Collagen giúp mình làm đẹp da, tóc... nhưng cách bổ sung nào mới hiệu quả nhất hả chị em? Có uống, tiêm, thoa... mình thấy phân vân. Mà mình thấy kem là ổn nhất, an toàn nhất nhưng chậm nhất. Còn thuộc hay tiêm thấy nguy hiểm ghê. - (Thúy)