Kênh Phụ Nữ Kênh Phụ Nữ

Chồng chê bụng mỡ như nái sề, chưa đến 1 tháng em đã khiến anh chết mê vì dáng chuẩn nuột nà

KENHPHUNU.COM  | 16:00 , 14/04/2017
Chồng chê bụng mỡ như nái sề, chưa đến 1 tháng em đã khiến anh chết mê vì dáng chuẩn nuột nà

Vòng 2 to và chảy xệ luôn là nỗi buồn lớn của rất nhiều chị em làm văn phòng. Nghĩ sao ngồi mười mấy tiếng mỗi ngày thì ai mà chẳng béo bụng, em cũng là “nạn nhân” của tình trạng này nè.

Hoa Anh Đào

Bản thân em thấy em là đứa hơi gầy khi cao gần 1m60 mà nặng chưa đến 45kg, nhưng cái vòng 2 của em thì 3, 4 ngấn mỡ. Người đã gầy rất khó mặc đồ mà thêm cái bụng mỡ nên mỗi lần lên đồ khó không thể tả, em chẳng bao giờ dám bận váy ôm body.

Thấy trên mạng có hướng dẫn nhiều bài tập giảm mỡ bụng mà em không đủ khiên nhẫn và thời gian để áp dụng. May mắn sao được một em trong công ty mách cho phương pháp này, cực kì đơn giản nhưng lại tiêu mỡ bụng vô cùng hiệu quả.

– 1 thìa bột hoặc 1 thìa nước ép nha đam;

– 1 bó rau mùi tây nhỏ;

– 1 quả chanh;

– 1 thìa gừng băm nhỏ;

– 1 quả dưa chuột.

Cách thực hiện thì vô cùng đơn giản, các mẹ chỉ cần cho tất cả nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố cùng nửa ly nước lọc rồi xay nhuyễn. Các mẹ sẽ uống 1 ly trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả nhé.

 

Các mẹ là nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ vì trong thời gian này sự trao đổi chất của cơ thể hoạt động chậm lại. Nên khi uống nước này trước khi ngủ trong vòng 2 tuần sẽ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn.

Lý do mà hỗn hợp nước này có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả đến vậy là vì trong thành phần của mỗi loại có chứa rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe. Cụ thể:

– Rau mùi tây: Rất ít calo, giàu chất chống oxy hóa và cung cấp một số vitamin, khoáng chất thiết yếu, ngăn ngừa ngậm nước, giảm đầy hơi và dạ dày khó chịu.

– Chanh: Có khả năng loại bỏ các độc tố tích lũy trong cơ thể, góp phần làm tan chất béo chuyển hóa nhanh hơn.

– Nước ép nha đam: giảm cân hiệu quả vì nó chứa chất chống oxy hóa tự nhiên giúp làm chậm sự tăng trưởng của các gốc tự do, đồng thời chống viêm nhiễm trong cơ thể.

– Dưa chuột: Ít calo, giàu chất xơ và nước, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất nhanh hơn.

– Gừng: Giúp tăng cường sự trao đổi chất, ngừa táo bón và làm tan phần mỡ bụng không mong muốn.

Lưu ý: Nếu bạn đã giảm béo thành công, hãy bổ sung gừng vào thực đơn hàng ngày để kiểm soát cơn thèm ăn, giữ nguyên cân nặng, duy trì vóc dáng.

Không những vậy, em còn bổ sung hải sản mỗi tuần để tăng chất đạm cho cơ thể. Sau 2 tuần áp dụng thì lớp mỡ bụng của em đã giảm đi đáng kể. Đối với những mẹ bầu mới sinh thì nên thận trọng khi áp dụng nhé, vì nếu dùng quá nhiều rau mùi tây sẽ làm giảm lượng sữa tiết ra. Tốt nhất là chúng ta nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi bắt đầu áp dụng phương pháp này nhé.

Theo Webtretho

yêu cầu tư vấn
CHIA SẺ BÀI NÀY
  • tag
BÌNH LUẬN
chuyen muc lam dep
video lam dep