Ngày đèn đỏ da mụn, nhờn và nhạy cảm nên làm gì

Cho mình hỏi vì sao vào những ngày 'đèn đỏ', da thường nhờn hơn, dễ nổi mụn và nhạy cảm với ánh nắng mặt trời? Mình hay bị gặp phải như thế, thực sự rất mệt mỏi. Mình muốn biết lý do và cách cải thiện làn da vào ngày đèn đỏ. Hãy chỉ cách giúp mình. Mình cảm ơn! (Ngọc Huệ, Bình Dương)

Chào bạn! Những biểu hiện bạn liệt kê thường là biểu hiện chung của phái đẹp khi đến kỳ nguyệt san, nên trước hết bạn bình tĩnh và đừng nên quá lo lắng. Bởi bạn biết đây, stress căng thẳng càng làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.

Dưới đây là những nguyên nhân vì sao da thường nhờ, nổi mụn và dễ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và những dấu hiệu như da khô, lỗ chân lông lớn... cũng như lời khuyên để hạn chế:

Tăng tiết dầu: Trong 14 ngày cuối cùng của chu kỳ, cơ thể bạn sẽ có lượng estrogen thấp, androgen cao. Điều này khiến dầu nhờn trên da được sản xuất nhiều và lỗ chân lông bị bít kín, mụn sẽ hình thành. Dù làm bất kỳ phương pháp nào để trị mụn, bạn tuyệt đối không nặn mụn. Vì khi đó, lỗ chân lông sẽ bị tổn thương nặng nề, dễ để lại sẹo và viêm nhiễm do vi khuẩn tấn công.  Để đạt hiệu quả ngừa mụn tối ưu, bạn nên làm sạch da với sữa rửa măt có độ pH thấp và tính năng chống khuẩn cao. Nó sẽ giúp giảm sự tấn công của vi khuẩn, độ ẩm vừa đủ, hình thành rào chắn bảo vệ da.

Nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời: Thay đổi về hormone trong cơ thể khiến lỗ chân lông bị bít kín làm tăng nguy cơ tấy đỏ, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Bạn không bao giờ được quên thoa kem chống nắng với SPF trên 30 khi đi ra ngoài vào ngày trời nắng.

Lỗ chân lông lớn hơn: Lượng hormone progesterone và testosterone sẽ tăng mạnh vào thời gian 1 tuần trước ngày “đèn đỏ”. Tình trạng ấy sẽ khiến lỗ chân lông bị bít kín bởi chất dầu sebum. Khi tình trạng tắc nghẽn diễn ra liên tục, lỗ chân lông buộc phải tự nới rộng kích thước để thích nghi. 

Khô da: Trong suốt những ngày nguyệt san, lượng estrogen rất thấp và gây mất nước ở da. Teen hãy tăng cường quá trình làm ẩm cho da để bù nước giúp da láng mịn hơn. Đồng thời, bạn cũng nên đắp mặt nạ sữa chua, nước cốt chanh để dưỡng ẩm, diệt khuẩn tốt nhất.

Moon Trương