Kênh Phụ Nữ| làm đẹp| thời trang| báo phụ nữ online

11 động tác tiêu tan mỡ thừa cho vòng eo con kiến

Nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ là vòng eo sồ sề, kém thon gọn. Dưới đây là những động tác luyện tập vô cùng đơn giản và dễ thực hiện giúp cho vòng 2 của bạn trở nên săn chắc, đem lại vóc dáng cân đối, gợi cảm.

Eo thẳng, đùi thon nếu dùng thứ này chà lên 10 phút mỗi ngày

TÁC HẠI GHÊ GỚM ĐẰNG SAU VIỆC DÙNG MÁY HONG MÓNG TAY UV KHI SƠN MÓNG GEL

Giảm nhanh mỡ đùi bằng những cách không thể nào đơn giản hơn

’Tâm phục khẩu phục’ trước bí quyết tập luyện của cô nàng ’đồng hồ cát’ nóng bỏng

Sở hữu 3 vòng "chuẩn không cần chỉnh", 9X đến từ Cần Thơ xứng đáng sở hữu biệt danh "cô nàng đồng hồ cát"

Để móng tay dài đẹp hơn mỗi ngày

Bạn rất muốn tạo kiểu và vẽ nail nghệ thuật để thêm tự tin và phong cách nhưng móng tay của bạn mọc quá chậm. Vậy hãy cùng tham khảo 7 bí quyết giúp móng tay mọc nhanh và chắc khỏe bên dưới đây nhé!

‘BẤN LOẠN’ VỚI ĐỦ SẮC MÀU RỰC RỠ CỦA XU HƯỚNG NAIL XINH HÈ 2018

Tô điểm đủ màu sắc rực rỡ trên móng tay luôn là phong cách làm nail hot rần rần khi hè về. Xu hướng nail sang hè năm nay cũng thế, nổi bật và rực rỡ luôn luôn khiến các nàng say như điếu đổ.

Mẹo hay trị ngay nứt nẻ tay chân ngay tức thì

Da chân da tay khô ráp, nứt nẻ là nỗi lo của chị em phụ nữ vào thời tiết hanh khô. Những bí quyết sau sẽ giúp chị em trị nứt nẻ tay chân đơn giản mà hiệu quả.

Tạm biệt mùi hôi chân bằng những mẹo vặt hay sau

Hôi chân là điều phiền phức nhất trong cuộc sống vì chúng không chỉ làm cho bạn thiếu tự tin mà còn khiến cho nhiều người khó chịu với bạn. Vậy thì nhanh tìm hiểu tại sao mình bị hôi chân và khắc phục ngay nhé!

Muốn giảm đau gót chân khi mang giày hiệu quả bạn nên áp dụng các cách này

Không còn đau nhức khó chịu vì đã có cách giảm đau gót chân khi mang giày như dưới đây. Bạn hãy thử áp dụng ngay nhé.

Lông nách, lông tay/chân dày-rậm-cứng đến mấy cũng tự rụng sạch không còn 1 cọng, không đau rát nhờ nửa quả hồng xiêm bán đầy ngoài chợ

Chị em nào đang đau đầu vì vi-ô-lông thì lấy nhựa hồng xiêm làm như thế này đảm bảo bảo sạch bóng luôn nhé!

Gọt sạch mỡ thừa bằng 4 bài tập sau

Chắc bạn không ít lần đổ mồ hôi hột khi đi mua quần jeans vì cái sự "thừa trước dư sau" của mình. Quần vừa đùi thì chật eo, quần vừa eo thì rộng đùi... Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết hết những điều đáng "xí hổ" này.

Nguyên nhân khiến bắp chân to ra dù nàng không hề tăng cân

Dù rằng bạn đã tìm đến những bài tập giúp đùi thon gọn nhưng vẫn không mấy hiệu quả? Thế thì bạn cần tìm hiểu nguyên nhân tại sao bắp đùi của mình lại to ngay thôi! Việc tìm hiểu đúng nguyên nhân để khắc phục kết hợp với việc tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ cho bạn được kết quả là đôi chân thon gọn, mượt mà ngay lập tức!

