Đá lạnh + chuối xanh - công thức giúp mỡ bụng lâu năm cũng biến mất

KENHPHUNU.COM | 16:00 , 02/03/2018

Không chỉ có chuối chín mới mang lại vẻ đẹp cho làn da của bạn, thử ngay công thức làm đẹp từ chuối xanh chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên bởi hiệu quả của nó mang lại.

Nguyên liệu:

5 quả chuối xanh

2 thìa cà phê muối biển

Máy xay sinh tố, khay đá, bát và thìa.

Cách thực hiện:

Chuối xanh gọt sạch lớp vỏ bên ngoài cắt thành từng khúc nhỏ rồi ngâm trong chậunước muốipha loãng chừng 10 phút, giúp chuối không bị thâm và loại bỏ lớp nhựa bên ngoài một cách nhanh chóng.

Xếp nguyên liệu vào nồi rồi đổ 1 lít nước ngập kín mặt chuối.

Hoàn thành xong bạn bắc nồi lên bếp đun sôi, ban đầu có thể đun với lửa to nhưng khi nước sôi, hạ lửa nhỏ, đun liu riu chừng 2 – 3 phút thì tắt bếp, để nguội.

Sau khi chuối đã chín bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xaysinh tốnghiền nhuyễn trong 3 phút. Sau đó, đổ hỗn hợp vào khay cho vào tủ lạnh để đông đá.

Cách dùng:

Để giảm cân hiệu quả nhất hàng ngày bạn chỉ cần lấy 3 – 5 viên chuối xanh đông đá hòa tan với 1 chút nước lọc để uống.

Lưu ý khi dùng chuối xanh giảm cân

Dùng những viên chuối xanh uống kèm nước ép trái cây hoặc uống riêng chuối xanh.

Để ngon miệng và bổ sung chất đa dạng, có thể épnước trái câyrồi thả 2-3 viên chuối xanh đã cấp đông, khuấy cho tan rồi uống.

Nếu thích uống nguyên chất thì có thể bỏ 10 viên chuối xanh pha thêm nước và uống.

Các bạn hãy thử theo công thức này để có vòng eo ưng ý nhé. Ngoài ra nên kết hợp ăn uống điều độ, ăn nhiều rau, hoa quả, vận động thường xuyên để có cơ thể dẻo dai, thon gọn.

Tổng hợp

CHIA SẺ BÀI NÀY