Mụn thường nổi đột ngột phải làm sao?

Em lo lắng quá vì mụn thường nổi đột ngột. Hết nốt này đến nốt khác mà không hiểu lý do vì sao. Mụn nổi được 1-2 hôm em nặn đi thì lành, nhưng mấy hôm sau nó lại nổi lên ở những vị trí khác. Mặt em giờ thâm cũng nhiều dù có dùng sữa rửa mặt trị thâm mụn. Có cách nào bày cho em với. Em cảm ơn (Ánh Ly, Quảng Ngãi).

Chào bạn! Mụn nổi đột ngột thường do nhiều nguyên do. Vì bạn chưa biết nguyên nhân vì sao bạn thường nổi mụn đột ngột, nên chúng tôi sẽ liệt kê ra những nguyên nhân dưới đây, bạn xem mình có thường mắc phải không nhé:

- Thay đổi kem dưỡng da, sữa rửa mặt hay bất cứ mỹ phẩm nào một cách đột ngột, bạn có thể bị dị ứng gây ra mụn.
 
- Không tẩy trang sau khi trang điểm là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn vì làm bít lỗ chân lông dẫn đến viêm, tắc.
 
- Quá trình tẩy lông không an toàn gây viêm nhiễm cũng làm cho mụn mọc đột ngột.
 
- Thử các loại kem dưỡng mới mà không tham khảo ý kiến chuyên gia.

- Da khô gây ra các vết nứt tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập là nguyên nhân dẫn đến mụn.
  
- Đổ nhiều mồ hôi và không vệ sinh kịp thời.
 
- Tiếp xúc nhiều với điện thoại di động và máy tính - nhưng nơi vi khuẩn tích lũy là nguyên nhân gây ra mụn.

- Sử dụng thuốc tây cũng có thể gây ra mụn.

Khi phát hiện ra mình đã mắc những lỗi khi chăm sóc da, bạn hãy cải thiện chúng để tránh tình trạng mụn mọc thường xuyên, đột ngột. Ngoài ra, một số lưu ý dưới đây cũng rất cần thiết để ngừa mụn. Bạn nên tham khảo để cải thiện nhé!

- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt: Da mặt bẩn do nhiều bã nhờn và bụi bẩn là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn, vì vậy rửa mặt mỗi ngày 2 -3 lần là cách ngăn ngừa mụn trong mùa nắng tại nhà mà bạn nhất định phải ghi nhớ, để da luôn sạch sẽ. Chú ý khi rửa mặt cần thực hiện các động tác nhẹ nhàng, trong thời gian 3 -5 phút là đủ.

- Chống nắng: Khi ra đường vào ban ngày, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, loại không chứa dầu và che chắn cẩn thận bằng khẩu trang, mũ đã được làm sạch. Việc làm này vừa giúp bảo vệ da khỏi tác hại xấu của ánh nắng mặt trời, vừa ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập.

- Tẩy tế bào chết: Mỗi tuần 1 – 2 lần bạn nên tẩy tế bào chết cho da, nhằm loại bỏ hết các tế bào da sần sùi già nua cùng bã nhờn tích tụ lâu năm, giúp lỗ chân lông thông thoáng, không cho vi khuẩn có cơ hội hoạt động, từ đó ngăn ngừa mụn mới hình thành và cải thiện tình trạng mụn cũ.

- Hạn chế đồ ăn nhiều đầu mỡ: Các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ và cay, nóng chính là một trong những tác nhân khiến gan nóng, dầu nhờn trên da sản xuất nhiều hơn, gây mụn. Thay vì ăn những loại đồ ăn này, bạn nên kết thân với các loại rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ ngày, sẽ tốt cho sức khỏe cũng như mang lại làn da vẻ mịn màng và tươi sáng hơn.

- Tránh stress: Ngoài ra, nếu muốn nhanh chóng hết mụn hoặc để mụn không xuất hiện, thì bạn cần ngủ sớm, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần thoải mái, vui tươi. Do thức khuya và stress thường xuyên khiến hormone trong cơ thể bị rối loạn, làm tăng lượng dầu tiết ra.

Hãy lưu ý thực hiện để ngừa mụn hiệu quả. Chúc bạn thành công!

Moon Trương