Da chân trắng nõn nà với nguyên liệu siêu rẻ

Sẽ rất “mất cân đối” nếu như da mặt của bạn trắng hơn hẳn so với da tay chân. Vì thế việc chăm sóc và làm trắng da chân đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc dưỡng da mỗi ngày.

Yoga giảm mỡ đùi "thần thánh" là đây

Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.

Nàng văn phòng tích cực tập các bài sau để đùi thon gọn hơn nhé

Lịch làm việc bận rộn thì đào đâu ra thời gian để đến phòng tập chứ? Đừng lo, những bài tập sẽ giúp đùi thon gọn có thể thực hiện ngay tại chỗ sau đây!

Bí quyết trị da khô nứt nẻ ở tay, chân

Đừng bỏ qua những chia sẻ về cách trị da khô nứt nẻ ở tay chân, bởi nó rất có ích cho những ai sở hữu làn da nhạy cảm và thường xuyên bị tình trạng da nứt nẻ, bong tróc vào mùa lạnh.

Bắp tay thon gọn chỉ với 5 bài tập sau để sexy đi biển ngày Hè

Đôi tay chảy xệ làm bạn thiếu tự tin và mệt mỏi. 10 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn có đôi tay thon, quyến rũ mà không tốn nhiều công sức.

CÁCH "TẨY TRẮNG SIÊU TỐC" TẠI NHÀ HIỆU QUẢ CHO LÀN DA TAY VÀ DA CHÂN

Nếu bạn đang buồn bực vì làn da ở cánh tay và chân của mình bị sạm đen, vậy hãy thử kiên trì áp dụng các phương pháp tẩy trắng hiệu quả tại nhà dưới đây. Đảm bảo bạn sẽ thấy được sự khác biệt chỉ sau vài tuần.

Da tay nói lên tuổi tác, bạn có đang dưỡng ẩm đúng cách?

Ai cũng cố gắng lưu giữ thanh Xuân bằng cách chăm sóc da mặt thật kĩ, nhưng lại lãng quên kem dưỡng da tay, trong khi da tay mới “tố cáo” tuổi thật của bạn.

Vòng đùi giảm ngay 1-3cm chỉ nhờ lịch tập Plank này

Những bài tập giúp đùi thon gọn sẽ cứu cánh cho các cô nàng mau chóng sở hữu đôi chân đẹp. Đặc biệt là những bài Plank sẽ có tác động tích cực đến cặp đùi của bạn.

Thoát khỏi ác mộng "chân voi"

Những cô nàng “đùi to chân ngắn” rất tự ti khi mặc quần đùi hay váy ngắn. Mách nhỏ các bạn gái mấy mẹo dễ ợt này để có thể biến chân cột đình trở nên thon gọn mà không cần phải khổ sở giấu chân nữa.

Sạch bay lông tay chân trong 20 phút

Thay vì chỉ sử dụng dao cạo để làm sạch lông trên cơ thể thì tại sao chị em không thử áp dụng cách triệt lông vĩnh viễn đơn giản trong vòng 20 phút.

5 lưu ý để cạo lông chân an toàn

Bạn muốn cạo lông chân hiệu quả? Bạn muốn đẩy lùi tình trạng vi ô lông nhanh chóng mà không gặp phải bất kì rủi ro đáng tiếc nào?

Nguyên nhân khiến bạn hay xước măng rô

Xước măng rô là hiện tượng có thể gặp ở mọi lứa tuổi, xuất hiện tại rìa móng tay, gây đau, rát, khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt.

Mẹo hay trị rạn chân ngay tại nhà

Rạn da không gây nguy hiểm nhưng chúng làm mất thẩm mỹ khiến phái đẹp không tự tin với cơ thể mình. Dưới đây là những cách trị rạn da đơn giản tại nhà.