tủ lạnh.
- Vì bưởi có thể gây tương tác với 1 số loại thuốc, nên nếu đang dùng 1 loại thuốc nào đó, thì bạn hãy nhờ bác sĩ tư vấn xem mình có thể ăn/uống bưởi trong thời gian dùng thuốc không nhé.
Nguồn: Best Herbal Health